Gör om gör Laser

Nu är den äntligen släppt. Följ mig på mina nya blogg !!!!
http://www.megafonen.nu/laser/

Nya tider

-Oj vad lite du skriver nu förtiden Laser... varför?

Jag kommer flytta min blogg till en annan STÖRRE sida och sparar därför allt bra material till den sidan.

Så missa för allt i världen inte premiären av Lasers nya blogg till helgen

Skärpning Mr Timberlake

Även om större delen av mitt musik intresse riktas till house måste jag erkänna att jag faktiskt lyssnar på annat också. Ibland sena nätter i ett mörkt hemligt rum lyssnar jag på hip-hop och RnB på låg volym (väldigt låg). Problemet med sån musik är att jag är så jävla vit och taktlös det bara går... jag kan helt enkelt inte dansa till den utan att känna mig som en kirurg med parkinson...dvs inte i sitt rätta element.

Jag har inte en chans på dansgolvet när killen bredvid i princip kan hela Chris Browns dansrutin från senaste videon. Men det finns en lösning för oss taktlösa vita män. Han heter Justin Timerlake och till hans musik är det helt klart ok även för oss födda utan takt att stå och jucka hejdlöst på dansgolvet till sexy back. Men problemet är att fanskapet i princip slutat göra musik och vill spela i film istället vilket gör det i princip omöjligt oss bleka män att våga oss ut på dans golvet under RnB musiken...

Lägg ner nu och börja göra det du är bra på...

Visst är dina inhopp i SNL jävligt roliga men dom hjälper mig väldig lite när jag står där på dansgolvet med en tjej och hon tycker vi ska dansa till RnB och helt plötslig dyker en låt med Pitbull upp, efter bara 10 sek inser tjejen att den latin amerikanska killen bakom mig är 20 ggr bättre på att dansa till sån här musik så hon knäar mig i skrevet så jag blir liggandes på dans golvet i foster ställning till vakterna kastar ut mig och portar mig från krogen i 3 år för att jag är pinsam och taktlös.

Så skärpning Mr Timberlake jag litar på att du ska guida mig ut på dansgolvet igen under 2012

Hardcore ninja cyborg knä träning 2011

Jävlar vad jag kör hårt på gymmet, helt sjukt vilka coola övningar jag gör. Fan va svetten sprutar när jag gör denna övning som jag kallar "the laser knee bend of doom "

Min snabbaste wok

Här har ni min super duper wok som jag gör nästan varje dag. Den tar 5 minuter och är ganska nyttig om man bortser från en liten liten bit socker som finns i såsen

Resultatet !!!!

Laser träning 2011

Fick frågan om jag kunde lägga upp hur jag tränar efter det alldeles för långa inlägget om kost.
Så här får ni en snabb igenom gång hur min träning ser ut just nu. Jag vill dock påminna er om att jag har en knäskada som tvingar mig minska på tex löpning och annan konditions träning vilket annars hade tagit upp mer av tränings tiden.

Fokus 2011 har varit på att helt enkelt bli starkare utan att bli stor, har tidigare mest kört med kettlebells och även om det är bra träning finns det väldigt mycket man inte kan göra med dom ryska kullorna. Började i början av året köra mer och mer olympiska lyft med skivstång och inget bygger explosivitet som det vill jag lova. I april slet jag av ett korsband i högra knät vilket gjorde att jag blev tvungen hitta något som tränar hela kroppen men inte anstränger knäleden så mycket.
Hittade snabbt den informationen jag sökte och lösningen var enkel men träningen mindre enkel.

Först ut var ringarna

Gymnast träning fick det helt enkelt bli och detta gjorde att jag bara var borta från träning i 2 dagar innan jag kunde ösa på igen utan att störa knät. Romerska ringar fästes i min pull up stång och även om jag gjort pull ups och chins i den i nästan 2 år blev jag väldigt förvånad hur mycket tyngre allt blev i ringarna.
Dips i ringarna visade sig vara nästan omöjlig i början och först då insåg jag hur svag man var i magpartiet vid sådana övningar. Nästa grej byggde Pappa på en lunch rast och har helt tagit över min press och magträning.

Sen dök barren upp, här ett försök till en v-sit som snart sitter (måste högre och räta lite mer på benen bara)

Paralettes som det kallas är helt enkelt ett träningsredskap för gymnaster innan man går vidare till den höga barren. Eftersom den är låg och lätt att flytta blir den mycket säkrare. Men låt dig inte luras den är fortfarande mycket svår. Första dagen klarade jag inte ens hålla en L-sit i 5 sekunder innan allt darrade och jag föll platt ner på golvet, nu klarar jag utan problem hålla benen raka i 20 sekunder och en v-sit börjar närma sig med storm steg. Alla övningar du gör i barren går sedan göra svårare genom att gå vidare till ringarna. En L-sit i ringarna dräper magen inom 10 sekunder och nårga dips eller pull ups med benen i samma position är inte direkt bra för egot.
Finns flera hundra olika övningar i båda redskapen och jag rekommenderar alla att söka på youtube om ni är intresserade eftersom jag inte kan ta upp allt här.Orden "ring training" eller "paralettess" kommer du långt på.
Men något alla övningar har gemensamt är att dom inte sliter så mycket på dig, alla övningar är "hög spänning" och i princip ingen mjölksyra om du nu inte vill, du kan utan problem fixa ett riktigt bra pass på 20 minuter och även ett längre pass kommer inte dräpa dig dagen efter vilket vissa tunga pass med stänger kan göra, bonus är även att du övar smidighet och flexibilitet samtidigt...vilket jag saknar !!!

Men jag lägger upp träningen så här.
En dag med fokus på "drag rörelser" dvs pull-ups, chins och några grejer där du hänger i ringarna och drar dig upp i olika vinklar. Försöker lägga på plankan eller L-sit i alla övningar för att krossa magen.

Dag två är mer fokus på "press rörelser" och här blir det dips, armhävningar och annat. Allt dock gjort i ringar och barren vilket tar en hel del på magen även det.

Båda dessa dagar håller jag repsen till ungefär 5 sty om man bortser från enklare övningar som man kan klämma ur något mer som tex armhävningarna. Statiska övningar som front lever, back lever, plankan och L-sit försöker jag bara hålla så länge jag kan... vilket ofta inte blir länge. Alla övningar kan lätt göras svårare med en viktväst men om jag ska vara helt ärlig lär det dröja innan den lär behövas eftersom jag inte ens fixar hälften av övningarna jag vill. Muscle up och handstand pushups ligger på listan över grejer som inte sitter än.

