<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753</id><updated>2011-11-06T19:26:55.867+01:00</updated><category term='Know your Hippies'/><category term='FAKTA'/><category term='BEST of BLOGG (Missa inte)'/><category term='Video BLOGG'/><category term='ERIK LÄSER TIDNINGEN'/><title type='text'>Eriks Ninja blogg</title><subtitle type='html'>Kampsport och dödslaser</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default?start-index=101&amp;max-results=100'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>430</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-8747268973848897774</id><published>2011-11-05T16:27:00.001+01:00</published><updated>2011-11-05T16:27:40.771+01:00</updated><title type='text'>Gör om gör Laser</title><content type='html'>Nu är den äntligen släppt. Följ mig på mina nya blogg !!!!&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.megafonen.nu/laser/"&gt;http://www.megafonen.nu/laser/&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-8747268973848897774?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/8747268973848897774/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=8747268973848897774' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8747268973848897774'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8747268973848897774'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/11/gor-om-gor-laser.html' title='Gör om gör Laser'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-7808938308649483888</id><published>2011-11-02T13:19:00.001+01:00</published><updated>2011-11-02T13:25:51.690+01:00</updated><title type='text'>Nya tider</title><content type='html'>-Oj vad lite du skriver nu förtiden Laser... varför?&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Jag kommer flytta min blogg till en annan STÖRRE sida och sparar därför allt bra material till den sidan.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Så missa för allt i världen inte premiären av Lasers nya blogg till helgen&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-7808938308649483888?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/7808938308649483888/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=7808938308649483888' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7808938308649483888'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7808938308649483888'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/11/nya-tider.html' title='Nya tider'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-7498157169277563126</id><published>2011-10-20T15:10:00.000+02:00</published><updated>2011-10-20T15:31:54.708+02:00</updated><title type='text'>Skärpning Mr Timberlake</title><content type='html'>Även om större delen av mitt musik intresse riktas till house måste jag erkänna att jag&amp;nbsp;faktiskt&amp;nbsp;lyssnar på annat också. Ibland sena nätter i ett mörkt hemligt rum lyssnar jag på hip-hop och RnB på låg volym (väldigt låg). Problemet med sån musik är att jag är så jävla vit och taktlös det bara går... jag kan helt enkelt inte dansa till den utan att känna mig som en kirurg med parkinson...dvs inte i sitt rätta element.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Jag har inte en chans på dansgolvet när killen&amp;nbsp;bredvid&amp;nbsp;i princip kan hela Chris Browns dansrutin från senaste videon. Men det finns en lösning för oss taktlösa vita män. Han heter Justin Timerlake och till hans musik är det helt klart ok även för oss födda utan takt att stå och jucka hejdlöst på dansgolvet till sexy back. Men problemet&amp;nbsp;är att fanskapet i princip slutat göra musik och vill spela i film istället vilket gör det i princip omöjligt oss bleka män att våga oss ut på dans golvet under RnB musiken...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-2Z4WPXTkfR0/TqAXPa29q5I/AAAAAAAABAU/TYHuMMq3bhs/s1600/justin_timberlake_06_35664894.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"&gt;&lt;img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-2Z4WPXTkfR0/TqAXPa29q5I/AAAAAAAABAU/TYHuMMq3bhs/s400/justin_timberlake_06_35664894.jpg" width="316" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td class="tr-caption" style="text-align: center;"&gt;Lägg ner nu och börja göra det du är bra på...&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;br /&gt;Visst är dina inhopp i SNL jävligt roliga men dom hjälper mig väldig lite när jag står där på dansgolvet med en tjej och hon tycker vi ska dansa till RnB och helt plötslig dyker en låt med Pitbull upp, efter bara 10 sek inser tjejen att den latin amerikanska killen bakom mig är 20 ggr bättre på att dansa till sån här musik så hon knäar mig i skrevet så jag blir liggandes på dans golvet i foster ställning till vakterna kastar ut mig och portar mig från krogen i 3 år för att jag är pinsam och taktlös.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Så skärpning Mr Timberlake jag litar på att du ska guida mig ut på dansgolvet igen under 2012&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-7498157169277563126?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/7498157169277563126/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=7498157169277563126' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7498157169277563126'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7498157169277563126'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/10/skarpning-mr-timberlake.html' title='Skärpning Mr Timberlake'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-2Z4WPXTkfR0/TqAXPa29q5I/AAAAAAAABAU/TYHuMMq3bhs/s72-c/justin_timberlake_06_35664894.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-5824483419958953111</id><published>2011-10-17T18:11:00.002+02:00</published><updated>2011-10-17T18:11:27.927+02:00</updated><title type='text'>Hardcore ninja cyborg knä träning 2011</title><content type='html'>Jävlar vad jag kör hårt på gymmet, helt sjukt vilka coola övningar jag gör. Fan va svetten sprutar när jag gör denna övning som jag kallar "the laser knee bend of doom "&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/LC0quUKcsxE" width="420"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-5824483419958953111?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/5824483419958953111/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=5824483419958953111' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5824483419958953111'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5824483419958953111'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/10/hardcore-ninja-cyborg-kna-traning-2011.html' title='Hardcore ninja cyborg knä träning 2011'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/LC0quUKcsxE/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-4580378682306083410</id><published>2011-10-10T21:21:00.000+02:00</published><updated>2011-10-10T21:25:30.381+02:00</updated><title type='text'>Min snabbaste wok</title><content type='html'>&lt;iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/FfWwi1fEVn0" width="420"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;Här har ni min super duper wok som jag gör nästan varje dag. Den tar 5 minuter och är ganska nyttig om man bortser från en liten liten bit socker som finns i såsen&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-1-JWlNJMOkM/TpNGSDY74vI/AAAAAAAABAQ/HpsgRD7u0vc/s1600/IMG_1030%255B1%255D" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-1-JWlNJMOkM/TpNGSDY74vI/AAAAAAAABAQ/HpsgRD7u0vc/s400/IMG_1030%255B1%255D" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td class="tr-caption" style="text-align: center;"&gt;Resultatet !!!!&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-4580378682306083410?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/4580378682306083410/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=4580378682306083410' title='2 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4580378682306083410'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4580378682306083410'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/10/har-har-ni-min-super-duper-wok-som-jag.html' title='Min snabbaste wok'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/FfWwi1fEVn0/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-7711621308862033744</id><published>2011-10-02T21:18:00.000+02:00</published><updated>2011-10-02T22:14:26.858+02:00</updated><title type='text'>Laser träning 2011</title><content type='html'>Fick frågan om jag kunde lägga upp hur jag tränar efter det alldeles för långa inlägget om kost.&lt;br /&gt;Så här får ni en snabb igenom gång hur min träning ser ut just nu. Jag vill dock påminna er om att jag har en knäskada som tvingar mig minska på tex löpning och annan&amp;nbsp;konditions&amp;nbsp;träning vilket annars hade tagit upp mer av tränings tiden.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fokus 2011 har varit på att helt enkelt bli starkare utan att bli stor, har tidigare mest kört med kettlebells och även om det är bra träning finns det väldigt mycket man inte kan göra med dom ryska&amp;nbsp;kullorna. Började i början av året köra mer och mer&amp;nbsp;olympiska&amp;nbsp;lyft med skivstång och inget bygger explosivitet som det vill jag lova. I april slet jag av ett korsband i högra knät vilket gjorde att jag blev tvungen hitta något som tränar hela kroppen men inte anstränger knäleden så mycket.&lt;br /&gt;Hittade snabbt den informationen jag sökte och lösningen var enkel men träningen mindre enkel.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-kbLAn1f4Rs0/ToivaMTVA6I/AAAAAAAABAI/O83OpbKu5Zg/s1600/hejdu.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"&gt;&lt;img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-kbLAn1f4Rs0/ToivaMTVA6I/AAAAAAAABAI/O83OpbKu5Zg/s640/hejdu.JPG" width="406" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td class="tr-caption" style="text-align: center;"&gt;Först ut var ringarna&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;Gymnast träning fick det helt enkelt bli och detta gjorde att jag bara var borta från träning i 2&amp;nbsp;dagar&amp;nbsp;innan jag kunde ösa på igen utan att störa knät. Romerska ringar fästes i min pull up stång och även om jag gjort pull ups och chins i den i nästan 2 år blev jag väldigt förvånad hur mycket&amp;nbsp;tyngre&amp;nbsp;allt blev i ringarna.&lt;br /&gt;Dips i ringarna visade sig vara nästan omöjlig i början och först då insåg jag hur svag man var i magpartiet vid sådana övningar. Nästa grej byggde Pappa på en lunch rast och har helt tagit över min press och magträning.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-dqOKswmIGFY/ToixjIP7NmI/AAAAAAAABAM/qRgl8orrt6E/s1600/Barren.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"&gt;&lt;img border="0" height="579" src="http://1.bp.blogspot.com/-dqOKswmIGFY/ToixjIP7NmI/AAAAAAAABAM/qRgl8orrt6E/s640/Barren.jpg" width="640" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td class="tr-caption" style="text-align: center;"&gt;Sen dök barren upp, här ett försök till en v-sit som snart sitter (måste högre och räta lite mer på benen bara)&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;Paralettes som det kallas är helt enkelt ett träningsredskap för gymnaster innan man går vidare till den höga barren. Eftersom den är låg och lätt att flytta blir den mycket säkrare. Men låt dig inte luras den är fortfarande mycket svår. Första dagen klarade jag inte ens hålla en L-sit i 5 sekunder innan allt darrade och jag föll platt ner på golvet, nu klarar jag utan problem hålla benen raka i 20 sekunder och en v-sit börjar närma sig med storm steg. Alla övningar du gör i barren går sedan göra svårare genom att gå vidare till ringarna. En L-sit i ringarna dräper magen&amp;nbsp;inom&amp;nbsp;10 sekunder och nårga dips eller pull ups med benen i samma position är inte direkt bra för egot.&lt;br /&gt;Finns flera hundra olika övningar i båda redskapen och jag rekommenderar alla att söka på youtube om ni är&amp;nbsp;intresserade&amp;nbsp;eftersom jag inte kan ta upp allt här.Orden "ring training" eller "paralettess" kommer du långt på.&lt;br /&gt;Men något alla övningar har gemensamt är att dom inte sliter så mycket på dig, alla övningar är "hög spänning" och i&amp;nbsp;princip&amp;nbsp;ingen mjölksyra om du nu inte vill, du kan utan problem fixa ett riktigt bra pass på 20 minuter och även ett längre pass kommer inte dräpa dig dagen efter vilket vissa tunga pass med stänger kan göra, bonus är även att du övar smidighet och flexibilitet samtidigt...vilket jag saknar !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Men jag lägger upp träningen så här.&lt;br /&gt;En dag med fokus på "drag rörelser" dvs pull-ups, chins och några grejer där du hänger i ringarna och drar dig upp i olika vinklar. Försöker lägga på plankan eller L-sit i alla övningar för att krossa magen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dag två är mer fokus på "press rörelser" och här blir det dips, armhävningar och annat. Allt dock gjort i ringar och barren vilket tar en hel del på magen även det.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Båda dessa dagar håller jag repsen till ungefär 5 sty om man bortser från enklare övningar som man kan klämma ur något mer som tex armhävningarna. Statiska övningar som front lever, back lever, plankan och L-sit försöker jag bara hålla så länge jag kan... vilket ofta inte blir länge. Alla&amp;nbsp;övningar&amp;nbsp;kan lätt göras svårare med en viktväst men om jag ska vara helt ärlig lär det dröja innan den lär behövas eftersom jag inte ens fixar hälften av övningarna jag vill. Muscle up och handstand pushups ligger på listan över grejer som inte sitter än.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dag tre fokuserar jag på mina stackar ben och här är den ganska basic grejer med olika böj med stång eller viktväst.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jag kan ju självklart inte&amp;nbsp;alltid&amp;nbsp;köra så här eftersom mina andra träningar ibland lämnar mig helt färdig och sämst.&lt;br /&gt;Så här ser dock en perfekt vecka ut&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Måndag: Drag rörelser på morgonen och boxning träning på kvällen&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tisdag: Ett pass boxning och &amp;nbsp;ett eller två pass Thaiboxning beroende på hur jävla slut jag är.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Onsdag: Ett kort pass press rörelser och gråta i duschen i fosterställning&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Torsdag: Ett pass boxning och ett pass Thaiboxning&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fredag: Om jag orkar så ben annars dansgolv och rom/cola&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lördag: Vila och ångest...ångest bränner fett&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Söndag: Pressrörelser och söndags ångest&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Försöker även rehab träna mitt dålig ben så mycket jag kan med enklare balans övningar och olika gummibands övningar (gäsp)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Som sagt kolla youtube för att se övningarna jag pratar om och ja bilderna är svartvita för jag är så jävla blek... men jag är ändå ganska nöjd över dagsformen !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Träna hårt mina vänner Laser out !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-7711621308862033744?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/7711621308862033744/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=7711621308862033744' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7711621308862033744'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7711621308862033744'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/10/laser-traning-2011.html' title='Laser träning 2011'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-kbLAn1f4Rs0/ToivaMTVA6I/AAAAAAAABAI/O83OpbKu5Zg/s72-c/hejdu.