Aj aj aj

Ja han kommer alltså fightas i ufc 67... jag vill inte ens kalla det för fightas för vad det handlar om är ren slakt... Mirco crocop världens kanske farligaste fighter ställs mot en halv fet kille som vunnit 6 matcher !!! Det e alltså som om jag skulle möta Batman i en "deathmatch" och alla vet ju att batman inte har en chans !!! Vem har igentligen en chans mot min spinning back knee..

VARS E MIN MÖSSA

Va fan e du möss jävel... det e kallt och min varmaste mössa (bilden) e helt borta har du sett min mössa? Den svarar till namnet sven bertil och sågs senast förra veckan på mitt huvud. Kan detta vara terrorister som försöker få mej att frysa eller e det bara jag som sumpat en mössa igen!!!!

Nybörjarstarten...

Jag där står jag och tittar på och tar det lungt med lite vatten medans en ny generation thaiboxare skapas. Första träningen är över och många ser riktigt nöjda ut, det ska dom vara!!Jag blev faktiskt lite impad av detta års nybörjare... Några var i riktigt bra form!!!!
Första träningen är lite som ett sälj jobb, man ska helt enkelt få in det i deras huvud att thaiboxning är bra och kul... man förklarar varför ditten och datten är bra och alla nickar lite och tänker "ja visst är det så" men här gäller det att ta sitt ansvar...
Jag kan om jag vill säjla vad fan som helst i teknik väg och förklara att om du gör det här blir du tuff och ingen har en chans mot dej... Men det kommer jag aldrig göra !!!!
Varför?
Jag kan rakt av säga att jag tränat minst 10 stilar och även om vissa bara varit på läger under några timmar så känner man igen snacket. Detta slaget e bäst och denna teknik gör att du inte kan förlora... ALLT detta är skit snack och skadar kampsporten otroligt mycket. Jag minns speciellt en gång i stockholm där en kille förklarade att med sin stil (wing-tsun) skulle ingen kunna brotta ner honom. för att visa det tog han upp en kille som vägde tio kilo mindre och bad honom försöka brotta ner honom lungt. när killen började lyckas fick han en armbåge i bakhuvudet och några slag i ansiktet så han inte riktigt ville längre... Vem var denna kille då? Han heter Erik och sitter nu och skriver blogg om händelsen. Och tro mej det är inte sista gången jag sett sånt, senast var i sommras på ett läger (ja det lägret). Näää sluta snacka skit om andra och träna istället... för lets face it du kommer endå åka på spö

Erik the series

ERIK the series
Starring:
Erik as the hot barista/superhero
En spännande serie som utspelar sej i ett fängelse (waynes) missa inte nästa avsnitt av serien som kritikerna kallar "the next big thing"

Aftonbladet skriver "Den här serien är det bästa som hänt tv, inte äns SKÖNA söndag kommer upp i denna spänning"

Expressen skriver "Serien fångar oss varje vecka med tvister och funderingar kring livet... Vem kan glömma scenen när Erik får veta att han e snyggast av alla.. Detta är ren tv magi"

I nästa avsnitt: Erik slår ihjäl tre "gäster" i fängelset (W´s) med en kaffe mugg för att rädda livet på en hamster... Men vem är igentligen kvinnan med ringen och vad vill skega bajsaren ha sagt? Kommer Erik överleva denna vecka eller kommer nybörjarstarten ta kol på honom än en gång?

Kan detta vara min nästa bakis film?
Anchorman har ju hängt med ett tag nu...
Andra filmer som ALLTID funkar är hotshot 1 & 2 eller varför inte Austin Powers 2
vad krävs då för att bli en bakis film?
Jo den måste ha humor, mycket humor. Men inte sån humor så man måste tänka mycket !!! Filmer som INTE funkar är drama som får en att må pung dvs att det slutar med att alla dör och blir olyckliga...
Action funkar också men då ska det fan inte vara mycket handling och dötid alls... Blade 2 & 3 vinner inga priser för manus men nog funkar dom om man har ont i huvudet.
Vilken e din bakis film?

Hej på er alla !!!!

Hej mitt namn e "hjärnan" jag sitter oftast i huvudet på vanligt folk... men rätt som det är så går jag vilse och lämnar huvudet eller så har inte ägaren skött mej så jag har helt enkelt dragit... Jag sköter allt från enkla funtioner som tex "Äta med munnen stängd" men även svårare saker som tex "räkna ut saker "....
Ja då var det dax igen !!!
Frågan ställdes och alla såg på varann och undrade vad man ska svara. Frågan ställdes av samma sak som lyckats skära sej på en kaka eller vad det nu va...
Vad var frågan?
HUR LÄNGE TAR EN SÄMLA ATT ÄTA UPP?
Följt av en stressad blick....
Ja du hur länge tar det att kamma sej (nej, nej ditt hår e så fint) jo så jävla länge du vill, men om du nu gett dej fan på att äta så kan jag gissa att 30 sek e inga problem.