Dag tre fokuserar jag på mina stackar ben och här är den ganska basic grejer med olika böj med stång eller viktväst.

Jag kan ju självklart inte alltid köra så här eftersom mina andra träningar ibland lämnar mig helt färdig och sämst.
Så här ser dock en perfekt vecka ut

Måndag: Drag rörelser på morgonen och boxning träning på kvällen

Tisdag: Ett pass boxning och  ett eller två pass Thaiboxning beroende på hur jävla slut jag är.

Onsdag: Ett kort pass press rörelser och gråta i duschen i fosterställning

Torsdag: Ett pass boxning och ett pass Thaiboxning

Fredag: Om jag orkar så ben annars dansgolv och rom/cola

Lördag: Vila och ångest...ångest bränner fett

Söndag: Pressrörelser och söndags ångest

Försöker även rehab träna mitt dålig ben så mycket jag kan med enklare balans övningar och olika gummibands övningar (gäsp)


Som sagt kolla youtube för att se övningarna jag pratar om och ja bilderna är svartvita för jag är så jävla blek... men jag är ändå ganska nöjd över dagsformen !!!

Träna hårt mina vänner Laser out !!!

Spännande grejer

Hej alla trogna läsare (mamma) sparat lite på bloggandet en hel del för som det ser ut nu ska jag byta sida till något mycket större och bättre. Så stay tuned så kommer ni ha möjlighet läsa mitt vansinne och visa ord på en större plattform.

Jag har lösningen på allt

Hösten är här och allas glada inlägg på Facebook har byts ut mot hat och gnäll på allt från hockey till jobb. Här följer min egen guide till hur man klarar sig ur gnäll träsket och istället kan fokusera på dom viktiga sakerna i livet som tex house musik, Laser kanoner och boobies.

Vad har den här bilden med saken att göra ? Inget alls men den är ju jätte rolig  

Varning:  All information här nedan brukas på egen risk och skulle erat sociala liv bli bättre eller om ni börjar se bättre ut naken tar Laser absolut inget ansvar. Vid sveda i underlivet eller blödningar i armhålorna rekommenderas du uppsöka närmaste Homeopat eller kunnig inom Healing för att sedan slå dom i nyllet med en stol...livet känns alltid lättare om man nitar en hippie med en möbel.

FACEBOOK GUIDE 2011 

Facebook status: Ohhhh vad jobbigt min dag varit för alla mina barn är bla bla bla...

Problem: Dina barn är tydligen sämst även om allt du kan göra med din vakna tid är att fråga mig och alla som andas varför inte just jag/dom inte skaffat barn än så jag/dom FATTAR grejen med barn och växer upp.Du måste dessutom visa hela världen hur högt dina barn kan skrika på närmaste café eller lunch restaurang... CLASSY

Laser lösning: Kondomer är dyrt det vet alla men har du provat sterilisera dig med enkla köksredskap som tex rivjärn eller osthyvel...elvisp någon?
Om nu inte det funkar och du ändå får dom där jäkla barnen som du klagar på hela tiden är lösningen enkel, börja knarka ! Du får först och främst mycket roligare vardag och snabbt bidrag för ditt missbruk så du slipper jobba och efter ett tag kommer kommunen ta av dig barnen och låta dig vara ifred... win win helt enkelt


Facebook status: Jag kommer hem och min värdelösa pojkvän har bla bla ibland undrar jag om det är värt det ?

Problem: Din pojkvän som du spenderade större delen av en sommar för att fixa är tydligen sämst och har inte tid att fixa bla bla efter han jobbat 43 timmar i streck på ett jobb som betalar för... allt

Laser lösning : Dumpa honom snarast... till skillnad från dig så ser han fortfarande awesome ut och har fortfarande tjejer efter sig på krogen. Jag lovar han klarar sig. Jag menar han är snygg, charmig och har ett jävligt bra jobb... sånt kan ju inte du synas med, du är ju lika roligt som en kasse med gammal fruktsallad och dit jobb på... ja just ja du jobbar inte för du är... vad fan var det du var igen ?
Fan killen är helt awesome ibland undrar jag om inte jag skulle försöka bli tillsammans med honom istället.
Om dumpning inte känns aktuellt kan jag föreslå att du kanske skippar foppa tofflor till allt och kanske hoppar över att börja dagen med mer snabba kolhydrater än halva norra Europa äter tillsammans på 6 månader. Om inte han börjar göra mer grejer ser du ialla fall mer awesome ut naken och det ser alltid bra ut på ditt cv.



Facebook status: Ghaaaaa lille (input valfritt sött namn) har gjort det igen och förstört bla bla bla jag blir såååå less

Problem: Ditt husdjur som förövrigt finns på mer bilder här på facebook än din familj och Justin Bieber tillsammans är tydligen sämst och har förstört något i din lägenhet... även om allt du kan tjata om är hur söt han var när han/hon/det var liten. Lille (input valfritt uber fånigt namn) kostade även mer än en vanlig människa spenderar på en bil gjord i rent guld.

Laser lösning: Hört talas om en microvågs ung ?  Du borde nog ha en i köket eftersom allt du kan laga är billys pan pizza och andra färdig rätter... 6 min på högsta värmen borde räcka, your welcome !!
BTW så kan du andas ut eftersom ALLT i din lägenhet kommer från Ikeas 1998 års katalog och till och med sibiriska strafffångar har bättre koll på inredning än dig, så bara för att lille (jätte löjligt namn) tuggade på din billy bokhylla för 299 kr så tror jag inte världen går under vi har nämligen velat hälla bensin över den och se den brinna i flera år.


Facebook status: Ohhh nej jag hatar mitt sur jävla jobb så mycket och nu ska jag stå här i 2 timmar till medans alla har ball.

Problem: Ditt jobb som ger dig mer pengar än alla mina vänner tillsammans är tydligen inge bra längre. Tydligen gick det inte gilla sitt jobb i mer än 3 månader även om allt du gör på ditt jobb är att peka på saker.

Laser lösning : Säg upp dig omedelbart, detta duger ju inte, du kommer ju slita ut dig sittandes där i din bekväma stol och lyssna på valfri musik på ett kontor...med flex tid.
Jag vet en hel drös som står på tur att ta över ditt jobb och troligen göra ett bättre jobb eftersom du verkar ha obegränsad tid sitta på facebook och klaga När jag tänker efter så skulle en påse med vägsalt eller en nybakad leverpastej göra ett bättre jobb än dig och troligtvis vara mer tillmötesgående mot kunder.