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-808819052521010081</id><published>2011-10-01T22:40:00.000+02:00</published><updated>2011-10-01T22:40:42.497+02:00</updated><title type='text'>Spännande grejer</title><content type='html'>Hej alla trogna läsare (mamma) sparat lite på bloggandet en hel del för som det ser ut nu ska jag byta sida till något mycket större och bättre. Så stay tuned så kommer ni ha möjlighet läsa mitt vansinne och visa ord på en större&amp;nbsp;plattform.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-808819052521010081?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/808819052521010081/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=808819052521010081' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/808819052521010081'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/808819052521010081'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/10/spannande-grejer.html' title='Spännande grejer'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-2271878899479784920</id><published>2011-09-30T15:39:00.000+02:00</published><updated>2011-09-30T16:29:45.687+02:00</updated><title type='text'>Jag har lösningen på allt</title><content type='html'>Hösten är här och allas glada inlägg på Facebook har byts ut mot hat och gnäll på allt från hockey till jobb. Här följer min egen guide till hur man klarar sig ur gnäll träsket och istället kan&amp;nbsp;fokusera&amp;nbsp;på dom viktiga sakerna i livet som tex house musik, Laser kanoner och boobies.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-B319DGFmDBM/ToSKNhg5gnI/AAAAAAAABAA/BFg9cDVfAHU/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"&gt;&lt;img border="0" height="336" src="http://2.bp.blogspot.com/-B319DGFmDBM/ToSKNhg5gnI/AAAAAAAABAA/BFg9cDVfAHU/s400/2.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td class="tr-caption" style="text-align: center;"&gt;Vad har den här bilden med saken att göra ? Inget alls men den är ju jätte rolig &amp;nbsp;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: red;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: red;"&gt;Varning: &amp;nbsp;All information här nedan brukas på egen risk och skulle erat sociala liv bli bättre eller om ni börjar se bättre ut naken tar Laser absolut inget ansvar. Vid sveda i underlivet eller blödningar i&amp;nbsp;armhålorna&amp;nbsp;rekommenderas du uppsöka närmaste Homeopat eller kunnig inom Healing för att sedan slå dom i nyllet med en stol...livet känns alltid lättare om&amp;nbsp;man&amp;nbsp;nitar en hippie med en möbel.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-YKA9S6138Eo/ToXIQ7upngI/AAAAAAAABAE/amrDgK6AK1g/s1600/Facebook-icon.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-YKA9S6138Eo/ToXIQ7upngI/AAAAAAAABAE/amrDgK6AK1g/s320/Facebook-icon.png" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: magenta;"&gt;FACEBOOK GUIDE 2011&lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: blue;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: red;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Facebook status&lt;/u&gt;: Ohhhh vad jobbigt min dag varit för alla mina barn är bla bla bla...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Problem&lt;/u&gt;: Dina barn är tydligen sämst även om allt du kan göra med din vakna tid är att fråga mig och alla som andas varför inte just jag/dom inte skaffat barn än så jag/dom FATTAR grejen med barn och växer upp.Du måste dessutom visa hela världen hur högt dina barn kan skrika på närmaste café eller lunch&amp;nbsp;restaurang... CLASSY&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Laser lösning&lt;/u&gt;:&amp;nbsp;Kondomer&amp;nbsp;är dyrt det vet alla men har du provat&amp;nbsp;sterilisera&amp;nbsp;dig med enkla köksredskap som tex rivjärn eller osthyvel...elvisp någon?&lt;br /&gt;Om nu inte det funkar och du ändå får dom där jäkla barnen som du klagar på hela tiden är lösningen enkel, börja knarka ! Du får först och främst mycket roligare vardag och snabbt bidrag för ditt missbruk så du slipper jobba och efter ett tag kommer kommunen ta av dig barnen och låta dig vara ifred... win win helt enkelt&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Facebook status&lt;/u&gt;: Jag kommer hem och min värdelösa pojkvän har bla bla ibland undrar jag om det är värt det ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Problem&lt;/u&gt;: Din pojkvän som du spenderade större delen av en sommar för att fixa är tydligen sämst och har inte tid att fixa bla bla efter han jobbat 43 timmar i streck på ett jobb som betalar för... allt&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Laser lösning&lt;/u&gt; : Dumpa honom snarast... till&amp;nbsp;skillnad&amp;nbsp;från dig så ser han fortfarande awesome ut och har fortfarande tjejer efter sig på krogen. Jag lovar han klarar sig. Jag menar han är snygg, charmig och har ett jävligt bra jobb... sånt kan ju inte du synas med, du är ju lika roligt som en kasse med&amp;nbsp;gammal&amp;nbsp;fruktsallad och dit jobb på... ja just ja du jobbar inte för du är... vad fan var det du var igen ?&lt;br /&gt;Fan killen är helt awesome ibland undrar jag om inte jag skulle försöka bli tillsammans med honom istället.&lt;br /&gt;Om dumpning inte känns aktuellt kan jag föreslå att du kanske skippar foppa tofflor till allt och kanske hoppar över att börja dagen med mer snabba kolhydrater än halva norra&amp;nbsp;Europa&amp;nbsp;äter tillsammans på 6 månader. Om inte han börjar göra mer grejer ser du ialla fall mer awesome ut naken och det ser alltid bra ut på ditt cv.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Facebook status&lt;/u&gt;: Ghaaaaa lille (input valfritt sött namn) har gjort det igen och förstört bla bla bla jag blir såååå less&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Problem&lt;/u&gt;: Ditt husdjur som förövrigt finns på mer bilder här på facebook än din familj och Justin Bieber tillsammans är tydligen sämst och har förstört något i din lägenhet... även om allt du kan tjata om är hur söt han var när han/hon/det var liten. Lille (input valfritt uber fånigt namn) kostade även mer än en vanlig människa spenderar på en bil gjord i rent guld.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Laser lösning&lt;/u&gt;: Hört talas om en microvågs ung ? &amp;nbsp;Du borde nog ha en i köket eftersom allt du kan laga är billys pan pizza och andra färdig rätter... 6 min på högsta värmen borde räcka, your welcome !!&lt;br /&gt;BTW så kan du andas ut eftersom ALLT i din lägenhet kommer från Ikeas 1998 års katalog och till och med&amp;nbsp;sibiriska&amp;nbsp;strafffångar har bättre koll på inredning än dig, så bara för att lille (jätte löjligt namn) tuggade på din billy bokhylla för 299 kr så tror jag inte världen går under vi har nämligen velat hälla bensin över den och se den brinna i flera år.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Facebook status&lt;/u&gt;: Ohhh nej jag hatar mitt sur jävla jobb så mycket och nu ska jag stå här i 2 timmar till medans alla har ball.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Problem&lt;/u&gt;: Ditt jobb som ger dig mer pengar än alla mina vänner tillsammans är tydligen inge bra längre. Tydligen gick det inte gilla sitt jobb i mer än 3 månader även om allt du gör på ditt jobb är att peka på saker.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Laser lösning&lt;/u&gt; : Säg upp dig omedelbart, detta duger ju inte, du kommer ju slita ut dig sittandes där i din bekväma stol och lyssna på valfri musik på ett kontor...med flex tid.&lt;br /&gt;Jag vet en hel drös som står på tur att ta över ditt jobb och troligen göra ett bättre jobb eftersom du verkar ha&amp;nbsp;obegränsad&amp;nbsp;tid sitta på facebook och klaga När jag tänker efter så skulle en påse med vägsalt eller en nybakad leverpastej göra ett bättre jobb än dig och troligtvis vara mer tillmötesgående mot kunder.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Facebook status&lt;/u&gt;: Jaha ingen ville vara med mig ikväll så jag tar en öl själv då&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Problem&lt;/u&gt;: Alla dina 453 "vänner" dissade dig och är sämst&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Laser lösning&lt;/u&gt;: Du har social kompetens som en parkeringsvakt och på dina förfester lyssnas det bara på country eller dansband. Du duschar en gång var femte år och din kroppsodör kan bäst beskrivas som unik bland däggdjur... Lösningen ?&lt;br /&gt;Duscha, bjud dina vänner på rom och börja lyssna på house !!!!&lt;br /&gt;Eller kom bara hem till mig på min förfest och håll käften du vet att du är bjuden.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Facebook status&lt;/u&gt;: Jag hatar Facebook&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Problem&lt;/u&gt;: Världen&amp;nbsp;största sociala nätverk som förövrigt är helt jäfla gratis har gjort en uppdatering utan att fråga dig om du ville ha en sån... usch utveckling.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Laser lösning&lt;/u&gt;: Snälla sluta vara på Facebook... om den enda du ska göra när du är på Facebook är att gnälla på just Facebook. Man kan tex gå på bio och hata filmen utan att sitta och skrika "blääää" jag vet för jag har gjort det en gång under Transformers 2 satt jag tyst även om jag ville skrika "snälla kan inte bara alla döööööööö och bli våldtagna av björnar på lsd" men det gjorde jag ju självklart inte. Eftersom det&amp;nbsp;kändes&amp;nbsp;fel och smått uber sämst. Fast det är klart det är ju väldigt ofint av världens största sociala närverk att inte fråga dej om dom får göra en uppdatering. Skärpning Facebook, Sven-Berit i skellefteå vill bli tillfrågad om ni hittar på nya&amp;nbsp;smarta&amp;nbsp;lösningar för era 800 miljoner användare. Scheeemmes tamme fan&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Facebook status: Allstar är sämst&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Problem: Allstar är sämst&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Laser lösning: Allstar ÄR sämst så det är inget problem som går lösa det är bara fakta typ som att&amp;nbsp;piano&amp;nbsp;i house musik börjar bli uttjatat och att Laser i baren är bäst.&lt;br /&gt;Det är helt enkelt bara bita i det sura äpplet och gå dit i brist på annat...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Så nu har ni lärt er hur man tar sig igenom livet lite bättre och kom ihåg att om inget av detta fungerar kan man lätt ersätta alla dessa råd med att helt enkelt dunka sitt huvud i närmsta handfat och resultatet borde bli&amp;nbsp;desamma.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Laser out&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-2271878899479784920?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/2271878899479784920/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=2271878899479784920' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/2271878899479784920'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/2271878899479784920'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/09/jag-har-losningen-pa-allt.html' title='Jag har lösningen på allt'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-B319DGFmDBM/ToSKNhg5gnI/AAAAAAAABAA/BFg9cDVfAHU/s72-c/2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-5638170002095650113</id><published>2011-09-16T01:20:00.002+02:00</published><updated>2011-09-16T01:20:28.504+02:00</updated><title type='text'>Nu har jag allt utom dej</title><content type='html'>Nu när jag sitter här och sommarens roligheter sakta ersätts med vintermörker så kryper det sakta på mig, hur otroligt mycket jag saknar dig. I 5 år var vi ett par och även om vi hade dåliga stunder hade vi en fantastiskt tid tillsammans. Visst fanns det stunder då man funderade om det var menat att det skulle vara vi två men för mig var svaret alltid ett JA. Du var min perfekta partner och kommer alltid vara det.&lt;br /&gt;Men även om jag vet att du kände starkt för mig och även du&amp;nbsp;uppskattade&amp;nbsp;tiden vi hade tillsammans så&amp;nbsp;kände&amp;nbsp;du att det var dax att bryta. En mörk vinter kväll lämnade du mig ensam för att aldrig återvända. Även om vi båda hade druckit kändes det att denna gång var det på riktigt och att vi aldrig mer skulle ses på det sättet vi hade vant oss vid...det var slut helt enkelt. Känslan kom först morgonen efter när tanken sjunkit in, ett stort tomrum efter dig var vad jag&amp;nbsp;kände&amp;nbsp;och fortfarande idag känner. När man levt med varann så länge är det inte bara slå av och gå vidare... sånt här tar tid och en del av mig kommer alltid tillhöra dig.&lt;br /&gt;Vi sågs dagen efter en kort stund för att ta farväl och göra upp om våra saker, man hinner samla på sig så mycket tillsammans på 5 år.&lt;br /&gt;Nu när en tid gått kan jag komma på mig själv sitta där och tänka på dig... det finns helt enkelt ingen som kan ersätta dig och dom roliga stunderna vi haft tillsammans.&lt;br /&gt;Saknar dig så mycket... STATION 8 !!!! (vad trodde du jag pratade om?)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-fv6AJ_nH4Pg/TnKIA4GED9I/AAAAAAAAA_8/vzjcGWlWCsc/s1600/26614_346434077059_703222059_4098205_4813261_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"&gt;&lt;img border="0" height="478" src="http://4.bp.blogspot.com/-fv6AJ_nH4Pg/TnKIA4GED9I/AAAAAAAAA_8/vzjcGWlWCsc/s640/26614_346434077059_703222059_4098205_4813261_n.jpg" width="640" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td class="tr-caption" style="text-align: center;"&gt;Jag och du tillsammans.&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-5638170002095650113?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/5638170002095650113/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=5638170002095650113' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5638170002095650113'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5638170002095650113'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/09/nu-har-jag-allt-utom-dej.html' title='Nu har jag allt utom dej'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-fv6AJ_nH4Pg/TnKIA4GED9I/AAAAAAAAA_8/vzjcGWlWCsc/s72-c/26614_346434077059_703222059_4098205_4813261_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-1140098984709250482</id><published>2011-09-12T17:25:00.002+02:00</published><updated>2011-09-12T17:26:01.108+02:00</updated><title type='text'>Onödigt lång inlägg !</title><content type='html'>Ok tanken var att detta bara skulle vara ett mail till min kära bror som numera bor i&amp;nbsp;Solna&amp;nbsp;men efter lite tanke har jag&amp;nbsp;bestämt&amp;nbsp;mig för att lägga det här. Nedan&amp;nbsp;följer&amp;nbsp;en beskrivning på hur du kan äta om du tränar HÅÅÅÅRT !&lt;br /&gt;Skippa detta inlägg om du väntar dig humor och våld&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Att gå ner i vikt är&amp;nbsp;egentligen&amp;nbsp;inte så svårt om man ser det till vad du ska äta, det finns en&amp;nbsp;miljard&amp;nbsp;olika sätt och alla bygger på att du helt enkelt ska äta mindre kalorier än du gör av med, det är helt enkelt så viktnedgång funkar.Det gäller bara hitta något som passar din smak och din&amp;nbsp;schema.&amp;nbsp;Problemet&amp;nbsp;blir att jag tränar ibland 2 pass per dag och detta kräver att jag är väldigt noga med vad jag stoppar i truten om jag ska orka men ändå hålla mig på låg vikt vilket min idrott kräver.&lt;br /&gt;Det finns verkligen väldigt lite som är vetenskap med kost och varje år kommer ny forskning som gör att folk ändrar vad dom äter. Det viktigaste att förstå är att det finns ingen mall som passar alla, ditt liv ser inte ut som alla andras och du kanske helt enkelt inte gillar den maten jag föreslår, vissa&amp;nbsp;människor&amp;nbsp;reagerar olika på olika livsmedel och medans du kanske tror att jag kan äta vad jag vill eftersom jag tränar så mycket är&amp;nbsp;sanningen&amp;nbsp;att jag knappt kan titta på Pasta,bröd eller för fet mat innan jag får ölmage.