The brain is gone !!!

Detta gott folk är en hjärna... En manick man har i huvudet för att komma på grejer och slippa göra dumma saker som tex gå framför bussar, kissa på elstängsel eller titta på Dr Phil ! Nu e det så att när vår skapare fick iden att göra oss folk utrustade med denna manick så visade sej att leveranserna ibland uteblev... Detta betyder att ungefär 74,5 % av alla människor e så jävla dumma i huvudet att den där bussen jag snacka om... Ja ni förstår !!!!
Jag gillar mitt jobb så e det bara, men man får ibland träffa den delen av befolkningen som tycker att Dr Phil e skit bra och att baywatch "kan nog hända på riktigt".
Eller vad säjs om tjejen som helt plötsligt har skurit sej i handen och blöder som fan...
På va då?
Chocklad kakan du köpte eller kanske bordet?
Hur i helvete lyckas du skära dej...
eller vad sägs om Lord of the rings som tappa sin ring under elementet och tycker att det e mitt fel för hon han minsann läst juridik, så var dock inte fallet fick vi veta av en sån som faktiskt läst juridik alltså en advokat (vars e du sofia när jag behöver dej) och nu till The grand finale
Varför e chai latte så gott?
Ja lilla du varför lyser solen och varför kan inte playstation 3 komma till sverige...
Men ibland undrar jag om man inte skulle ta och bli skit dum man har nog roligare då!!!
Men va fan vet jag... kanske finns folk som inte kan fatta hur dum jag är i huvet så det jämnar nog ut sej !!!!!

DU FÅR TILLBAKA VAD DU GER.... ALLTSÅ MASSA KEBAB

Tränings tips !!!

Och nu var det dax för en av dom där lite mer tråkiga sakerna där man faktiskt kan lära sej något.
Hur styrke tränar du?
Varför i helvete tränar du som an bodybuilder ?
Tror du på fullaste allvar att ronnie har muskler som är fuktionella?

Läste nyss en rolig artikel om hur styrke träningen var ibörjan just det... En träning för att bli starkare ! Men då komme steroiderna och alla ville se ut som Arnold och co och styrke träningen har aldrig varit sej lik. Man ser dagligen folk på gymmet som föröker "pricka" små muskler i axlar och köra massa vinklar av bröst.
E detta fel?
Nää inte om du vill "se" biffig ut (jo det e fan fel då också), men om du vill att din kropp ska kunna prestera något så kanske du ska tänka om. Jag har hunnit prova mycket under mina år och jag måste säga att träna Muay Thai och träna som en bodybuilder e nog en av dom dummaste grejer jag gjort. Först och främst tränar man en styrka som man ALDRIG använder (när fan curlar du 12 gånger med biceps?) inget fel med att köra flera reps på tunga vikter med om man kör ett pass BARA bröst som kommer du inte kunna träna några slag på hela veckan och du kommer endå slå som en flicka... Näää sluta upp med sånna saker ! Om du ska köra gym som ett kompliment se då till att köra basövningarna och inte prick skjuta muskler. En annan sak som du kanske inte tänkte på när du låg i bänkpressen och tyckte du va cool e att om du blir för stark framtill kommer du inte kunna slå alls... Kroppen måste ju ha muskler som bromsar ditt slag eller spark. Så vill man slå hårt måste man träna mycket rygg så man kan skicka iväg lite läder. Varför skriver jag detta?
Jo gör inte mina misstag och slösa dina dagar med triceps press när du kunde köra marklyft eller frivändningar och stå på löpbandet...
En annan sak jag borde lägga till är att om du inte har muskler ska du ju inte träna så mycket uthållighet och många reps... Du ska träna upp styrka först och när du ÄR stark ska du få dom muskelna att orka med vad du gör inte tvärt om !!!