Facebook status: Jaha ingen ville vara med mig ikväll så jag tar en öl själv då

Problem: Alla dina 453 "vänner" dissade dig och är sämst

Laser lösning: Du har social kompetens som en parkeringsvakt och på dina förfester lyssnas det bara på country eller dansband. Du duschar en gång var femte år och din kroppsodör kan bäst beskrivas som unik bland däggdjur... Lösningen ?
Duscha, bjud dina vänner på rom och börja lyssna på house !!!!
Eller kom bara hem till mig på min förfest och håll käften du vet att du är bjuden.


Facebook status: Jag hatar Facebook

Problem: Världen största sociala nätverk som förövrigt är helt jäfla gratis har gjort en uppdatering utan att fråga dig om du ville ha en sån... usch utveckling.

Laser lösning: Snälla sluta vara på Facebook... om den enda du ska göra när du är på Facebook är att gnälla på just Facebook. Man kan tex gå på bio och hata filmen utan att sitta och skrika "blääää" jag vet för jag har gjort det en gång under Transformers 2 satt jag tyst även om jag ville skrika "snälla kan inte bara alla döööööööö och bli våldtagna av björnar på lsd" men det gjorde jag ju självklart inte. Eftersom det kändes fel och smått uber sämst. Fast det är klart det är ju väldigt ofint av världens största sociala närverk att inte fråga dej om dom får göra en uppdatering. Skärpning Facebook, Sven-Berit i skellefteå vill bli tillfrågad om ni hittar på nya smarta lösningar för era 800 miljoner användare. Scheeemmes tamme fan


Facebook status: Allstar är sämst

Problem: Allstar är sämst

Laser lösning: Allstar ÄR sämst så det är inget problem som går lösa det är bara fakta typ som att piano i house musik börjar bli uttjatat och att Laser i baren är bäst.
Det är helt enkelt bara bita i det sura äpplet och gå dit i brist på annat...


Så nu har ni lärt er hur man tar sig igenom livet lite bättre och kom ihåg att om inget av detta fungerar kan man lätt ersätta alla dessa råd med att helt enkelt dunka sitt huvud i närmsta handfat och resultatet borde bli desamma.

Laser out

Nu har jag allt utom dej

Nu när jag sitter här och sommarens roligheter sakta ersätts med vintermörker så kryper det sakta på mig, hur otroligt mycket jag saknar dig. I 5 år var vi ett par och även om vi hade dåliga stunder hade vi en fantastiskt tid tillsammans. Visst fanns det stunder då man funderade om det var menat att det skulle vara vi två men för mig var svaret alltid ett JA. Du var min perfekta partner och kommer alltid vara det.
Men även om jag vet att du kände starkt för mig och även du uppskattade tiden vi hade tillsammans så kände du att det var dax att bryta. En mörk vinter kväll lämnade du mig ensam för att aldrig återvända. Även om vi båda hade druckit kändes det att denna gång var det på riktigt och att vi aldrig mer skulle ses på det sättet vi hade vant oss vid...det var slut helt enkelt. Känslan kom först morgonen efter när tanken sjunkit in, ett stort tomrum efter dig var vad jag kände och fortfarande idag känner. När man levt med varann så länge är det inte bara slå av och gå vidare... sånt här tar tid och en del av mig kommer alltid tillhöra dig.
Vi sågs dagen efter en kort stund för att ta farväl och göra upp om våra saker, man hinner samla på sig så mycket tillsammans på 5 år.
Nu när en tid gått kan jag komma på mig själv sitta där och tänka på dig... det finns helt enkelt ingen som kan ersätta dig och dom roliga stunderna vi haft tillsammans.
Saknar dig så mycket... STATION 8 !!!! (vad trodde du jag pratade om?)

Jag och du tillsammans.

Onödigt lång inlägg !

Ok tanken var att detta bara skulle vara ett mail till min kära bror som numera bor i Solna men efter lite tanke har jag bestämt mig för att lägga det här. Nedan följer en beskrivning på hur du kan äta om du tränar HÅÅÅÅRT !
Skippa detta inlägg om du väntar dig humor och våld

Att gå ner i vikt är egentligen inte så svårt om man ser det till vad du ska äta, det finns en miljard olika sätt och alla bygger på att du helt enkelt ska äta mindre kalorier än du gör av med, det är helt enkelt så viktnedgång funkar.Det gäller bara hitta något som passar din smak och din schema. Problemet blir att jag tränar ibland 2 pass per dag och detta kräver att jag är väldigt noga med vad jag stoppar i truten om jag ska orka men ändå hålla mig på låg vikt vilket min idrott kräver.
Det finns verkligen väldigt lite som är vetenskap med kost och varje år kommer ny forskning som gör att folk ändrar vad dom äter. Det viktigaste att förstå är att det finns ingen mall som passar alla, ditt liv ser inte ut som alla andras och du kanske helt enkelt inte gillar den maten jag föreslår, vissa människor reagerar olika på olika livsmedel och medans du kanske tror att jag kan äta vad jag vill eftersom jag tränar så mycket är sanningen att jag knappt kan titta på Pasta,bröd eller för fet mat innan jag får ölmage.

Jag har provat ALLT inom kost... och min slutsatts vad som funkar för mig har egentligen inget namn men det är i princip vad dom stora tränings och kost gurus rekommenderar.
Grunden är desamma för alla (Paleo,precision nutrition, Zone osv)det ända dom bråkar om är vilka och hur mycket kolhydrater man ska äta.vilket jag lämmar till er själva.

Men här kommer den... The LASER diet of doom

Allt du äter ska baseras runt stenålders/paleo kosten dvs Kött,fisk,fågel,ägg,nötter,bär,frukt och grönsaker.
det du ska skippa är i princip... ALLT !!!

Inga bönor,pasta,bröd,mjöl,mjölk,socker eller spannmål dvs havre,vete och annat som vi odlar fram.
Varför får ni googla fram men jag kan intyga att när du sköter detta till punkt mår du och ser bättre ut än du trodde vara möjligt.

Låter det tufft ?
Jo ganska så men man äter faktiskt jävligt gott och har hela tiden energi att träna, det här är dock bara grunden och när man nått en nivå på ungefär 10 % kropps fett kan man enkelt lägga till tex ris eller potatis som en energi källa. Sysslar man med långvarig träning som tex löpning eller cykling kan man även fuska med pasta eftersom det ställer hårda krav på kroppen.
Hur fan vet jag när jag ligger på 10 %?
Svårt säga om du inte mäter exakt men synliga magruter och en fettfri rygg dvs att du inte har så mycket att greppa där bak (killar tror alltid dom är i form men är ofta väldigt feta just där)
Och kom nu inte och säg att du behöver pasta och annat när du bara tränar 1 timma per dag... för det gör du inte alls !!
Är det här en lågkolhydrat kost ?
Nja egentligen inte eftersom du äter mycket grönsaker och bär vilket innehåller en heldel kolhydrater, det är dock en lågkolhydrat kost ur svenska mått mätt men långt ifrån en keto diet vilket är väldigt svårt att idrotta på.