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jag har provat ALLT inom kost... och min slutsatts vad som funkar för mig har&amp;nbsp;egentligen&amp;nbsp;inget namn men det är i princip vad dom stora tränings och kost gurus rekommenderar.&lt;br /&gt;Grunden är&amp;nbsp;desamma&amp;nbsp;för alla (Paleo,precision nutrition, Zone osv)det ända dom bråkar om är vilka och hur mycket kolhydrater man ska äta.vilket jag lämmar till er själva.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Men här kommer den... The LASER diet of doom&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Allt du äter ska baseras runt stenålders/paleo kosten dvs Kött,fisk,fågel,ägg,nötter,bär,frukt och grönsaker.&lt;br /&gt;det du ska skippa är i princip... ALLT !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Inga bönor,pasta,bröd,mjöl,mjölk,socker eller spannmål dvs havre,vete och annat som vi odlar fram.&lt;br /&gt;Varför får ni googla fram men jag kan intyga att när du sköter detta till punkt mår du och ser bättre ut än du trodde vara möjligt.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Låter det tufft ?&lt;br /&gt;Jo ganska så men man äter faktiskt jävligt gott och har hela tiden energi att träna, det här är dock bara grunden och när man nått en nivå på&amp;nbsp;ungefär&amp;nbsp;10 % kropps fett kan man enkelt lägga till tex ris eller potatis som en energi källa. Sysslar man med långvarig träning som tex löpning eller cykling kan man även fuska med pasta eftersom det ställer hårda krav på kroppen.&lt;br /&gt;Hur fan vet jag när jag ligger på 10 %?&lt;br /&gt;Svårt säga om du inte mäter exakt men synliga magruter och en fettfri rygg dvs att du inte har så mycket att greppa där bak (killar tror alltid dom är i form men är ofta väldigt feta just där)&lt;br /&gt;Och kom nu inte och säg att du behöver pasta och annat när du bara tränar 1 timma per dag... för det gör du inte alls !!&lt;br /&gt;Är det här en lågkolhydrat kost ?&lt;br /&gt;Nja egentligen inte eftersom du äter mycket grönsaker och bär vilket innehåller en heldel kolhydrater, det är dock en lågkolhydrat kost ur svenska mått mätt men långt ifrån en keto diet vilket är väldigt svårt att idrotta på.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Blir jag trött av denna kost i början?&lt;br /&gt;Är du inkörd på bröd,pasta och framför allt socker kommer det kännas ganska jobbigt i början men ganska snart kommer du må som en prins och helt enkelt inte vara sugen på onyttigheter. Dock har alla en dålig dag och visst kan du i början kanske måsta lägga till en del sånt som du ska undvika tex lite pasta eller en gröt. Ge dock ALLTID fan i socker... seriöst står det socker&amp;nbsp;nånstans&amp;nbsp;på etiketten så äter du inte det, socker e fan som knark.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kosttillskott ?&lt;br /&gt;Finns ett ton med riktigt bra grejer som funkar men inget som är krav. Dock rekommenderar jag alla att ha en multivitamin hemma och en jävla massa omega-3 (fiskolja). Jag använder själv protein tillskott när jag inte hinner laga mat (behövs inte annars eftersom kosten är vääääääldigt protein rik) och ett pre-workout pulver när jag är trött...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ok här kommer en typisk vardag för mig.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Frukost:&lt;br /&gt;Kött,grönsaker,nötter,bär och kaffe !!!&lt;br /&gt;Tex köttfärs eller en stek med lite paprika och en näve valnötter. Avsluta med en skål med frusna blåbär/hallon och lite kaffe.&lt;br /&gt;Detta är en grej som vissa rekommenderar starkt och efter att ha provat det måste jag säga att det kickar ass.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mellanmål:&lt;br /&gt;En näve med rökt kalkon(typ det du har på smörgåsen) och en frukt.&lt;br /&gt;alternativt&amp;nbsp;en protein shake och en frukt.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lunch: Lax med grönsaker och frukt... och kaffe&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mellanmål innan träning/Middag :&lt;br /&gt;Hinner jag inte äta middag blir det ofta en protein shake här och en banan.&lt;br /&gt;Hinner du istället äta middag satsa på saker som inte innehåller allt för mycket fiber och lite fett eftersom detta lätt kan bli jobbigt på&amp;nbsp;träningen.&lt;br /&gt;Ofta blir det en kyckling wok med ägg och grönsaker för mig då (kanske slänger upp en video sen hur jag gör )&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mat efter träning: Här kan det ibland bli lite ris och kyckling men lägger aldrig på kolhydrater om jag inte känner mig helt "tom" annars kyckling, grönsaker och avslutar med frusna bär igen... fan va gott&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;kvällsmål: En näve hamburgerkött, sockerärtor och nötter alternativt ett gäng hårdkokta ägg och grönsaker... eller protein shake med&amp;nbsp;jordnötssmör&amp;nbsp;om jag är lat&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Det där var alltså min perfekta dag... äter jag så där VARJE dag?&lt;br /&gt;Nej ibland får jag svårt hålla det men i princip alla vardagar klarar jag hålla det utan problem. Blir detta för tufft är det bara lägga till tex ris vid några av måltiderna.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Denna kost är grym och gör att jag kan träna när jag vill och hålla en riktigt bra vikt året om.&lt;br /&gt;Dock är den kanske inte billigast...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Om du har åsikter på detta upplägg... låt bli !!!&lt;br /&gt;Detta funkar bra för mig och skulle det inte funka för dig så håll dina åsikter för dig själv eftersom du troligtvis är blek och smått sämst.&lt;br /&gt;Ni andra äta väl och må bäst&lt;br /&gt;Laser out !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-1140098984709250482?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/1140098984709250482/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=1140098984709250482' title='5 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1140098984709250482'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1140098984709250482'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/09/onodigt-lang-inlagg.html' title='Onödigt lång inlägg !'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-8290567110224268248</id><published>2011-09-12T01:14:00.000+02:00</published><updated>2011-09-12T01:14:27.776+02:00</updated><title type='text'>Händelserik helg med trevligt folk</title><content type='html'>&lt;table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-JEx5bg1RFLQ/Tm0_S30h1BI/AAAAAAAAA_4/uS7_tg2AqG8/s1600/CK+festen+2+%252836+av+94%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"&gt;&lt;img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-JEx5bg1RFLQ/Tm0_S30h1BI/AAAAAAAAA_4/uS7_tg2AqG8/s640/CK+festen+2+%252836+av+94%2529.jpg" width="448" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td class="tr-caption" style="text-align: center;"&gt;Fint ska det vara...på CK-festen&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;Helgen innebar jobb på toxic bakom baren... vilket jävla kaos det blev.&lt;br /&gt;På lördagen var det dax för den efterlängtade ck festen och jag måste säga att den överlag var ganska lyckad. Hela ck hade smyckats med lampor och barer vilket jag tyckte var väldigt fint. Dock var det lite för lugnt för min smak så vi gick vidare till Fuckstar där vi fortsatte på dans golvet.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Har varit lite lugnt för mig på blogg sidan och snart kommer ni få veta varför !!!&lt;br /&gt;Roliga grejer på gång måste jag säga så stay tuned så kommer det mer roligt från mig&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-8290567110224268248?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/8290567110224268248/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=8290567110224268248' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8290567110224268248'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8290567110224268248'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/09/handelserik-helg-med-trevligt-folk.html' title='Händelserik helg med trevligt folk'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-JEx5bg1RFLQ/Tm0_S30h1BI/AAAAAAAAA_4/uS7_tg2AqG8/s72-c/CK+festen+2+%252836+av+94%2529.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-8364652336131424294</id><published>2011-09-06T12:34:00.002+02:00</published><updated>2011-09-12T01:17:04.928+02:00</updated><title type='text'>Those were the days !!</title><content type='html'>&lt;table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-sb-0Wt8TvLw/TmX3iE4c_OI/AAAAAAAAA_0/FKsIBl4GtuU/s1600/308832_10150803318710497_617525496_20883211_8141972_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"&gt;&lt;img alt="" border="0" height="566" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5649193472404290786" src="http://4.bp.blogspot.com/-sb-0Wt8TvLw/TmX3iE4c_OI/AAAAAAAAA_0/FKsIBl4GtuU/s640/308832_10150803318710497_617525496_20883211_8141972_n.jpg" style="display: block; height: 354px; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 0px; text-align: center; width: 400px;" width="640" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td class="tr-caption" style="text-align: center;"&gt;Det gamla Jutsu gänget !!&lt;br /&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;Fan här var man på toppen av världen !! &lt;br /&gt;&lt;div&gt;Man tränade flera pass i veckan och dessutom tränare för nybörjarna, man körde karate på sidan om så man kunde slipa sina grymma dödssparkar och man kunde äta i princip allt som fanns utan att man gick upp ett gram.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Sen hände något...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Nu tränar jag varje dag och åker ända titt som tätt på spö på klubben, fortfarande tränare men nu för monster och tittar jag på mat går jag upp 2 kilo !!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Moralen av den här historian är att jag fortfarande älskar det jag gör även om jag bytt idrott och att jag ta mig fan ser bättre ut med rakat hår !!!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-8364652336131424294?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/8364652336131424294/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=8364652336131424294' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8364652336131424294'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8364652336131424294'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/09/those-were-days.html' title='Those were the days !!'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-sb-0Wt8TvLw/TmX3iE4c_OI/AAAAAAAAA_0/FKsIBl4GtuU/s72-c/308832_10150803318710497_617525496_20883211_8141972_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-8625757287771907677</id><published>2011-08-30T12:46:00.002+02:00</published><updated>2011-08-30T12:58:55.511+02:00</updated><title type='text'>Hey sexy boy</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/--tkI70xze34/Tly_pqN8boI/AAAAAAAAA_s/wNbfPQ-Fh0I/s1600/19.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 273px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/--tkI70xze34/Tly_pqN8boI/AAAAAAAAA_s/wNbfPQ-Fh0I/s400/19.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5646598755244076674" /&gt;&lt;/a&gt;Håller på att flytta vilket innebär att många av mina kläder redan ligger i lådor vilket gör valet av passande outfits lite svårt. Just nu sitter jag och dricker kaffe och bloggar i ett par bad shorts och en jägermeister T-shirt... &lt;div&gt;Igår när jag skulle träna (hemma) var jag iklädd ett par cykelbyxor och ett rött linne, vilket måste ha sett ganska kontsigt ut hängande i romerska ringar.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-8625757287771907677?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/8625757287771907677/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=8625757287771907677' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8625757287771907677'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8625757287771907677'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/08/hey-sexy-boy.html' title='Hey sexy boy'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/--tkI70xze34/Tly_pqN8boI/AAAAAAAAA_s/wNbfPQ-Fh0I/s72-c/19.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-619709348998172693</id><published>2011-08-16T17:17:00.002+02:00</published><updated>2011-08-16T17:19:20.106+02:00</updated><title type='text'>Neeeee</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-WqLv_DXmffI/TkqKCpXTgGI/AAAAAAAAA_U/W8oEHuFQbq4/s1600/lite%2Bfel.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 203px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-WqLv_DXmffI/TkqKCpXTgGI/AAAAAAAAA_U/W8oEHuFQbq4/s400/lite%2Bfel.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5641473261302939746" /&gt;&lt;/a&gt;Youtube brukar ha ganska bra koll på mig i vanliga fall när det gäller att rekommendera klipp och reklam... idag kändes det dock som om något har gått fel !!&lt;div&gt;Klicka på bilden för större så förstår ni vad jag menar.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-619709348998172693?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/619709348998172693/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=619709348998172693' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/619709348998172693'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/619709348998172693'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/08/neeeee.html' title='Neeeee'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-WqLv_DXmffI/TkqKCpXTgGI/AAAAAAAAA_U/W8oEHuFQbq4/s72-c/lite%2Bfel.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-6610885121596321966</id><published>2011-08-09T21:13:00.003+02:00</published><updated>2011-08-09T21:41:09.800+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-Bfc1N7d4iw4/TkGHBOHK7EI/AAAAAAAAA_E/JyYaShBH_FM/s1600/t%25C3%25A5gpenis.bmp" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 357px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-Bfc1N7d4iw4/TkGHBOHK7EI/AAAAAAAAA_E/JyYaShBH_FM/s400/t%25C3%25A5gpenis.bmp" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638936663482362946" /&gt;&lt;/a&gt;Nej jag tycker faktiskt inte synd om er... konceptet är enkelt, tåget stannar på en station och du tar och kliver av och du ansvarar för dina barn !!!! Och ja dom har en tidtabell att hålla och jag lovar dig att alla som blir försenade av dig och ditt konstigt döpta barn håller med. Däremot var det INTE snyggt att bara slänga av henne och lämna henne att dööööööö vid nästa station. Det är lixom inte ok...men om man tittar på bilden ser Lova ut som en riktig bitch så kanske det var självförsvar ?&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Ok vi sammanfattar här !!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Mamman är helt dum i hjärnan mest för att hon döpt sin dotter till Lova och för att hon tappar bort henne som en plånbok på krogen.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Tåg snubben gjorde helt rätt som lät tåget åka...men tåg snubben som slängde av Lova utan stöd borde få sin pung klämd i en tågdörr minst 32 ggr och sen tvingas sen innebandy i en vecka.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Lova ser ut som en riktigt bitch och borde även fundera på att byta namn till Berit eller kanske Bengt-Gunilla... just saying&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Och va fan gnäller ni över ALLT gick ju bra i slutet och ingen bryr sig... typ som förra årets idol vinnare&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-6610885121596321966?