Okey... Nu börjar jag bli less!!!!!
Det finns få saker som jag hatar som strul ! Köper jag en grej ska den funka som den ska och gör den inte det ska solen lysa och allt fixar sej... Men just nu känns orden allt fixar sej som ett ganska avlägsett mantra. Vad har hänt ? jo min sprillans nya tv strular... fjärkontrollen har bestämt sej för att inte funka (eller det var som jag trodde) kontrollen visade sej funka bra det var alltså något fel på motagningen på tv`n. Ringde dustin home och dom hänvisade mej till ett annat företag som fixar deras grejer. Om jesus vill kan detta sluta väl men om vi ska följa tränden så NÄÄÄÄÄÄ !!! Allt i mitt liv vill inte riktigt klocka just nu och jag vet inte om jag ska vara arg eller bara inte bry mej... men jag har märkt att om jag låter som en pirat så känns allt bättre (arrrgh) . Träningen går dock väldigt bra för en gång skull och det hjälper ju att hålla humöret på topp (en stund) men va fan... David som befinner sej i indien och säkert just nu dricker öl på en strand har just nu mitt liv fast HELT tvärt om (jävla David)... Idag var det också dax för THE TRIP DOWN MEMORY LANE jag gör den två gånger per år och det e alltså när jag åker runt på skolor och sätter upp posters för thaiboxningen om nybörjar starten... Känns alltid så underligt att gå in på atorp skolan efter så många år... Skolan luktar precis som jag minns den och VÄLDIGT lite har förändrats, jag ser en kille som gräver i MITT gammla skåp och folk som sitter där jag brukar sitta. Ja nog fan hade man kul när min gick där men jag kan inte säga att jag saknar det (fick ligga alldeles för lite)
Nääää nu ska jag svära e tio minuter och sedan se om den ganska långa listan på saker i mitt liv som inte funkar kan minskas ner lite...
Peace love and kebab

Oj sorry att jag inte skrivit på ett tag men det har som funnit ganska lite att säga... och lets face it dom som läser min blogg vill ju lära sej något om livet. Några KÅÅÅNSTIGA grejer har jag lyckats med efter fyllan förra lördagen... Bla har jag sett "sagan om ringen " fast denna gång i en liten annan version och LIVE, dvs en tjej/ond trollkarl tappade sin ring bakom elementet på wayes (ja samma ställe som Niniz lyckades attackera med sin mobil) och detta slutade i en lång rad intressanta händelser som vi kan ta en annan gång !!!! Jag har även dennna vecka lyckats med konst stycket att ha tränings värk VARJE dag i typ hela kroppen... När ska det någonsin kännas bra att böja på benen igen?
En anna GANSKA kanstig grej var nu när det var dax för att ta kort till den planerade kampsports galan där vi ska vara med... Ja som alla vet så måste man ju av med tröjan och strike a pose för att thaiboxning ska funka... några armhävningar och lite thai olja senare och jag har aldrig känt mej så gay !!!! Det är som först när man står där endast iförs shorts ( i satin) som det slår en hur gay det ser ut och känns... Om man sparkar och rör sej så känns det bara bra men så fort man står still känns outfitten bara fel. En sak har dock hänt som bara känns bar och det är att sistnämnda gay sport har också fått tillst¨ånd att tävla i sverige igen fram till år 2010, vilket enkelt kan beskrivas som när du inte visste om du hade sovmorgon och det vissade sej att du var helt ledig den dagen... Dvs ingen trodde kanske att thaiboxningen skulle få tävla men det visade sej att ALLA klasser fick tävla utan problem... K-1 någon?
Näää nu ska jag försöka att lära mej gilla detta mörker som vi bor i !!!
PEACE

Learn the hard way

Igår blev det öl och lite för mycket öl...

Slow dance with the bag

Kroppen tar ont och benen bär mej knappt... Ingen tycker om mej !!!! Men det är då jag ser den... SÄCKEN !! Lite överviktig men endå inbjudande vill den mysa som så många ggr tidigare. Jag ger den ett hundra tal slag och sparkar men det slutar ALLTID på samma sätt säcken vinner och jag står där och dansar slowdance med den. E detta sann kärlek eller utnyttjar den bara mej för min tighta kropp???

Om jag kände mej iform för nån dag sen så kan jag informera att den känslan e som bortblåst idag... två dagar av öl och tv-spel som ALLTID slutar på något skräpmat ställe... Wow va gay!!!! kul var det ialla fall

Eriks bakis guide vol 1

1:Se till att din lägenhet inte har starka dofter när du vaknar (bär ut soperna dagen innan och ränsa slasken) Dom dofter du kanppt känne dagen förre kommer explodera i din näsa när du e bakis

2: Se till att ha ett stor glass vatten brevid sängen, men se till att det inte står så att du slår ut det när du ska upp och kissa

3: Huvud värk kan förstöra ditt morgonstånd med råge så se till att ha alvedon hemma

4: fyll kylen med läst (cola så klart) och fixa något som är salt

5: se till att du när du går och lägger dej inte lägger nycklar och visa kortet på underliga ställen så att du har problem att hitta dom när det e dax att lämmna lägenheten för rapport med vänner

6: Ha telefon på ljudlös !!!! Din ringsignal e hög som fan så e det bara... och ibland så har vissa en tendens att SMS:a kl 9:00 (ja du vet vem du e!!!!)