Blir jag trött av denna kost i början?
Är du inkörd på bröd,pasta och framför allt socker kommer det kännas ganska jobbigt i början men ganska snart kommer du må som en prins och helt enkelt inte vara sugen på onyttigheter. Dock har alla en dålig dag och visst kan du i början kanske måsta lägga till en del sånt som du ska undvika tex lite pasta eller en gröt. Ge dock ALLTID fan i socker... seriöst står det socker nånstans på etiketten så äter du inte det, socker e fan som knark.

Kosttillskott ?
Finns ett ton med riktigt bra grejer som funkar men inget som är krav. Dock rekommenderar jag alla att ha en multivitamin hemma och en jävla massa omega-3 (fiskolja). Jag använder själv protein tillskott när jag inte hinner laga mat (behövs inte annars eftersom kosten är vääääääldigt protein rik) och ett pre-workout pulver när jag är trött...

Ok här kommer en typisk vardag för mig.

Frukost:
Kött,grönsaker,nötter,bär och kaffe !!!
Tex köttfärs eller en stek med lite paprika och en näve valnötter. Avsluta med en skål med frusna blåbär/hallon och lite kaffe.
Detta är en grej som vissa rekommenderar starkt och efter att ha provat det måste jag säga att det kickar ass.

Mellanmål:
En näve med rökt kalkon(typ det du har på smörgåsen) och en frukt.
alternativt en protein shake och en frukt.

Lunch: Lax med grönsaker och frukt... och kaffe

Mellanmål innan träning/Middag :
Hinner jag inte äta middag blir det ofta en protein shake här och en banan.
Hinner du istället äta middag satsa på saker som inte innehåller allt för mycket fiber och lite fett eftersom detta lätt kan bli jobbigt på träningen.
Ofta blir det en kyckling wok med ägg och grönsaker för mig då (kanske slänger upp en video sen hur jag gör )

Mat efter träning: Här kan det ibland bli lite ris och kyckling men lägger aldrig på kolhydrater om jag inte känner mig helt "tom" annars kyckling, grönsaker och avslutar med frusna bär igen... fan va gott

kvällsmål: En näve hamburgerkött, sockerärtor och nötter alternativt ett gäng hårdkokta ägg och grönsaker... eller protein shake med jordnötssmör om jag är lat


Det där var alltså min perfekta dag... äter jag så där VARJE dag?
Nej ibland får jag svårt hålla det men i princip alla vardagar klarar jag hålla det utan problem. Blir detta för tufft är det bara lägga till tex ris vid några av måltiderna.

Denna kost är grym och gör att jag kan träna när jag vill och hålla en riktigt bra vikt året om.
Dock är den kanske inte billigast...

Om du har åsikter på detta upplägg... låt bli !!!
Detta funkar bra för mig och skulle det inte funka för dig så håll dina åsikter för dig själv eftersom du troligtvis är blek och smått sämst.
Ni andra äta väl och må bäst
Laser out !!!

Händelserik helg med trevligt folk

Fint ska det vara...på CK-festen

Helgen innebar jobb på toxic bakom baren... vilket jävla kaos det blev.
På lördagen var det dax för den efterlängtade ck festen och jag måste säga att den överlag var ganska lyckad. Hela ck hade smyckats med lampor och barer vilket jag tyckte var väldigt fint. Dock var det lite för lugnt för min smak så vi gick vidare till Fuckstar där vi fortsatte på dans golvet.

Har varit lite lugnt för mig på blogg sidan och snart kommer ni få veta varför !!!
Roliga grejer på gång måste jag säga så stay tuned så kommer det mer roligt från mig

Those were the days !!

Det gamla Jutsu gänget !!

Fan här var man på toppen av världen !!

Man tränade flera pass i veckan och dessutom tränare för nybörjarna, man körde karate på sidan om så man kunde slipa sina grymma dödssparkar och man kunde äta i princip allt som fanns utan att man gick upp ett gram.

Sen hände något...

Nu tränar jag varje dag och åker ända titt som tätt på spö på klubben, fortfarande tränare men nu för monster och tittar jag på mat går jag upp 2 kilo !!!

Moralen av den här historian är att jag fortfarande älskar det jag gör även om jag bytt idrott och att jag ta mig fan ser bättre ut med rakat hår !!!

Hey sexy boy

Håller på att flytta vilket innebär att många av mina kläder redan ligger i lådor vilket gör valet av passande outfits lite svårt. Just nu sitter jag och dricker kaffe och bloggar i ett par bad shorts och en jägermeister T-shirt...

Igår när jag skulle träna (hemma) var jag iklädd ett par cykelbyxor och ett rött linne, vilket måste ha sett ganska kontsigt ut hängande i romerska ringar.

Neeeee

Youtube brukar ha ganska bra koll på mig i vanliga fall när det gäller att rekommendera klipp och reklam... idag kändes det dock som om något har gått fel !!

Klicka på bilden för större så förstår ni vad jag menar.

Nej jag tycker faktiskt inte synd om er... konceptet är enkelt, tåget stannar på en station och du tar och kliver av och du ansvarar för dina barn !!!! Och ja dom har en tidtabell att hålla och jag lovar dig att alla som blir försenade av dig och ditt konstigt döpta barn håller med. Däremot var det INTE snyggt att bara slänga av henne och lämna henne att dööööööö vid nästa station. Det är lixom inte ok...men om man tittar på bilden ser Lova ut som en riktig bitch så kanske det var självförsvar ?

Ok vi sammanfattar här !!!

Mamman är helt dum i hjärnan mest för att hon döpt sin dotter till Lova och för att hon tappar bort henne som en plånbok på krogen.

Tåg snubben gjorde helt rätt som lät tåget åka...men tåg snubben som slängde av Lova utan stöd borde få sin pung klämd i en tågdörr minst 32 ggr och sen tvingas sen innebandy i en vecka.