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/6610885121596321966/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=6610885121596321966' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/6610885121596321966'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/6610885121596321966'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/08/nej-jag-tycker-faktiskt-inte-synd-om-er.html' title=''/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-Bfc1N7d4iw4/TkGHBOHK7EI/AAAAAAAAA_E/JyYaShBH_FM/s72-c/t%25C3%25A5gpenis.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-4089044261705384115</id><published>2011-08-09T15:29:00.003+02:00</published><updated>2011-08-09T16:54:05.179+02:00</updated><title type='text'>Ögonläkare workingflair... nääää</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-JNTU2zyiJ7M/TkE2zWpq8kI/AAAAAAAAA-8/OKrc5WSLYd8/s1600/257565_10150208938382060_703222059_7554432_53641_o.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-JNTU2zyiJ7M/TkE2zWpq8kI/AAAAAAAAA-8/OKrc5WSLYd8/s400/257565_10150208938382060_703222059_7554432_53641_o.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638848464326160962" /&gt;&lt;/a&gt;I bartender yrket lever man mycket på dricksen och för att få dricks som kille måste man erbjuda bra och snabb service men också underhålla gästen lite eftersom den tvingats titta på ditt bleka arsle i några minuter innan hon/han/älgen kan återgå till dansgolvet med en drink i handen. Då finns det något som kallas "working Flair" vilket enkelt är att trixa lite med flaskor och shakers utan att tappa arbetstempo. Måååååååånga bartenders gillar inte den här arbetsstilen men enligt mig SKA vissa grejer finnas med bakom baren och om man klarar enkla grejer utan att tappa tempo ser man mycket mer proffsig ut och dricksen ökar snabbt... man gör dessutom gästen glad viket inte många alls gör bakom baren.&lt;div&gt;Nu till min tanke... varför kan man inte få dricks inom andra yrken om man använder "flair" genom att kasta omkring lite grejer ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Precis det SKA gå !!!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Men som en liten varning följer här min lista över yrken man INTE ska trixa i&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ögonläkare: Ögonläkare söver ofta inte sina offer och det sista du vill se är att läkaren flippar skalpellen innan han ska gnugga bort ditt öga. Och om du inte kan se är det svårt dricksa i drickshinken.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Dagisfröken: Känns kanske inte som den bästa grejen att jonglera med barn och det är förbannat jobbigt förklara för föräldrarna varför du kände att det vore kul att kasta en "flat behind the back" med lilla Lisa om du misslyckas. Och dessutom har ju inte barn några pengar så även om dom gillar din show kommer du max få en bit lego och en halväten limpa i dricks. Barn är dessutom jävligt feta nu för tiden eftersom deras föräldrar bara matar dom med skräp och tv.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Snickare: Här är gränsfall men vad du än gör ge fan i spikpistolen !!!!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Präst vid begravningar: Nej nej nej helt fel forum &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Präst vi dop: Nej vi jonglerar och showar inte med spädbarn heller...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Kurator: Om du tror det hjälper så visst men jag tror inte det...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Så hoppas ni lärt er något nu.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-4089044261705384115?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/4089044261705384115/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=4089044261705384115' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4089044261705384115'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4089044261705384115'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/08/ogonlakare-workingflair-naaaa.html' title='Ögonläkare workingflair... nääää'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-JNTU2zyiJ7M/TkE2zWpq8kI/AAAAAAAAA-8/OKrc5WSLYd8/s72-c/257565_10150208938382060_703222059_7554432_53641_o.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-1575477461543095188</id><published>2011-08-08T18:12:00.000+02:00</published><updated>2011-08-08T18:13:10.649+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-OGRPyqgCVcs/TkALBurB9VI/AAAAAAAAA-0/Lav8NkT-ayg/s1600/284570_251880448159519_100000126987054_1173790_4439010_n.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 223px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-OGRPyqgCVcs/TkALBurB9VI/AAAAAAAAA-0/Lav8NkT-ayg/s400/284570_251880448159519_100000126987054_1173790_4439010_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638518857804150098" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-1575477461543095188?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/1575477461543095188/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=1575477461543095188' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1575477461543095188'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1575477461543095188'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/08/blog-post.html' title=''/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-OGRPyqgCVcs/TkALBurB9VI/AAAAAAAAA-0/Lav8NkT-ayg/s72-c/284570_251880448159519_100000126987054_1173790_4439010_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-4022198316860918921</id><published>2011-08-08T14:30:00.002+02:00</published><updated>2011-08-08T14:39:46.037+02:00</updated><title type='text'>Hur man INTE flyr från en Björn</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-jl3Vts59NgU/Tj_XENJBnGI/AAAAAAAAA-s/_lGIvL9zxFE/s1600/cdgvf.bmp" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 232px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-jl3Vts59NgU/Tj_XENJBnGI/AAAAAAAAA-s/_lGIvL9zxFE/s400/cdgvf.bmp" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638461725738114146" /&gt;&lt;/a&gt;Är det bara jag som tycker det här var turbo roligt ?&lt;div&gt;Kvinnan flyr undan en Björn och faller... sen ringer hon tidningen och berättar det... &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Rubriken tycker jag ska vara "kvinna flydde från Björn och även om hon är klantig vill hon vara med i tidningen" &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Kan vara bristen på kaffe eller att det snart är höst men sånt här gillar vi. Imorgon väntar jag mig liknande artiklar som tex. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;"Berit 40 år skulle byta kanal men tappade fjärrkontrollen  "&lt;/div&gt;&lt;div&gt; eller &lt;/div&gt;&lt;div&gt;"Börje 55 år har inte sett sin penis på 30 år... sitter den kvar ?"&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-4022198316860918921?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/4022198316860918921/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=4022198316860918921' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4022198316860918921'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4022198316860918921'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/08/hur-man-inte-flyr-fran-en-bjorn.html' title='Hur man INTE flyr från en Björn'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-jl3Vts59NgU/Tj_XENJBnGI/AAAAAAAAA-s/_lGIvL9zxFE/s72-c/cdgvf.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-3409461910272636239</id><published>2011-08-02T14:04:00.002+02:00</published><updated>2011-08-02T14:15:38.132+02:00</updated><title type='text'>No more MILF for you !</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-pWvcvuHCDJU/Tjfn5J2vogI/AAAAAAAAA-k/Inw787QoCqc/s1600/MILF-inside.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 339px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-pWvcvuHCDJU/Tjfn5J2vogI/AAAAAAAAA-k/Inw787QoCqc/s400/MILF-inside.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5636228427761558018" /&gt;&lt;/a&gt;Hej.&lt;div&gt;Vi på Ninja bloggen måste tyvärr meddela att din MILF-status har dragit in och du kommer här med att klassas som en "tråkig" mamma med omedelbar verkan.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vi har upprepade gånger varnat dig att ditt nuvarande beteende kunde leda till indragen status med alltid möts av "När ska du bli vuxen" eller allmänt klagande på ditt liv.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vi här på bloggen beklagar verkligen att det blev så här men vi anser att gå från en snygg och trevlig mamma till en rökande(framför barnen), otrevlig och gnällande sak inte passar våran policy och vi hoppas att dina barn inte följer i dina fotspår. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Skulle situationen ändras är du mer än välkommen att ansöka om statusen på nytt. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;MVH Laser&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-3409461910272636239?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/3409461910272636239/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=3409461910272636239' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3409461910272636239'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3409461910272636239'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/08/no-more-milf-for-you.html' title='No more MILF for you !'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-pWvcvuHCDJU/Tjfn5J2vogI/AAAAAAAAA-k/Inw787QoCqc/s72-c/MILF-inside.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-4028912667521422117</id><published>2011-07-26T14:47:00.003+02:00</published><updated>2011-07-26T14:56:02.430+02:00</updated><title type='text'>Men förlåt då...</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-EdRNUzNW1oE/Ti63XZlfG_I/AAAAAAAAA-c/xo4rI4k9ANk/s1600/dsfsfsdgf.bmp" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 236px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-EdRNUzNW1oE/Ti63XZlfG_I/AAAAAAAAA-c/xo4rI4k9ANk/s400/dsfsfsdgf.bmp" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5633641796520057842" /&gt;&lt;/a&gt;Obs klicka på bilden för att läsa texten.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Till mitt försvar så hade jag inte string utan ett par tjej trosor jag snott ur en tvättkorg hos grannen och det var inte yoga övningar, jag utförde en hemlig Ninja kata som mest består av juckande rörelser och heta blickar. Och FYI så när polisen kom fram såg dom att jag var en livsfarlig döds cyborg så dom bad om ursäkt och bad för sina liv på sina bara knän. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Så tänk på det nästa gång ni ringer polisen på en man i "string", det kan vara jag och då kommer alla att få lida och smaka på min lättklädda vrede. Eller så kan du som ringde kanske skaffa dig ett sinne för humor och bara skratta åt saken istället för att vara cp sur och ringa ordningsmakten. Vet du för övrigt hur varm den där polis uniformen är ? &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Helt säker på att dom INTE ville hänga på stranden den dagen.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-4028912667521422117?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/4028912667521422117/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=4028912667521422117' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4028912667521422117'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4028912667521422117'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/07/men-forlat-da.html' title='Men förlåt då...'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-EdRNUzNW1oE/Ti63XZlfG_I/AAAAAAAAA-c/xo4rI4k9ANk/s72-c/dsfsfsdgf.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-8293189030613383691</id><published>2011-07-25T17:59:00.002+02:00</published><updated>2011-07-25T18:07:26.730+02:00</updated><title type='text'>Laser + 360 = sant</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-WWlsE7mt1f8/Ti2S_8-xktI/AAAAAAAAA-M/MWw2Ayc1PUg/s1600/fdf.bmp" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-WWlsE7mt1f8/Ti2S_8-xktI/AAAAAAAAA-M/MWw2Ayc1PUg/s400/fdf.bmp" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5633320336309195474" /&gt;&lt;/a&gt;Knät tillåter mig inte att löpa och jag jobbar lite udda tider så jag kan inte hänga på SKI varje dag vilket innebär mycket mer gym och mycket mindre slå på folk. Men jag gillar omväxlingen och vad som helt klart inte gör saken sämre är 360´s nya utbyggnad "bakfickan". Bakfickan är ett litet utrymme med högt i tak där man bara har basic grejerna och jag är i princip kär. Skivstänger, kettlebells,rep och medicinbollar... helvete vad man kan plåga sig själv !!!!&lt;div&gt;Så hatten av 360 ni har skapat ett hardcore gym för en modern idrottare med helt fantastiska grejer. Jag kan helt enkelt inte vänta till nästa gång jag ska få vara där... saknar dig redan !!!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-8293189030613383691?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/8293189030613383691/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=8293189030613383691' title='3 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8293189030613383691'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8293189030613383691'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/07/laser-360-sant.html' title='Laser + 360 = sant'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-WWlsE7mt1f8/Ti2S_8-xktI/AAAAAAAAA-M/MWw2Ayc1PUg/s72-c/fdf.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-5763349524090717555</id><published>2011-07-25T00:07:00.002+02:00</published><updated>2011-07-25T00:13:00.890+02:00</updated><title type='text'>Fest hos Mange...</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-X1mo6zoor34/TiyXrgz3sFI/AAAAAAAAA-E/BiOkriJYaS0/s1600/272505_10150244431345028_611330027_7615182_3255988_o.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-X1mo6zoor34/TiyXrgz3sFI/AAAAAAAAA-E/BiOkriJYaS0/s400/272505_10150244431345028_611330027_7615182_3255988_o.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5633044007731310674" /&gt;&lt;/a&gt;Sommaren 2011 levererar.&lt;div&gt;Det är precis som sommaren 2010 men i en uppsnabbad och bättre remix med mer bas, mer rom och förbaskat mycket mer av allt. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;På sommaren går mitt liv i 200 hela tiden... träning,jobb och förbannat massa fest !!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Helgen som var bjöd på årets absolut bästa kväll nere vid älven på trästocks. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;House, rom och massa goda vänner kan inte bli fel.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Orkar inte förklara hela kvällen eftersom det skulle ta minst en helt egen blogg för att göra... så jag säger bara AWESOME &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-5763349524090717555?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/5763349524090717555/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=5763349524090717555' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5763349524090717555'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5763349524090717555'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/07/fest-hos-mange.html' title='Fest hos Mange...'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-X1mo6zoor34/TiyXrgz3sFI/AAAAAAAAA-E/BiOkriJYaS0/s72-c/272505_10150244431345028_611330027_7615182_3255988_o.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-7154770124658796155</id><published>2011-07-08T16:59:00.002+02:00</published><updated>2011-07-08T17:12:22.339+02:00</updated><title type='text'>Vad är du egentligen bra på ?</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-qte9uWAgIYA/ThcbWzkWNcI/AAAAAAAAA98/GBuf-IU7zz4/s1600/DSC00332.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 338px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-qte9uWAgIYA/ThcbWzkWNcI/AAAAAAAAA98/GBuf-IU7zz4/s400/DSC00332.