Eller kan du göra som jag och missa alla punkter div inget vatten eller alvedon och sedan fixa ett vatten glas som du slår ut och sedan bli väckt av telefonen och hata världen.

Trots det så var detta en rolig helg och jag vill tacka STIGS för bakismaten och det SUPER goda kaffet...

Back in the game !!!!

Jag kliver in i gymmet med en underlig känsla i kroppen, en känsla som bäst kan beskrivas som " Va fan gör jag här" Jag är inte sugen för fem öre att värma upp på crosstrainern i 20 min för att sedan trängas med små killar som tycker att cabelcrossen e "the shit"... Byter om och ställer mej på masinen och blir redan nu irriterad på alla killar som mest snackar och hånglar med sin flickvän istället för att göra det man ska göra i ett gym. Jag har alltid sett gymmet som en lite helig plats med sina egna regler som ska följas... Som tex om någon vill köra imellan så ska han få det, om någon vill ha hjälp med vikter ska han få det, inga mobiler och sist men inte minns hälsa på dom som man träffar där ofta... Helt enkelt kör hårt och håll käften. Slår igång musiken i lurarna och startar min uppvärmning i högt tempo... Redan efter tre minuter börjar benen värka och det känns nästan som jag ska ge upp men just då kommer ett bra parti i låten och jag ger järnet... Nu händer något !!!! Allt släpper och en total känlsa av att vara iform kommer över mej, jag ökar tempot och kroppen bara kör på !!! Jag ger allt i 20 min och kroppen bara ler tillbaka och säger något i stil med "e det allt du hade åt mej" Jag ler genom svetten och börjar mitt styrke pass. Vikterna flyger upp och efter en timma har jag krossat hela kroppen med övningar som får små killarna att undra (ser dom senare prova på dom när jag går ha ha ha) men jag är inte färdig, jag ställer mej på löpbandet och slår på... bra musik i lurarna och jag höjer hastigheten, och jag fortsätter att höja och höja tills jag inte kan springa fortare. Efter tio minuter rinner svetten så mycket att jag knappt ser, lungorna känns som dom ska sprängas och benen bränner... men kroppen ger sej inte så jag ger den mer hastighet...
Har sällan pressat mej så långt och är nu så nära på att spy man bara kan... Svetten sprutar ur pannan och allt jag kan göra är att le genom allt ihop... JAG ÄLSKAR DET HÄR!!!!!!

Träna hårt mina vänner det är enda sättet

2006 är över och 2007 hoppar på oss när vi minst anar det. 2006 var ett spännande år för mej VÄLDIGT mycket hände och även VÄLDIGT lite... Jag har lärt mej mycket om mej själv och livet under detta år, och att man kanske inte ska ta allt man har förgivet (wow va filosofiskt). Många av mina mål i livet har jag lyckats pricka in detta år och några har uteblivit men överlag har detta varit ett bra år (lite dålig avslutning kanske men va fan). Firade kvällen på balsac med många jag känner och ännu mer jag inte känner (skäggbiff var ju där) det blev en riktigt trevlig kväll där höjdpunkten var en musik tävling där jag och Johan Eriksson krossade allt motstånd och vann en massa öl... Man blir lite förvånad över sej själv att man har så jävla mycket namn och sånt på låtar som man avskyr (läs lena ph). Sedan blev det skummpa och lite titta på pang pang... Ninzen hänger i östersund och har troligt festat mycket hårdare än mej denna gång... så lite avundsjuk är jag (ja jag saknar henne en massa denna dag).
Hmm annat kul har varit alla trevliga galor som gått under dagarna som tex ufc 66, pride shockwave och k-1 dynamite. Har kunnat se matcher på heltid nästan vilket är kul men alla matcher slutatde inte riktigt som jag hade tänkt mej (jävla skit)... Trotts det så vill jag önska alla ett mycket gott nytt år och avsluta med ett vist ordord jag fick i mobilen idag...
ÄT INTE GUL SNÖ eller någon snö som över huvudtaget har en färg annan än vit !!!