Lova ser ut som en riktigt bitch och borde även fundera på att byta namn till Berit eller kanske Bengt-Gunilla... just saying

Och va fan gnäller ni över ALLT gick ju bra i slutet och ingen bryr sig... typ som förra årets idol vinnare

Ögonläkare workingflair... nääää

I bartender yrket lever man mycket på dricksen och för att få dricks som kille måste man erbjuda bra och snabb service men också underhålla gästen lite eftersom den tvingats titta på ditt bleka arsle i några minuter innan hon/han/älgen kan återgå till dansgolvet med en drink i handen. Då finns det något som kallas "working Flair" vilket enkelt är att trixa lite med flaskor och shakers utan att tappa arbetstempo. Måååååååånga bartenders gillar inte den här arbetsstilen men enligt mig SKA vissa grejer finnas med bakom baren och om man klarar enkla grejer utan att tappa tempo ser man mycket mer proffsig ut och dricksen ökar snabbt... man gör dessutom gästen glad viket inte många alls gör bakom baren.

Nu till min tanke... varför kan man inte få dricks inom andra yrken om man använder "flair" genom att kasta omkring lite grejer ?

Precis det SKA gå !!!!

Men som en liten varning följer här min lista över yrken man INTE ska trixa i

Ögonläkare: Ögonläkare söver ofta inte sina offer och det sista du vill se är att läkaren flippar skalpellen innan han ska gnugga bort ditt öga. Och om du inte kan se är det svårt dricksa i drickshinken.

Dagisfröken: Känns kanske inte som den bästa grejen att jonglera med barn och det är förbannat jobbigt förklara för föräldrarna varför du kände att det vore kul att kasta en "flat behind the back" med lilla Lisa om du misslyckas. Och dessutom har ju inte barn några pengar så även om dom gillar din show kommer du max få en bit lego och en halväten limpa i dricks. Barn är dessutom jävligt feta nu för tiden eftersom deras föräldrar bara matar dom med skräp och tv.

Snickare: Här är gränsfall men vad du än gör ge fan i spikpistolen !!!!!

Präst vid begravningar: Nej nej nej helt fel forum

Präst vi dop: Nej vi jonglerar och showar inte med spädbarn heller...

Kurator: Om du tror det hjälper så visst men jag tror inte det...

Så hoppas ni lärt er något nu.

Hur man INTE flyr från en Björn

Är det bara jag som tycker det här var turbo roligt ?

Kvinnan flyr undan en Björn och faller... sen ringer hon tidningen och berättar det...

Rubriken tycker jag ska vara "kvinna flydde från Björn och även om hon är klantig vill hon vara med i tidningen"

Kan vara bristen på kaffe eller att det snart är höst men sånt här gillar vi. Imorgon väntar jag mig liknande artiklar som tex.

"Berit 40 år skulle byta kanal men tappade fjärrkontrollen "

eller

"Börje 55 år har inte sett sin penis på 30 år... sitter den kvar ?"

No more MILF for you !

Hej.

Vi på Ninja bloggen måste tyvärr meddela att din MILF-status har dragit in och du kommer här med att klassas som en "tråkig" mamma med omedelbar verkan.

Vi har upprepade gånger varnat dig att ditt nuvarande beteende kunde leda till indragen status med alltid möts av "När ska du bli vuxen" eller allmänt klagande på ditt liv.

Vi här på bloggen beklagar verkligen att det blev så här men vi anser att gå från en snygg och trevlig mamma till en rökande(framför barnen), otrevlig och gnällande sak inte passar våran policy och vi hoppas att dina barn inte följer i dina fotspår.

Skulle situationen ändras är du mer än välkommen att ansöka om statusen på nytt.

MVH Laser

Men förlåt då...

Obs klicka på bilden för att läsa texten.

Till mitt försvar så hade jag inte string utan ett par tjej trosor jag snott ur en tvättkorg hos grannen och det var inte yoga övningar, jag utförde en hemlig Ninja kata som mest består av juckande rörelser och heta blickar. Och FYI så när polisen kom fram såg dom att jag var en livsfarlig döds cyborg så dom bad om ursäkt och bad för sina liv på sina bara knän.

Så tänk på det nästa gång ni ringer polisen på en man i "string", det kan vara jag och då kommer alla att få lida och smaka på min lättklädda vrede. Eller så kan du som ringde kanske skaffa dig ett sinne för humor och bara skratta åt saken istället för att vara cp sur och ringa ordningsmakten. Vet du för övrigt hur varm den där polis uniformen är ?

Helt säker på att dom INTE ville hänga på stranden den dagen.

Laser + 360 = sant

Knät tillåter mig inte att löpa och jag jobbar lite udda tider så jag kan inte hänga på SKI varje dag vilket innebär mycket mer gym och mycket mindre slå på folk. Men jag gillar omväxlingen och vad som helt klart inte gör saken sämre är 360´s nya utbyggnad "bakfickan". Bakfickan är ett litet utrymme med högt i tak där man bara har basic grejerna och jag är i princip kär. Skivstänger, kettlebells,rep och medicinbollar... helvete vad man kan plåga sig själv !!!!

Så hatten av 360 ni har skapat ett hardcore gym för en modern idrottare med helt fantastiska grejer. Jag kan helt enkelt inte vänta till nästa gång jag ska få vara där... saknar dig redan !!!

Fest hos Mange...

Sommaren 2011 levererar.

Det är precis som sommaren 2010 men i en uppsnabbad och bättre remix med mer bas, mer rom och förbaskat mycket mer av allt.

På sommaren går mitt liv i 200 hela tiden... träning,jobb och förbannat massa fest !!!

Helgen som var bjöd på årets absolut bästa kväll nere vid älven på trästocks.

House, rom och massa goda vänner kan inte bli fel.

Orkar inte förklara hela kvällen eftersom det skulle ta minst en helt egen blogg för att göra... så jag säger bara AWESOME

Vad är du egentligen bra på ?

Min träningsfilosofi är ganska brutal och ibland måste även jag vika av från den för att ladda batterierna men den är enkel...

"Daglig förbättring"

Fick frågan av en polare vad jag bänkade och mitt svar blev

-Ganska mycket, så jag slutade med det !!!

-Men varför slutade du då med det ?

Och där har vi kruxet med min filosofi, om man nu hela tiden ska bli bättre varje dag kan man inte hålla på att träna sånt man redan är bra på. Man måste utmana sig själv och göra det man är sämst på hela tiden. Visst kan man lite då och då boosta egot med att bränna av några set av sin favvo övning men fakta är att du troligtvis stått still i din träning ganska länge om allt du gör är saker du är bra på. Om för att förtydliga så menar jag att riktigt bra på saker är ganska svårt bara det att uppnå men om du kan benböja din dubbla kroppsvikt så känns det kanske som om explosivitet,rörlighet eller kondition är ditt nästa mål för benböj kan du redan.