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5626996338036454850" /&gt;&lt;/a&gt;Min träningsfilosofi är ganska brutal och ibland måste även jag vika av från den för att ladda batterierna men den är enkel... &lt;div&gt;"Daglig förbättring"&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Fick frågan av en polare vad jag bänkade och mitt svar blev &lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Ganska mycket, så jag slutade med det !!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Men varför slutade du då med det ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Och där har vi kruxet med min filosofi, om man nu hela tiden ska bli bättre varje dag kan man inte hålla på att träna sånt man redan är bra på. Man måste utmana sig själv och göra det man är sämst på hela tiden. Visst kan man lite då och då boosta egot med att bränna av några set av sin favvo övning men fakta är att du troligtvis stått still i din träning ganska länge om allt du gör är saker du är bra på. Om för att förtydliga så menar jag att riktigt bra på saker är ganska svårt bara det att uppnå men om du kan benböja din dubbla kroppsvikt så känns det kanske som om explosivitet,rörlighet eller kondition är ditt nästa mål för benböj kan du redan.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;När jag tränar försöker jag lämna egot utanför och göra det jag hatar och är sämst på och blir jag riktigt bra på dom grejerna så är det bara gå vidare till nästa ego krossande övning.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Min gamla tränare har ett riktigt bra uttryck som jag gillar &lt;/div&gt;&lt;div&gt;"be kind to others and hard on yourself"&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Om nu inget av detta motiverar dig att plåga dig själv kan jag låna ut några av mina övningar eller träning kompisar... dom är allt annat än snälla.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Trevlig sommar&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-7154770124658796155?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/7154770124658796155/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=7154770124658796155' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7154770124658796155'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7154770124658796155'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/07/vad-ar-du-egentligen-bra-pa.html' title='Vad är du egentligen bra på ?'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-qte9uWAgIYA/ThcbWzkWNcI/AAAAAAAAA98/GBuf-IU7zz4/s72-c/DSC00332.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-4098535915281711134</id><published>2011-06-26T16:54:00.002+02:00</published><updated>2011-06-26T16:56:51.303+02:00</updated><title type='text'>Val anal ?</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-TQwyrGMiScM/TgdISkSYWMI/AAAAAAAAA90/NgZqdkhLWWc/s1600/whale%2Banatomy%2Bdiagram.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 189px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-TQwyrGMiScM/TgdISkSYWMI/AAAAAAAAA90/NgZqdkhLWWc/s320/whale%2Banatomy%2Bdiagram.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5622542143610968258" /&gt;&lt;/a&gt;Har du någonsin undrat vart anus sitter på en val ?&lt;div&gt;Nu vet du iallafall vart den sitter så spring iväg nu och berätta för dina vänner, dom kommer bli väldigt imponerade av din kunskap kring val-anal&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-4098535915281711134?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/4098535915281711134/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=4098535915281711134' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4098535915281711134'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4098535915281711134'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/06/val-anal.html' title='Val anal ?'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-TQwyrGMiScM/TgdISkSYWMI/AAAAAAAAA90/NgZqdkhLWWc/s72-c/whale%2Banatomy%2Bdiagram.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-8444059019319909833</id><published>2011-06-24T15:05:00.003+02:00</published><updated>2011-06-24T15:33:02.509+02:00</updated><title type='text'>Lanternan 2011 = fullt ös</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-DYGYGJH2v58/TgSMdQ7-htI/AAAAAAAAA9s/vv8_KU4_7gk/s1600/IMG_0725%255B1%255D" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-DYGYGJH2v58/TgSMdQ7-htI/AAAAAAAAA9s/vv8_KU4_7gk/s320/IMG_0725%255B1%255D" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5621772669255845586" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-phbv8n7dq1k/TgSMdH8WJwI/AAAAAAAAA9k/0CtqkYyvZBQ/s1600/IMG_0724%255B1%255D" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-phbv8n7dq1k/TgSMdH8WJwI/AAAAAAAAA9k/0CtqkYyvZBQ/s320/IMG_0724%255B1%255D" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5621772666841474818" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-lDasyMtrgmQ/TgSMc-Zj5sI/AAAAAAAAA9c/4x8H2K7eoIc/s1600/IMG_0720%255B1%255D" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-lDasyMtrgmQ/TgSMc-Zj5sI/AAAAAAAAA9c/4x8H2K7eoIc/s320/IMG_0720%255B1%255D" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5621772664279656130" /&gt;&lt;/a&gt;Fick ett samtal av en vän som enkelt uttryckte det så här "stället kommer vara fullt och chefen vägrar misslyckas vi måste ha dom bästa i baren...up for it laser ?"&lt;div&gt;Och som alltid när den killen ringer så är svaret "Yes box nu rockar vi".&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Och det är inte varje dag man får jobba i en bar med A-laget från s8 Johan och Patrik. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;En helt fantastisk kväll blev det och jag har glömt bort hur kul det kan vara att jobba när man spenderar tid bakom baren med kunnigt folk och stämningen är på topp (och vi var cp snabba).Var lite orolig innan att baren skulle vara svårjobbad men ikket !!!  &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vi formligen kastade ut drinkar på folk och väntetiden vid baren även om det var fullsatt var ungefär tiden det tar för dig att plocka fram börsen. Är vi det där gänget är det svårt misslyckas...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;Sen att dom bjöd på pizza gör inte saken sämre.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Tack Lanterna för en grym kväll och lycka till i sommar !!!&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ps: Måste även tacka alla dåliga uteställen och bartenders här i stan som sänkt folks hopp och förväntningar sen S8 la ner. Nu mer väntar sig folk dålig service och ett njurslag av bartenders här i stan vilket gör mitt jobb ganska mycket enklare... Bjud på hastighet och ett leende annars har du inget i baren att göra !!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-8444059019319909833?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/8444059019319909833/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=8444059019319909833' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8444059019319909833'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8444059019319909833'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/06/lanternan-2011-fullt-os.html' title='Lanternan 2011 = fullt ös'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-DYGYGJH2v58/TgSMdQ7-htI/AAAAAAAAA9s/vv8_KU4_7gk/s72-c/IMG_0725%255B1%255D' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-8561527889892518900</id><published>2011-06-21T12:47:00.003+02:00</published><updated>2011-06-21T13:12:20.296+02:00</updated><title type='text'>Dörrvakter och annat löst folk</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-BM7b1sNmlew/TgB29mN44HI/AAAAAAAAA9U/2Q-0lZ7az5o/s1600/doorman.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 285px; height: 355px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-BM7b1sNmlew/TgB29mN44HI/AAAAAAAAA9U/2Q-0lZ7az5o/s400/doorman.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5620623135561277554" /&gt;&lt;/a&gt;Just nu står 11 dörrvakter i gbg åtalade för misshandel och annat otäckt som pågått under många år vilket jag tycker är direkt vidrigt och förstör för dom som faktiskt sköter sitt jobb på ett mycket bra sett. Eftersom jag jobbat länge som bartender är många av mina vänner också dörrvakter och jag kan meddela att även om det finns några riktigt dåliga vakter (riiiiiktigt dåliga) i Skellefteå är kvaliteten mycket hög på dessa herrar (och damer).&lt;div&gt;Vad jag än skriver här kommer folk ha en annan åsikt men vad jag tycker är roligt är hur man uppfattar situationer när man är full för att sedan skylla allt på vakten som förstörde ens kväll.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Även om du misshandlat en kille, spottat på vakten och kallat polisen för "motherfuckers" så blir historien helt annars när du ska berätta den för dina vänner på nästa fest.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Jag var nykter, gav pengar till greenpeace och skulle bla bla bla rosa elefanter och vakten är en idiot.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Jag har hört det sååååååå många gånger från löst folk och även från goda vänner, vad dom glömmer är att jag står där nykter och ser allt bakom baren och hade jag ägt en natt klubb hade du nog inte kommit in igen. Många gånger är det jag som bett vakten ta ut dom...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ett roligt exempel är nu i Lördags när en kille som jag inte känner men snabbt känner igen sitter på en fest och berättar hur dum vakten var på S8.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Jag hade druckit 3 öl och vakten tycke jag var för full när jag skulle beställa...bla bla bla rosa elefanter.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Han fortsätter även med att den här vakten är sämst och aldrig får jobba i stan eftersom alla hatar honom.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vad han inte vet är att det var jag som ropade dit vakten eftersom jag tyckte killen hade svårt att stå och skrek könsord konstant till alla... bara 3 öl....nja nog närmare 30&lt;/div&gt;&lt;div&gt;vakten råkar även vara en av stans bästa och enligt min mening den rättvisaste. Orsaken han inte jobbar så mycket ? ja station 8 är stängt och han vill inte jobba på dåliga ställen...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Alla kan vara fulla och otrevliga nån gång och en gång är i mina ögon ingen gång. Men om du VARJE helg blir utslängd och portad från krogen kanske du ska tänka om liiiiiiiiite och kanske bara kanske börja anta att det är ditt fel.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;BTW börja peppa för Semesterklubben då Laser gör comeback bakom baren och Skellefteås uteliv tillfälligt blir räddat.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-8561527889892518900?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/8561527889892518900/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=8561527889892518900' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8561527889892518900'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8561527889892518900'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/06/dorrvakter-och-annat-lost-folk.html' title='Dörrvakter och annat löst folk'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-BM7b1sNmlew/TgB29mN44HI/AAAAAAAAA9U/2Q-0lZ7az5o/s72-c/doorman.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-9065249805923720183</id><published>2011-06-20T17:49:00.003+02:00</published><updated>2011-06-20T18:12:02.193+02:00</updated><title type='text'>Jobbigt 2.0</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-QIAJQiJyt-Q/Tf9sLdaiYdI/AAAAAAAAA9M/MQY1zxqu5S0/s1600/DSC00317.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 296px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-QIAJQiJyt-Q/Tf9sLdaiYdI/AAAAAAAAA9M/MQY1zxqu5S0/s400/DSC00317.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5620329804111962578" /&gt;&lt;/a&gt;Främre korsbandet i höger knä är av...&lt;div&gt;Bland det tristaste och deppigaste som hänt mig och det tär ganska hårt på en när man ser alla dom andra barnen/monstren studsa omkring på mattan och sparka mitts i högt tempo. Jag blir arg helt enkelt, jag vill också, jag vill rulla på BJJ´n och sparras med grabbarna på Thaien fullt ut och inte bara stå där. Men skam den som ger sig !!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Jag har tidigare skrivit om sånna som bara ger upp vid en skada och lägger sig ner och tycker synd om sig själv och jag har även sagt att sån är inte jag, bara bita idet sura äpplet alltså.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Nya utmaningar kräver nya metoder och eftersom jag är begränsad av mitt knä måste jag hitta andra sätt att träna hela kroppen utan att belasta det allt för mycket.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Lösningen ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Gymnast träning i ringar och på barr !!!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Satan så svårt och om du undrade varför man brukar kalla gymnaster för världens starkaste och mest kompletta atleter kan jag säga att svaret är... FÖR dom är det din hippie.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ALLT är jobbigt och varenda muskel i kroppen för slita för att hålla en upprätt. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Sommar formen kommer finnas där även i år men eftersom jag inte kan kondition träna som jag vill kräver det mer av mig på kost sidan vilket gör mig lite "kort" ibland.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vill passa på att tacka alla för överseende för mitt humör ibland eftersom jag verkligen får kämpa för att hålla tränings motivationen på topp detta år och framför allt ett stort tack till dig Lena som sett till att jag får den vård jag behöver, känns tryggt att du har min rygg i dessa svåra lägen och även du Nordman som ser till att jag sköter mig i alla lägen (och för att du har bättre ABS än mig). Vet verkligen inte vad jag skulle göra utan er !!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Trevlig sommar på er mina vänner &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-9065249805923720183?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/9065249805923720183/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=9065249805923720183' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/9065249805923720183'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/9065249805923720183'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/06/jobbigt-20.html' title='Jobbigt 2.0'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-QIAJQiJyt-Q/Tf9sLdaiYdI/AAAAAAAAA9M/MQY1zxqu5S0/s72-c/DSC00317.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-1891146163021849301</id><published>2011-06-20T15:38:00.002+02:00</published><updated>2011-06-20T15:46:06.064+02:00</updated><title type='text'>Linkin Parkinson</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-5i_maVzwJ5w/Tf9NmNWnL2I/AAAAAAAAA9E/ZwhQ240K2w4/s1600/linkinpark1.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 298px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-5i_maVzwJ5w/Tf9NmNWnL2I/AAAAAAAAA9E/ZwhQ240K2w4/s400/linkinpark1.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5620296178796539746" /&gt;&lt;/a&gt;Kan någon snälla förklara vad dessa herrar riktigt vill med sin nya musik.&lt;div&gt;Visst jag måste erkänna att deras två första skivor har roterat ganska frekvent i min bilstereo när det begav sig. Men det var när deras sound på något sett var lite nytt och argt... mest argt !!! Men efter den där första Transformers låten (en film serie som kräver mer än bara ett inlägg av mitt eviga hat) så blev som allt fel.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Helt plötsligt vill dom låta som U2 eller nått och allt känns bara jätte felplaserat...