När jag tränar försöker jag lämna egot utanför och göra det jag hatar och är sämst på och blir jag riktigt bra på dom grejerna så är det bara gå vidare till nästa ego krossande övning.

Min gamla tränare har ett riktigt bra uttryck som jag gillar

"be kind to others and hard on yourself"

Om nu inget av detta motiverar dig att plåga dig själv kan jag låna ut några av mina övningar eller träning kompisar... dom är allt annat än snälla.

Trevlig sommar

Val anal ?

Har du någonsin undrat vart anus sitter på en val ?

Nu vet du iallafall vart den sitter så spring iväg nu och berätta för dina vänner, dom kommer bli väldigt imponerade av din kunskap kring val-anal

Lanternan 2011 = fullt ös

Fick ett samtal av en vän som enkelt uttryckte det så här "stället kommer vara fullt och chefen vägrar misslyckas vi måste ha dom bästa i baren...up for it laser ?"

Och som alltid när den killen ringer så är svaret "Yes box nu rockar vi".

Och det är inte varje dag man får jobba i en bar med A-laget från s8 Johan och Patrik.

En helt fantastisk kväll blev det och jag har glömt bort hur kul det kan vara att jobba när man spenderar tid bakom baren med kunnigt folk och stämningen är på topp (och vi var cp snabba).Var lite orolig innan att baren skulle vara svårjobbad men ikket !!!

Vi formligen kastade ut drinkar på folk och väntetiden vid baren även om det var fullsatt var ungefär tiden det tar för dig att plocka fram börsen. Är vi det där gänget är det svårt misslyckas...

Sen att dom bjöd på pizza gör inte saken sämre.

Tack Lanterna för en grym kväll och lycka till i sommar !!!

Ps: Måste även tacka alla dåliga uteställen och bartenders här i stan som sänkt folks hopp och förväntningar sen S8 la ner. Nu mer väntar sig folk dålig service och ett njurslag av bartenders här i stan vilket gör mitt jobb ganska mycket enklare... Bjud på hastighet och ett leende annars har du inget i baren att göra !!!

Dörrvakter och annat löst folk

Just nu står 11 dörrvakter i gbg åtalade för misshandel och annat otäckt som pågått under många år vilket jag tycker är direkt vidrigt och förstör för dom som faktiskt sköter sitt jobb på ett mycket bra sett. Eftersom jag jobbat länge som bartender är många av mina vänner också dörrvakter och jag kan meddela att även om det finns några riktigt dåliga vakter (riiiiiktigt dåliga) i Skellefteå är kvaliteten mycket hög på dessa herrar (och damer).

Vad jag än skriver här kommer folk ha en annan åsikt men vad jag tycker är roligt är hur man uppfattar situationer när man är full för att sedan skylla allt på vakten som förstörde ens kväll.

Även om du misshandlat en kille, spottat på vakten och kallat polisen för "motherfuckers" så blir historien helt annars när du ska berätta den för dina vänner på nästa fest.

-Jag var nykter, gav pengar till greenpeace och skulle bla bla bla rosa elefanter och vakten är en idiot.

Jag har hört det sååååååå många gånger från löst folk och även från goda vänner, vad dom glömmer är att jag står där nykter och ser allt bakom baren och hade jag ägt en natt klubb hade du nog inte kommit in igen. Många gånger är det jag som bett vakten ta ut dom...

Ett roligt exempel är nu i Lördags när en kille som jag inte känner men snabbt känner igen sitter på en fest och berättar hur dum vakten var på S8.

-Jag hade druckit 3 öl och vakten tycke jag var för full när jag skulle beställa...bla bla bla rosa elefanter.

Han fortsätter även med att den här vakten är sämst och aldrig får jobba i stan eftersom alla hatar honom.

Vad han inte vet är att det var jag som ropade dit vakten eftersom jag tyckte killen hade svårt att stå och skrek könsord konstant till alla... bara 3 öl....nja nog närmare 30

vakten råkar även vara en av stans bästa och enligt min mening den rättvisaste. Orsaken han inte jobbar så mycket ? ja station 8 är stängt och han vill inte jobba på dåliga ställen...

Alla kan vara fulla och otrevliga nån gång och en gång är i mina ögon ingen gång. Men om du VARJE helg blir utslängd och portad från krogen kanske du ska tänka om liiiiiiiiite och kanske bara kanske börja anta att det är ditt fel.

BTW börja peppa för Semesterklubben då Laser gör comeback bakom baren och Skellefteås uteliv tillfälligt blir räddat.

Jobbigt 2.0

Främre korsbandet i höger knä är av...

Bland det tristaste och deppigaste som hänt mig och det tär ganska hårt på en när man ser alla dom andra barnen/monstren studsa omkring på mattan och sparka mitts i högt tempo. Jag blir arg helt enkelt, jag vill också, jag vill rulla på BJJ´n och sparras med grabbarna på Thaien fullt ut och inte bara stå där. Men skam den som ger sig !!!

Jag har tidigare skrivit om sånna som bara ger upp vid en skada och lägger sig ner och tycker synd om sig själv och jag har även sagt att sån är inte jag, bara bita idet sura äpplet alltså.

Nya utmaningar kräver nya metoder och eftersom jag är begränsad av mitt knä måste jag hitta andra sätt att träna hela kroppen utan att belasta det allt för mycket.

Lösningen ?

Gymnast träning i ringar och på barr !!!!

Satan så svårt och om du undrade varför man brukar kalla gymnaster för världens starkaste och mest kompletta atleter kan jag säga att svaret är... FÖR dom är det din hippie.

ALLT är jobbigt och varenda muskel i kroppen för slita för att hålla en upprätt.

Sommar formen kommer finnas där även i år men eftersom jag inte kan kondition träna som jag vill kräver det mer av mig på kost sidan vilket gör mig lite "kort" ibland.

Vill passa på att tacka alla för överseende för mitt humör ibland eftersom jag verkligen får kämpa för att hålla tränings motivationen på topp detta år och framför allt ett stort tack till dig Lena som sett till att jag får den vård jag behöver, känns tryggt att du har min rygg i dessa svåra lägen och även du Nordman som ser till att jag sköter mig i alla lägen (och för att du har bättre ABS än mig). Vet verkligen inte vad jag skulle göra utan er !!!

Trevlig sommar på er mina vänner

Linkin Parkinson

Kan någon snälla förklara vad dessa herrar riktigt vill med sin nya musik.

Visst jag måste erkänna att deras två första skivor har roterat ganska frekvent i min bilstereo när det begav sig. Men det var när deras sound på något sett var lite nytt och argt... mest argt !!! Men efter den där första Transformers låten (en film serie som kräver mer än bara ett inlägg av mitt eviga hat) så blev som allt fel.

Helt plötsligt vill dom låta som U2 eller nått och allt känns bara jätte felplaserat...

Vad gör tex killen som skötte skivspelaren i dom första låtarna nu ?

Står han och klappar takten istället för att skraaaaaatcha ?

Nej tacka vet jag E-type, han skulle aldrig klippa sig eller byta sound

Kan du passa mig ?

Då och då ser man dom... två killar som passar varann i allt dom gör på gymmet. Och visst får du ha en passare när det är dax för ett osäkert lyft på ditt personbästa , men att få en hjälpande hand när man med skakande armar kör biceps i linne känns bara uber-sämst och ganska ikke robocop. Min fråga är om ni nu hjälper varan så där i gymmet gör ni det i andra manliga aktiviteter.

Som när dom sitter där framför datorn och drar i skruven och inte riktigt orkar dom där två sista dragen, sitter polaren bredvid och fixar dom två sista då genom att lägga sin hand under och "hjälpa" hela vägen ?

Inte samma sak tycker du...men det är det

Fan grabbar livet är fullt med misslyckande och då ska ni inte ställa in er på att en annan kille hjälper er så ni är safe.

Tror du inte att livet är fullt av misslyckade ?

Prova ragga på den där snygga tjejen på dansgolvet samtidigt som du försöker varva Ninja Gaiden till nintendo 8 bitar så får du nog se på misslyckade... om inte så är du nog en grekisk gud eller Juholts mustasch.

Om min tränings polaren skulle "hjälpa" mig så skulle han skrika -Livet är tufft din slampa så vänj dig and suck it up !!! och samtidigt slå mig i ländryggen med en frusen lax när jag har 2 reps kvar på marklyftet, för om ni inte fattat det så är det sååååå man ska träna om man vill bli manlig och överleva här i livet.

Så nästa gång någon frågar.

-Kan du passa mig ?

Slå honom i njuren med en hantel och skrik

-Neeeej passare din jävel !!!

Laser out !!!

Ät bajs och dö

Skellefteå har dom senaste månaderna drabbats av cryptosporidium i dricksvattnet och som ända blogg på nätet har vi lyckats få en intervju med parasiten som för enkelheten skull vill kallas för Bruno...

-Hejsan Bruno hur leker livet ?

-Jo för fan men om jag ska vara helt ärlig är det kanske inte så jävla kul just nu när mitt rykte är så dåligt.

-Hur tänkte du då?

-Ja vi tarmparasiter brukar annars vara ganska anonyma och inte göra så mycket väsen av oss, det är ju trots allt inte så många som väljer att ha avloppsvatten i kranen.

-Så du menar att du är missförstådd

-Absolut. Jag är egentligen utbildad dagisfröken och en jävel på att breakdansa men nu när man presenterar sig så säger alla "jaha det är du som fick mig springa på toaletten i en vecka"

-Men kan du inte förstå att folk blir upprörda ?

-Nej man ska inte dricka bajs så är det bara, det räcker med att folk dricker redbull och vodka vilket nästan är lika illa som avföring.

-Vad är planen nu då för dig ?

-Jag nu har ju Skellefteå kommun skaffat en så där uv anläggning så nu ska jag och alla mina polare dra dit och ha en rave fest helt klädda i vitt. Vi kallar det "Tarm sensation white 2011" och ingen mindre än Tarm-tiesto kommer spela på huvud scenen.

-Kommer du dra dig tillbaka snart ?

-Jo nu när Mr saxobeat spelas på radion så finns det ju ingen orsak för mig att stanna i dricksvattnet eftersom den låten har samma symtom som jag har... dvs illamående och akut diarré

Vi tackar Bruno för intervjun och hoppas han dör snart

Jag är er på spåren era jävlar

Sakta men säkert börjar jag inse hur fruktansvärt onda katter är...

Det började som smått med elaka blickar från den fyrbenta mördaren och slutade med ett våldsamt överfall av min vad. När sedan grannens katt på övervåningen även bestämmer sig för att hålla mig vaken på natten med en stuttsboll så kan jag nu dra slutsatsen att katter är onda och försöker sakta att ta över världen en sönderklöst och outvilad vad i taget.

Saker man INTE vill göra när man är bakis

Lyckade låsa ut mig själv när jag är som mest bakis. Lånade en stege av grannen och klättrade in på min egen balkong.

Skräck dieten for dummies

Äntligen har den populära Skräck-dieten kommit till sverige och självklart kommer den ta beach 2011 med storm.

Vad är då skräck-dieten kanske du undrar medans du sitter där och äter dina chips ?

Dieten består av enkla regler för vad man får äta och istället för att fokusera på löjliga saker som lågt GI eller balans mellan kolhydrater och fett så ska man istället äta uteslutande saker som rimmar på "blygdben" och saker som man är en stor fobi/skräck för.

Om du tex känner dig hungrig mitt på dagen kan du utan dåligt samvete äta Spindlar med japanska barn som ett hälsosamt mellanmål. Eller varför inte äta en tandläkar borr med en smaskig lapplisa sås.

Då kanske du undrar hur mycket vikt du kommer tappa på en vecka ?

Vanligtvis brukar en normal person tappa ca 34 kilo på en vecka och mer kan det bli om man kombinerar med nyttig skräck kondition som tex natt löpning igenom kyrkogårdar eller varför inte leken "klappa mördarbin "

Så om du är seriös i din träning men ändå inte fått dom resultaten dina dödsfiender tycker du förtjänar kan jag stark rekommendera skräck-dieten !!!

Varning: Rådgör med din läkare innan du börjar med denna diet och skulle han avråda dig så skalla honom på kuken.

Kaffe snack

Taget ur ett kaffe samtal med min älskade vän Karin

Jag: Det är jävligt nice när tjejer gillar samma musik som mig. Du slipper man förklara varför i helvete man lyssnar på house för henne hela tiden.

Karin: Men det är ju ändå personligheten som räknas !!!

Jag: Så du menar att om du träffar en kille och det visar sig att hans favvo band är Nickelback... så skulle du fortfarande gilla honom ?

Karin blir tyst och tänker ett tag.

Karin: Nej nog skulle jag tappa en hel del respekt för honom

Påsken är ologisk och lite creepy

Ok nu är det alltså påsk då vi tydligen firar att Jesus dog... Ska man verkligen fira sånt eller är vi lediga för att sörja ? Och vad fan har påsk haren med saken att göra ?