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vad gör tex killen som skötte skivspelaren i dom första låtarna nu ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Står han och klappar takten istället för att skraaaaaatcha ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Nej tacka vet jag E-type, han skulle aldrig klippa sig eller byta sound&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-1891146163021849301?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/1891146163021849301/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=1891146163021849301' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1891146163021849301'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1891146163021849301'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/06/blog-post.html' title='Linkin Parkinson'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-5i_maVzwJ5w/Tf9NmNWnL2I/AAAAAAAAA9E/ZwhQ240K2w4/s72-c/linkinpark1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-1432333325285480097</id><published>2011-06-09T14:00:00.006+02:00</published><updated>2011-06-09T14:37:55.561+02:00</updated><title type='text'>Kan du passa mig ?</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-PDqOPH4xS5o/TfC1665KnFI/AAAAAAAAA84/NS-VrTs-Mtc/s1600/51.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 270px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-PDqOPH4xS5o/TfC1665KnFI/AAAAAAAAA84/NS-VrTs-Mtc/s400/51.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5616188759177075794" /&gt;&lt;/a&gt;Då och då ser man dom... två killar som passar varann i allt dom gör på gymmet. Och visst får du ha en passare när det är dax för ett osäkert lyft på ditt personbästa , men att få en hjälpande hand när man med skakande armar kör biceps i linne känns bara uber-sämst och ganska ikke robocop. Min fråga är om ni nu hjälper varan så där i gymmet gör ni det i andra manliga aktiviteter.&lt;div&gt;Som när dom sitter där framför datorn och drar i skruven och inte riktigt orkar dom där två sista dragen, sitter polaren bredvid och fixar dom två sista då genom att lägga sin hand under och "hjälpa" hela vägen ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Inte samma sak tycker du...men det är det&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Fan grabbar livet är fullt med misslyckande och då ska ni inte ställa in er på att en annan kille hjälper er så ni är safe.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Tror du inte att livet är fullt av misslyckade ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Prova ragga på den där snygga tjejen på dansgolvet samtidigt som du försöker varva Ninja Gaiden till nintendo 8 bitar så får du nog se på misslyckade... om inte så är du nog en grekisk gud eller Juholts mustasch. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Om min tränings polaren skulle "hjälpa" mig så skulle han skrika -Livet är tufft din slampa så vänj dig and suck it up !!! och samtidigt slå mig i ländryggen med en frusen lax när jag har 2 reps kvar på marklyftet, för om ni inte fattat det så är det sååååå man ska träna om man vill bli manlig och överleva här i livet. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Så nästa gång någon frågar.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Kan du passa mig ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Slå honom i njuren med en hantel och skrik&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Neeeej passare din jävel !!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Laser out !!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;  &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-1432333325285480097?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/1432333325285480097/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=1432333325285480097' title='3 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1432333325285480097'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1432333325285480097'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/06/kan-du-passa-mig.html' title='Kan du passa mig ?'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-PDqOPH4xS5o/TfC1665KnFI/AAAAAAAAA84/NS-VrTs-Mtc/s72-c/51.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-7033265338630989730</id><published>2011-05-31T14:27:00.003+02:00</published><updated>2011-05-31T14:43:25.264+02:00</updated><title type='text'>Ät bajs och dö</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-CI323oLJcSQ/TeTen9zZMyI/AAAAAAAAA8s/fINqAgzHQ6g/s1600/gh.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 348px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-CI323oLJcSQ/TeTen9zZMyI/AAAAAAAAA8s/fINqAgzHQ6g/s400/gh.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5612855813796868898" /&gt;&lt;/a&gt;Skellefteå har dom senaste månaderna drabbats av cryptosporidium i dricksvattnet och som ända blogg på nätet har vi lyckats få en intervju med parasiten som för enkelheten skull vill kallas för Bruno...&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Hejsan Bruno hur leker livet ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Jo för fan men om jag ska vara helt ärlig är det kanske inte så jävla kul just nu när mitt rykte är så dåligt.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Hur tänkte du då?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Ja vi tarmparasiter brukar annars vara ganska anonyma och inte göra så mycket väsen av oss, det är ju trots allt inte så många som väljer att ha avloppsvatten i kranen.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Så du menar att du är missförstådd&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Absolut.  Jag är egentligen utbildad dagisfröken och en jävel på att breakdansa men nu när man presenterar sig så säger alla "jaha det är du som fick mig springa på toaletten i en vecka"&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Men kan du inte förstå att folk blir upprörda ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Nej man ska inte dricka bajs så är det bara, det räcker med att folk dricker redbull och vodka vilket nästan är lika illa som avföring.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Vad är planen nu då för dig ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Jag nu har ju Skellefteå kommun skaffat en så där uv anläggning så nu ska jag och alla mina polare dra dit och ha en rave fest helt klädda i vitt. Vi kallar det "Tarm sensation white 2011" och ingen mindre än Tarm-tiesto kommer spela på huvud scenen. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Kommer du dra dig tillbaka snart ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Jo nu när Mr saxobeat spelas på radion så finns det ju ingen orsak för mig att stanna i dricksvattnet eftersom den låten har samma symtom som jag har... dvs illamående och akut diarré &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vi tackar Bruno för intervjun och hoppas han dör snart&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-7033265338630989730?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/7033265338630989730/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=7033265338630989730' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7033265338630989730'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7033265338630989730'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/05/at-bajs-och-do.html' title='Ät bajs och dö'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-CI323oLJcSQ/TeTen9zZMyI/AAAAAAAAA8s/fINqAgzHQ6g/s72-c/gh.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-8081596251801395575</id><published>2011-05-31T14:18:00.002+02:00</published><updated>2011-05-31T14:24:02.313+02:00</updated><title type='text'>Jag är er på spåren era jävlar</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/--_WJeR9WEsc/TeTc0PldF5I/AAAAAAAAA8k/70n_n3FrAL4/s1600/9.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 306px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/--_WJeR9WEsc/TeTc0PldF5I/AAAAAAAAA8k/70n_n3FrAL4/s400/9.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5612853825705416594" /&gt;&lt;/a&gt;Sakta men säkert börjar jag inse hur fruktansvärt onda katter är...&lt;div&gt;Det började som smått  med elaka blickar från den fyrbenta mördaren och slutade med ett våldsamt överfall av min vad. När sedan grannens katt på övervåningen även bestämmer sig för att hålla mig vaken på natten med en stuttsboll så kan jag nu dra slutsatsen att katter är onda och försöker sakta att ta över världen en sönderklöst och outvilad vad i taget. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-8081596251801395575?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/8081596251801395575/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=8081596251801395575' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8081596251801395575'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8081596251801395575'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/05/jag-ar-er-pa-sparen-era-javlar.html' title='Jag är er på spåren era jävlar'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/--_WJeR9WEsc/TeTc0PldF5I/AAAAAAAAA8k/70n_n3FrAL4/s72-c/9.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-3962287043858028835</id><published>2011-05-16T14:43:00.001+02:00</published><updated>2011-05-16T14:45:12.034+02:00</updated><title type='text'>Saker man INTE vill göra när man är bakis</title><content type='html'>Lyckade låsa ut mig själv när jag är som mest bakis. Lånade en stege av grannen och klättrade in på min egen balkong.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-3962287043858028835?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/3962287043858028835/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=3962287043858028835' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3962287043858028835'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3962287043858028835'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/05/saker-man-inte-vill-gora-nar-man-ar.html' title='Saker man INTE vill göra när man är bakis'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-8301745902289451998</id><published>2011-05-14T18:28:00.003+02:00</published><updated>2011-05-14T18:51:29.508+02:00</updated><title type='text'>Skräck dieten for dummies</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-gsavWiYKC7s/Tc6u3aFCFqI/AAAAAAAAA8c/1gaYJDmXqB4/s1600/IMG_0656%255B1%255D" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-gsavWiYKC7s/Tc6u3aFCFqI/AAAAAAAAA8c/1gaYJDmXqB4/s400/IMG_0656%255B1%255D" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5606610853039314594" /&gt;&lt;/a&gt;Äntligen har den populära Skräck-dieten kommit till sverige och självklart kommer den ta beach 2011 med storm.&lt;div&gt;Vad är då skräck-dieten kanske du undrar medans du sitter där och äter dina chips ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Dieten består av enkla regler för vad man får äta och istället för att fokusera på löjliga saker som lågt GI eller balans mellan kolhydrater och fett så ska man istället äta uteslutande saker som rimmar på "blygdben" och saker som man är en stor fobi/skräck för.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Om du tex känner dig hungrig mitt på dagen kan du utan dåligt samvete äta Spindlar  med japanska barn som ett hälsosamt mellanmål. Eller varför inte äta en tandläkar borr med en smaskig lapplisa sås.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Då kanske du undrar hur mycket vikt du kommer tappa på en vecka ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vanligtvis brukar en normal person tappa ca 34 kilo på en vecka och mer kan det bli om man kombinerar med nyttig skräck kondition som tex natt löpning igenom kyrkogårdar eller varför inte leken "klappa mördarbin "&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Så om du är seriös i din träning men ändå inte fått dom resultaten dina dödsfiender tycker du förtjänar kan jag stark rekommendera skräck-dieten !!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Varning: Rådgör med din läkare innan du börjar med denna diet och skulle han avråda dig så skalla honom på kuken. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-8301745902289451998?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/8301745902289451998/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=8301745902289451998' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8301745902289451998'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8301745902289451998'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/05/skrack-dieten-for-dummies.html' title='Skräck dieten for dummies'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-gsavWiYKC7s/Tc6u3aFCFqI/AAAAAAAAA8c/1gaYJDmXqB4/s72-c/IMG_0656%255B1%255D' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-8636195297526568060</id><published>2011-05-13T20:01:00.002+02:00</published><updated>2011-05-13T20:07:25.154+02:00</updated><title type='text'>Kaffe snack</title><content type='html'>&lt;div&gt;Taget ur ett kaffe samtal med min älskade vän Karin&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Jag: Det är jävligt nice  när tjejer gillar samma musik som mig. Du slipper man förklara varför i helvete man lyssnar på house för henne hela tiden.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Karin: Men det är ju ändå personligheten som räknas !!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Jag: Så du menar att om du träffar en kille och det visar sig att hans favvo band är Nickelback... så skulle du fortfarande gilla honom ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Karin blir tyst och tänker ett tag.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Karin: Nej nog skulle jag tappa en hel del respekt för honom&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-8636195297526568060?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/8636195297526568060/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=8636195297526568060' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8636195297526568060'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8636195297526568060'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/05/kaffe-snack.html' title='Kaffe snack'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-8441278492477479244</id><published>2011-04-27T12:18:00.002+02:00</published><updated>2011-04-27T12:24:06.763+02:00</updated><title type='text'>Påsken är ologisk och lite creepy</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-fTOUCS6Drwg/TbftdM6eo5I/AAAAAAAAA7g/RzutjW4yirg/s1600/1.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 236px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-fTOUCS6Drwg/TbftdM6eo5I/AAAAAAAAA7g/RzutjW4yirg/s400/1.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5600205747596993426" /&gt;&lt;/a&gt;Ok nu är det alltså påsk då vi tydligen firar att Jesus dog... Ska man verkligen fira sånt eller är vi lediga för att sörja ? Och vad fan har påsk haren med saken att göra ? &lt;div&gt;Var det kanske så att påsk haren hade ihjäl Jesus för att han försökte få folk att äta mer fisk och osötat bröd. Påskharen vill ju uppenbart att vi ska bli feta och sämst eftersom han sett till att vi äter påskägg fyllda med det billigaste och sämsta godiset någonsin skådat av mänskligheten. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Känner nästan på mig att jag skrivit ett sånt här inlägg tidigare i bloggen där jag säker hade någon konstig och smått psykotisk förklaring men jag orkar inte bläddra tillbaka och titta efter...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-8441278492477479244?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/8441278492477479244/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=8441278492477479244' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8441278492477479244'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8441278492477479244'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/04/pasken-ar-ologisk-och-lite-creepy.html' title='Påsken är ologisk och lite creepy'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-fTOUCS6Drwg/TbftdM6eo5I/AAAAAAAAA7g/RzutjW4yirg/s72-c/1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-6396819670818090043</id><published>2011-04-16T19:21:00.002+02:00</published><updated>2011-04-16T19:25:48.735+02:00</updated><title type='text'>Saker jag gör ibland...