Var det kanske så att påsk haren hade ihjäl Jesus för att han försökte få folk att äta mer fisk och osötat bröd. Påskharen vill ju uppenbart att vi ska bli feta och sämst eftersom han sett till att vi äter påskägg fyllda med det billigaste och sämsta godiset någonsin skådat av mänskligheten.

Känner nästan på mig att jag skrivit ett sånt här inlägg tidigare i bloggen där jag säker hade någon konstig och smått psykotisk förklaring men jag orkar inte bläddra tillbaka och titta efter...

Saker jag gör ibland...

När jag ska ta en brustablett gillar jag att lossas att jag kastar ner tabletten i svavelsyra i stället för vatten och att när den sakta löses upp skriker
- Ooooohhhh my gooooood it buuuuuurns... whyyyy Erik whyyyyyyyyyyyyyyy !!!
Gör helt klart vänte processen jävligt mycket roligare.

Vill du att han ska bli en mördare ?

OK denna gång ger det inget att du läser artikeln eftersom det inte är vad jag skriver om... vad som dock spelar roll är att killen på bilden har en T-shirt med en ekorre på ( kolla noga på den). Nu gissar jag bara att det är en kille eftersom att han tar en skopa potatis som skulle räcka för en hel familj diabetiker med blodsocker fall. När man ser en sån här stackare förstår man snabbt att det är hans Mamma som köpt t-shirten på Knallen... för Ekorrar är väl söta ?

Nej det är dom inte, killar vill ha coola tigrar,hundar och andra djur som verkar farliga. Tjejer vill ha hästar, katter och annat som fyller någon funktion i deras sjuka/sne knullade fantasi värld. En Ekorre är typ det sista någon vill ha på en tröja.

En irriterande sak som smaskar på bollar hela dagen !!!

Jag känner ett par människor som gillar bollar i munnen... hela dagen... och jag gissar att det är för att deras Mamma köpte sånna här jävla tröjor när dom var små.

Om ni läst den här bloggen tidigare vet ni att det är så här vi får barnen att bli mobbade och sedan bli massmördare vilket INTE är målet.

Så innan du tvingar ditt barn att ta på sig en tröja som med största säkerhet kommer få honom/henne bli en serie mördare om 20 år så ber jag dej kolla in den klassiska hel vita eller hel svarta tröjan... Tro mig den funkar fortfarande och INGEN kommer till skada... eller smaskar bollar hela dagen!!!

Byske... det är där det händer

Först och främst... vem i helvete festar en Tisdag i Byske ?
Jag gissar att orsaken att värsta bråket hade lagt sej när polisen kom fram var helt enkelt att han visade hur fin och slät han blev och alla blev glada igen...

En Dödsrakning tack !!!

Skulle raka mig i morse.... ja jag gör sånt manligt även om jag har skäggväxt som en tio åring !

På baksidan av min Gillette super importerade turk på burk rakskum från Rusta hittar jag denna varnings text.

SOLVENT ABUSE CAN KILL INSTANTLY !!!!

Vad i hela helvete betyder det ?

Att om jag missbrukar den på något sätt så dör jag INSTANTLY alltså på direkten. Inte om du fått i dej den ska du ringa förgiftnings centralen som det står på vissa utan DU DÖR fort som fan. Och varför är det blixtar på sidan ?

Är det kanske så att om jag missbrukar den så blir gud arg och skickar sina döds blixtar på mig.

-Nej men vad är det jag ser... Laser rakar pungen med mitt heliga rakskum, nu jävlar... zaaaaap zaaaap (detta är alltså gud som säger det för ni dumma jävlar som läser)

Jag lät bli att raka mig för att vara på den säkra sidan och ligger nu på badrums golvet i fosterställning och gråter i min ensamhet. Hur jag kunde skriva detta inlägg? Jag har väl en laptop din jävla bezzerwizzer

Det är synd om dej men du är inte smart !!

Innan jag kör igång här vill jag bara säga att om mannen är allvarligt sjuk tycker jag verkligen synd om honom...men han är fan inte smart.

Jag har som enda blogg på nätet lyckat få en del av samtalet som pågick mellan dom båda männen.

När du läser detta är det viktigt att du läser Leifs röst som en snuskig gammal gubbe som flåsar hela tiden.

-Taffsar Torsten ab det var gubbsjuke Leif som pratar.

-Jo hej jag har hört att du kan bota typ allt genom att bara ta på folk.

-Yes det stämmer, jag är kung på sexuella trak...jag menar healing

-Har du några exempel på vad du botat ?

-Jo en gång så var det en polare som tyckte att det kliade på ryggen där han inte kom åt och det fixade jag med en hand på typ 3 sek... Och en gång hade jag inte blivigt anmäld för sexuella trakaserier på över en vecka men det botade jag med handpåläggning.

-wow imponerande...men du jag har typ aids i knät kan du fixa sånt ?

-Absolut vi har just nu en knä special vecka så det får du för 4000 men eftersom du låter så het får det för 3000 spänn och då ingår 10 min av att jag skedar dej efter !!!

-Deal !!!!

Så vad har vi lärt oss av det här då barn ?

Jo att det finns bra och DÅLIG beröring

exempel på bra beröring: Dansa med den där heta bruden, massage av ikke perversa människor, massage av lite mer perversa människor och kramar av någon man gillar

exempel på jävlig DÅLIG beröring: Få barkbröd upptryckt i urinröret, bli insmord med jordnötssmör av en björn hög på LSD och healing

Im back on track

Hej bloggen long time no see !!!

Detta är nog mitt längsta blogguppehåll sen bloggen startade och jag vill be alla mina trogna läsare (mamma och den där stalker tjejen) om ursäkt.

Förklaring ?

JO du det är ganska enkelt, när jag skriver på den här bloggen måste jag vara i en ganska speciell zon. På riktigt bra humör, full av kaffe och sugen på att skriva av mig på något som stör mig. På senare tid har jag haft saker som stör mig lite FÖR mycket så det har helt enkelt inte varit läge.Eftersom det är personer i min direkta närhet ville jag helt enkelt inte trampa på för mycket lata och meningslösa tår. Efter s8 la ner fick jag börja prioritera om en hel del i mitt liv med gott resultat. Nu har jag plockat bort många i min omgivning som bara satt på arslet och surade och bytt jobb dessutom. Livet går bra nu måste jag säga.

Så nu ser vi till framtiden mina vänner... för Laser är tillbaka