</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-AMQXz_Lx1Go/TanQSX3M3KI/AAAAAAAAA7Q/RGnRKfWmqiY/s1600/IMG_0498%255B1%255D"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-AMQXz_Lx1Go/TanQSX3M3KI/AAAAAAAAA7Q/RGnRKfWmqiY/s400/IMG_0498%255B1%255D" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5596233026046319778" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;När jag ska ta en brustablett gillar jag att lossas att jag kastar ner tabletten i svavelsyra i stället för vatten och att när den sakta löses upp skriker&lt;br /&gt; - Ooooohhhh my gooooood it buuuuuurns... whyyyy Erik whyyyyyyyyyyyyyyy !!!&lt;br /&gt;Gör helt klart vänte processen jävligt mycket roligare.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-6396819670818090043?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/6396819670818090043/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=6396819670818090043' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/6396819670818090043'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/6396819670818090043'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/04/saker-jag-gor-ibland.html' title='Saker jag gör ibland...'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-AMQXz_Lx1Go/TanQSX3M3KI/AAAAAAAAA7Q/RGnRKfWmqiY/s72-c/IMG_0498%255B1%255D' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-3695408272541822301</id><published>2011-04-13T18:41:00.002+02:00</published><updated>2011-04-13T18:56:12.881+02:00</updated><title type='text'>Vill du att han ska bli en mördare ?</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-qh6SKcwQXGM/TaXSaMmgNsI/AAAAAAAAA7I/NaDhESwCIak/s1600/cp%2Bs%25C3%25A4mst.bmp" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 269px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-qh6SKcwQXGM/TaXSaMmgNsI/AAAAAAAAA7I/NaDhESwCIak/s400/cp%2Bs%25C3%25A4mst.bmp" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5595109459578861250" /&gt;&lt;/a&gt;OK denna gång ger det inget att du läser artikeln eftersom det inte är vad jag skriver om... vad som dock spelar roll är att killen på bilden har en T-shirt med en ekorre på ( kolla noga på den). Nu gissar jag bara att det är en kille eftersom att han tar en skopa potatis som skulle räcka för en hel familj diabetiker med blodsocker fall. När man ser en sån här stackare förstår man snabbt att det är hans Mamma som köpt t-shirten på Knallen... för Ekorrar är väl söta ?&lt;div&gt;Nej det är dom inte, killar vill ha coola tigrar,hundar och andra djur som verkar farliga. Tjejer vill ha hästar, katter och annat som fyller någon funktion i deras sjuka/sne knullade fantasi värld. En Ekorre är typ det sista någon vill ha på en tröja.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;En irriterande sak som smaskar på bollar hela dagen !!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Jag känner ett par människor som gillar bollar i munnen... hela dagen... och jag gissar att det är för att deras Mamma köpte sånna här jävla tröjor när dom var små.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Om ni läst den här bloggen tidigare vet ni att det är så här vi får barnen att bli mobbade och sedan bli massmördare vilket INTE är målet.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Så innan du tvingar ditt barn att ta på sig en tröja som med största säkerhet kommer få honom/henne bli en serie mördare om 20 år så ber jag dej kolla in den klassiska hel vita eller hel svarta tröjan... Tro mig den funkar fortfarande och INGEN kommer till skada... eller smaskar bollar hela dagen!!!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-3695408272541822301?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/3695408272541822301/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=3695408272541822301' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3695408272541822301'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3695408272541822301'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/04/vill-du-att-han-ska-bli-en-mordare.html' title='Vill du att han ska bli en mördare ?'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-qh6SKcwQXGM/TaXSaMmgNsI/AAAAAAAAA7I/NaDhESwCIak/s72-c/cp%2Bs%25C3%25A4mst.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-3106594924959024538</id><published>2011-04-11T11:34:00.002+02:00</published><updated>2011-04-11T11:46:18.276+02:00</updated><title type='text'>Byske... det är där det händer</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-A1ZoXSpoavk/TaLLj9hPVEI/AAAAAAAAA7A/BpaM04QBwb8/s1600/xx.bmp"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 294px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-A1ZoXSpoavk/TaLLj9hPVEI/AAAAAAAAA7A/BpaM04QBwb8/s400/xx.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594257505817416770" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Först och främst... vem i helvete festar en Tisdag i Byske ?&lt;br /&gt;Jag gissar att orsaken att värsta bråket hade lagt sej när polisen kom fram var helt enkelt att han visade hur fin och slät han blev och alla blev glada igen...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-3106594924959024538?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/3106594924959024538/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=3106594924959024538' title='3 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3106594924959024538'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3106594924959024538'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/04/byske-det-ar-dar-det-hander.html' title='Byske... det är där det händer'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-A1ZoXSpoavk/TaLLj9hPVEI/AAAAAAAAA7A/BpaM04QBwb8/s72-c/xx.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-6389357354963247354</id><published>2011-04-01T13:39:00.002+02:00</published><updated>2011-04-01T13:54:22.114+02:00</updated><title type='text'>En Dödsrakning tack !!!</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-fQqQnzSfNbc/TZW6zDMrA5I/AAAAAAAAA64/XwayUENR1jo/s1600/IMG_0466%255B1%255D.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-fQqQnzSfNbc/TZW6zDMrA5I/AAAAAAAAA64/XwayUENR1jo/s400/IMG_0466%255B1%255D.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5590579898644890514" /&gt;&lt;/a&gt;Skulle raka mig i morse.... ja jag gör sånt manligt även om jag har skäggväxt som en tio åring !&lt;div&gt;På baksidan av min Gillette super importerade turk på burk rakskum från Rusta hittar jag denna varnings text.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;SOLVENT ABUSE CAN KILL INSTANTLY !!!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vad i hela helvete betyder det ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Att om jag missbrukar den på något sätt så dör jag INSTANTLY alltså på direkten. Inte om du fått i dej den ska du ringa förgiftnings centralen som det står på vissa utan DU DÖR fort som fan. Och varför är det blixtar på sidan ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Är det kanske så att om jag missbrukar den så blir gud arg och skickar sina döds blixtar på mig.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Nej men vad är det jag ser... Laser rakar pungen med mitt heliga rakskum, nu jävlar... zaaaaap zaaaap (detta är alltså gud som säger det för ni dumma jävlar som läser)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Jag lät bli att raka mig för att vara på den säkra sidan och ligger nu på badrums golvet i fosterställning och gråter i min ensamhet. Hur jag kunde skriva detta inlägg? Jag har väl en laptop din jävla bezzerwizzer&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-6389357354963247354?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/6389357354963247354/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=6389357354963247354' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/6389357354963247354'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/6389357354963247354'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/04/en-dodsrakning-tack.html' title='En Dödsrakning tack !!!'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-fQqQnzSfNbc/TZW6zDMrA5I/AAAAAAAAA64/XwayUENR1jo/s72-c/IMG_0466%255B1%255D.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-7963967462906775655</id><published>2011-03-31T17:24:00.002+02:00</published><updated>2011-03-31T17:38:11.559+02:00</updated><title type='text'>Det är synd om dej men du är inte smart !!</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-7RE21Vkgew0/TZScp7QMvaI/AAAAAAAAA6w/QPrgluZYgOo/s1600/handp%25C3%25A5l%25C3%25A4gg.bmp" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 367px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-7RE21Vkgew0/TZScp7QMvaI/AAAAAAAAA6w/QPrgluZYgOo/s400/handp%25C3%25A5l%25C3%25A4gg.bmp" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5590265281567833506" /&gt;&lt;/a&gt;Innan jag kör igång här vill jag bara säga att om mannen är allvarligt sjuk tycker jag verkligen synd om honom...men han är fan inte smart.&lt;div&gt;Jag har som enda blogg på nätet lyckat få en del av samtalet som pågick mellan dom båda männen.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;När du läser detta är det viktigt att du läser Leifs röst som en snuskig gammal gubbe som flåsar hela tiden.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Taffsar Torsten ab det var gubbsjuke Leif som pratar.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Jo hej jag har hört att du kan bota typ allt genom att bara ta på folk.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Yes det stämmer, jag är kung på sexuella trak...jag menar healing&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Har du några exempel på vad du botat ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Jo en gång så var det en polare som tyckte att det kliade på ryggen där han inte kom åt och det fixade jag med en hand på typ 3 sek... Och en gång hade jag inte blivigt anmäld för sexuella trakaserier på över en vecka men det botade jag med handpåläggning.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-wow imponerande...men du jag har typ aids i knät kan du fixa sånt ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Absolut vi har just nu en knä special vecka så det får du för 4000 men eftersom du låter så het får det för 3000 spänn och då ingår 10 min av att jag skedar dej efter !!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Deal !!!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Så vad har vi lärt oss av det här då barn ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Jo att det finns bra och DÅLIG beröring&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;exempel på bra beröring: Dansa med den där heta bruden, massage av ikke perversa människor, massage av lite mer perversa människor och kramar av någon man gillar&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;exempel på jävlig DÅLIG beröring: Få barkbröd upptryckt i urinröret, bli insmord med jordnötssmör av en björn hög på LSD och healing &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-7963967462906775655?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/7963967462906775655/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=7963967462906775655' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7963967462906775655'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7963967462906775655'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/03/det-ar-synd-om-dej-men-du-ar-inte-smart.html' title='Det är synd om dej men du är inte smart !!'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-7RE21Vkgew0/TZScp7QMvaI/AAAAAAAAA6w/QPrgluZYgOo/s72-c/handp%25C3%25A5l%25C3%25A4gg.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-4978068950326291543</id><published>2011-03-31T17:13:00.002+02:00</published><updated>2011-03-31T17:21:27.886+02:00</updated><title type='text'>Im back on track</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-mFJAV3PwceQ/TZSaOm-9J3I/AAAAAAAAA6o/laQvt_XCxzk/s1600/53979_484927855254_689345254_7424382_2867993_o.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-mFJAV3PwceQ/TZSaOm-9J3I/AAAAAAAAA6o/laQvt_XCxzk/s400/53979_484927855254_689345254_7424382_2867993_o.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5590262613247076210" /&gt;&lt;/a&gt;Hej bloggen long time no see !!!&lt;div&gt;Detta är nog mitt längsta blogguppehåll sen bloggen startade och jag vill be alla mina trogna läsare (mamma och den där stalker tjejen) om ursäkt.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Förklaring ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;JO du det är ganska enkelt, när jag skriver på den här bloggen måste jag vara i en ganska speciell zon. På riktigt bra humör, full av kaffe och sugen på att skriva av mig på något som stör mig. På senare tid har jag haft saker som stör mig lite FÖR mycket så det har helt enkelt inte varit läge.Eftersom det är personer i min direkta närhet ville jag helt enkelt inte trampa på för mycket lata och meningslösa tår. Efter s8 la ner fick jag börja prioritera om en hel del i mitt liv med gott resultat. Nu har jag plockat bort många i min omgivning som bara satt på arslet och surade och bytt jobb dessutom. Livet går bra nu måste jag säga.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Så nu ser vi till framtiden mina vänner... för Laser är tillbaka&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-4978068950326291543?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/4978068950326291543/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=4978068950326291543' title='3 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4978068950326291543'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4978068950326291543'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2011/03/im-back-on-track.html' title='Im back on track'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-mFJAV3PwceQ/TZSaOm-9J3I/AAAAAAAAA6o/laQvt_XCxzk/s72-c/53979_484927855254_689345254_7424382_2867993_o.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-5161503636367121770</id><published>2010-12-09T00:31:00.009+01:00</published><updated>2010-12-09T01:38:35.271+01:00</updated><title type='text'>The Golden shower of doom</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TQAVfMZpY5I/AAAAAAAAA6Q/0XhdFnN6kPA/s1600/herrej%25C3%25A4vlar.bmp"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 323px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TQAVfMZpY5I/AAAAAAAAA6Q/0XhdFnN6kPA/s400/herrej%25C3%25A4vlar.bmp" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5548458366569374610" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Obs: Ni MÅSTE och nu menar jag MÅSTE klicka på bilden och läsa hela artikeln först&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;På Aftonbladet.se kan man läsa om en stackars pojke som fastnat med tungan i en stolpe och självklart har man frågat en EXPERT/Pervers gubbe om ämnet.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Hans tips är enkelt, pinka på den jäkeln ungen...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;"det är alla små ungars mardröm att fastna i en stolpe"&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vad fan är då att bli kissad i munnen av en gammal farbror ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Det är ju inte direkt högst upp på önskelistan.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;"det gäller att förvarna dom"&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Nu jävlar ska jag kissa dej i munnen pojkjävel och du har inget att säga till om eftersom din tunga sitter fast i en stolpe . Så nu är du förvarnad... säg ahhhhhhhhhhhhhh&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;På frågan har du erfarenhet av det här, svarar gubb pervot att självklart har han han det... vadå självklart, vem i helvete har kissas folk i munnen i tron om att han gjort den killen en tjänst, det är väl så långt ifrån självklart det kan bli.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Fan mitt VISA kort fungerar inte...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Vänta ska jag kissa dej i munnen så blir det bättre, det är en nödlösning men va fan vi provar.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Han säger även att han har 4 barn och han har kissat på en av dom. Gissa om dom andra vill ut och gå i kylan med Pappa efter det där... Pappas favorit pojke NR 1 blir kissad på, jävla favorisering !!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Jag tror inte alls den pojken kommer växa upp och bli massmördare... Inte alls !!!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Eller kan det kanske vara så att hans fru tog dom andra barnen och drog innan han fick chansen att kissa på dom också och det är därför han BARA kissat på en.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Finns det inga andra knep undrar aftonbladet.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Nej det är bara kiss som funkar !!!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Så där hör ni, det är bara slänga fram Cobran och go nutz.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Personligen kan jag komma på flera saker som jag tror skulle fungera bättre och bespara personen den eviga förnedringen av att få en golden shower.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Om vi börjar med faktumet att för att tungan ska fastna så krävs metall, om vi sedan tänker efter lite mer borde det rimligtvis finnas varmt vatten i närheten eller åtminstone inom 1 mils avstånd... Seriöst jag kan vänta LÄNGE innan jag ens skulle komma på tanken att be om lite urin, fan killen kanske åt sparris till middag.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Eller så struntar DR urin helt i det och kissar ungen rakt i truten även om dom är två kvarter från hemmet och det är mitt i sommaren.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Det är ett riktigt skogshuggar knep !!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;När i hela helvetet fastnar skogshuggare med tungan i grejer och ber den andra kissa på honom?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Tror helt seriöst en yxa i nacken hade suttit bättre än en munskölj av bakis urin.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Om det här är hans bästa lösning på detta problem vill jag inte ens tänka på hur han löser andra som tex att få tuggummi i håret, lång kö på Liseberg eller för lite smak på kycklings filén.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Jag kan nog fortsätta i flera timmar om det här men för en gång skull talar fan artikeln för sej själv och jag måste erkänna att jag skrattade så mycket åt den att jag fick ont i huvudet.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Hatten av Olle, du är en ärlig och fruktansvärt skrämmande man. Jag ber en stilla bön att jag aldrig under några som helst omständigheter fastnar i något när du är i närheten.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Hej jag sitter fast i hissen...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Ta det lugnt jag vet ett knep !!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;UPDATE: Fan jag kom just på en grej, även om nån nu skulle be mej om att jag skulle kissa dom i munnen skulle det fasen inte gå... Jag kan verkligen inte kissa när nån tittar på.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Som &lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=mu7K1r9KdSk&amp;amp;feature=channel"&gt;DETTA&lt;/a&gt; exempel &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-5161503636367121770?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/5161503636367121770/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=5161503636367121770' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5161503636367121770'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5161503636367121770'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/12/golden-shower-of-doom.html' title='The Golden shower of doom'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TQAVfMZpY5I/AAAAAAAAA6Q/0XhdFnN6kPA/s72-c/herrej%25C3%25A4vlar.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-5416577317886681282</id><published>2010-12-03T00:10:00.004+01:00</published><updated>2010-12-03T00:50:22.189+01:00</updated><title type='text'>Då tar vi det igen då barn</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TPgnj00ZMXI/AAAAAAAAA6I/gMEAK2gL-3A/s1600/cobra%2Bkai.bmp"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 215px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TPgnj00ZMXI/AAAAAAAAA6I/gMEAK2gL-3A/s400/cobra%2Bkai.bmp" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5546226437534069106" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0); "&gt;Obs: Innan du läser detta inlägg ber jag dej klicka på bilden och läsa vad som står...&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0); "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;Det känns som om det än en gång är dax för Erik att förklara för alla barnen vilka djur du kanske inte ska köpa och ha i en glas burk i din lägenhet. Vi har tidigare pratat om Späckhuggaren, krokodilen och isbjörnen. Idag har turen kommit fram till en av jordens mest giftiga varelser,och nej jag pratar inte om en 18 åring med klamydia, jag pratar om kobran.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;En 50 årig Norrman har fått för sej att köpa en kobra på en marknad i Thailand för att senare släppa ut den och bli biten till döds. Tragiskt, ja visst men nånstans måste man undra vad som gick fel i mannen huvud.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;Är det någon över 4 år som inte vet att kobran är cp farlig ?&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;Jag fick se en kobra när jag var i Thailand första gången på en Snake show och jag sket fan knäck även om den var på 5 meters avstånd och drömde mardrömmar om den där smala mördaren i en vecka. Ja så jävla skrämmande är den... nästan lika skrämmande som första säsongen av Kvinnofängelset.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;Titta på bilden när dom fångar den ovanför.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;Står dom och myser med den ?&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;Nej för helvete dom håller ett jävla avstånd och petar på den med en käpp precis som jag gör när jag dansar med den där konstiga tjejen på club 27.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;Finns även fullt med ledtrådar att den är farlig...&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;I karate kid hette inte dom elaka Furry Pandas of death, nej dom hette Kobra Kai och inget annat. &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;Heter dom onda i G.I joe nått i stil med the evil puppys ?&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;Nej dom heter rakt upp och ner Kobra och bara Kobra...&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;Till och med Stallone gjorde en film som heter Cobra och sist jag kollade var han ganska bad ass och inte den typen av killar du köper och förvarar i en glasburk på ditt rum.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;Men låt oss nu för en stund helt utesluta att han visste att Kobran var ta me fan livfarlig och fundera över vad han skulle ha den till.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;-Hej jag letar efter en vinkel slip.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;-Nej nej då ska du ha en sån här.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;-Hmmm en sån där säger du.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;-Yes den kallas Kobra och är fett najs.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;-Men kan jag slipa med den ?&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;-Absolut, men ser du dom där vassa grejerna längst fram på kobran.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;-Ja se på fan.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;-Dom vill du inte att han ska bita dej med för då dör du inom några minuter.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;-Fan jag tar en, har du en ofantligt dålig förvaring till den som jag kan öppna på fyllan ?&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;-Vad säjs om en sylt burk utan lock?&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;-DEAL !!!!&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;Ok snabb recap då !!!&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Djur du kan köpa och förvara i en glasburk:&lt;/span&gt; Guldfiskar, uppstoppade marsvin, en giraff gjord i vit choklad och killen som pratar med sej själv på bussen från Anderstorp.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt; &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;Djur du ej bör köpa och förvara i en glasburk: &lt;/span&gt;Alla giftiga ormar, saker med tänder, seriöst ALLA giftiga ormar, giftiga spindlar, en handgranat utan sprint och killen som pratar med sej själv på bussen från Anderstorp med en mattkniv i handen.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;Jag vet inte hur många gånger jag ska behöva säga det här men ibland kanske du skulle flippa över till Discovery channel och se nån timma i stöten.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;Till och med Krokodil jägaren och killen som hela jävla tiden dricker sitt eget kiss även om han kanske är 5 km från närmsta 7eleven är skit skraja för kobror... &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left; "&gt;Be safe&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-5416577317886681282?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/5416577317886681282/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=5416577317886681282' title='2 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5416577317886681282'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5416577317886681282'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/12/da-tar-vi-det-igen-da-barn.html' title='Då tar vi det igen då barn'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TPgnj00ZMXI/AAAAAAAAA6I/gMEAK2gL-3A/s72-c/cobra%2Bkai.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-5884802633162682417</id><published>2010-11-30T16:35:00.002+01:00</published><updated>2010-11-30T16:56:23.475+01:00</updated><title type='text'>Årets viktigaste nyhet kommer från Skellefteå</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TPUaBXc3_3I/AAAAAAAAA6A/7J8VZhBLtpc/s1600/11111.bmp"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 212px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TPUaBXc3_3I/AAAAAAAAA6A/7J8VZhBLtpc/s400/11111.bmp" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5545367126953951090" /&gt;&lt;/a&gt;Lina från Skellefteå är beroende av nässprej och Svenska mästare i att se halv kåt ut på bild. &lt;div&gt;Psykologen varnar... Ofta inkörsporten till tyngre beroenden !!!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Nu till min fråga.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vilka beroenden då?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vem i helvete börjar med nässprey och nästa vecka är det crack och oskyddat sex med kameler som gäller ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Fan Börje ska vi dricka öl och spela x-box ikväll?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;-Nej jag har börjat med nässprej och nästa vecka hade jag tänkt att börja med meth istället så jag har inte tid...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-5884802633162682417?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/5884802633162682417/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=5884802633162682417' title='3 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5884802633162682417'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5884802633162682417'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/11/arets-viktigaste-nyhet-kommer-fran.html' title='Årets viktigaste nyhet kommer från Skellefteå'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TPUaBXc3_3I/AAAAAAAAA6A/7J8VZhBLtpc/s72-c/11111.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-7362346113834096643</id><published>2010-11-05T13:19:00.003+01:00</published><updated>2010-11-05T13:40:39.178+01:00</updated><title type='text'>Men du ser ju fan inte ut så där !!!!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TNP2UgLpE3I/AAAAAAAAA54/zbYkLKrkib0/s1600/fucktard.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 245px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TNP2UgLpE3I/AAAAAAAAA54/zbYkLKrkib0/s400/fucktard.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5536039199065052018" /&gt;&lt;/a&gt;En ny skrämmande trend har attackerat Internet...&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Missvisande Facebook profil bilder har nått Sverige.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Och sitt nu inte där och försök att lossas som om du inte gjort det du också, att medvetet lägga upp en bild på dej själv från 4 år sen när du inte var så fet eller från den där festen där du hade sminkat dej i 10 timmar och belysningen var väldigt låg.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Och du din jävel som photoshopar den där bilden från utlands resan där du faktiskt såg helt ok ut i badkläder borde straffas med evig Linnex på könet. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Varför är nu detta ett så stort problem?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Tänkt dej själv när du träffar den där tjejen som du trodde var en riktig 10:a på dansgolvet. Hennes profilbild visar en solbränd snygg sak med ett leende på läpparna och du har självklart skickat sms till henne hela veckan om att det ska bli kul att träffa henne på krogen. Men vad är det där... Hon kanske var snygg 2004 efter utlands resan till Kreta, men nu har hon inte duschat på en vecka och levt på maxmål och smör i 2 år. Situationen som utstår när hon märker att du minsann är SNYGGARE än din profilbild kan då bli ganska jobbig. Du har då inget val... du måste nog ligga med henne eller fejka Torgskräck och springa därifrån.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Så gott folk innan ni lägger upp den där bilden på dej själv från Sommaren 2005, gå till spegel och fråga dej själv - Ser jag verkligen ut så där ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Om svaret är JA eller åtminstone 90 % JA så tycker jag du ska lägga upp den där bilden där du ser awesome ut och vara nöjd. Om svaret bäst beskrivs av mitt exempel på bilden ovanför så ber jag dej dunka huvudet i närmaste handfat, hoppa i duschen och hoppa över den där Pizza buffén.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-7362346113834096643?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/7362346113834096643/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=7362346113834096643' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7362346113834096643'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7362346113834096643'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/11/men-du-ser-ju-fan-inte-ut-sa-dar.html' title='Men du ser ju fan inte ut så där !!!!'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TNP2UgLpE3I/AAAAAAAAA54/zbYkLKrkib0/s72-c/fucktard.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-8036664487793126067</id><published>2010-11-05T13:03:00.005+01:00</published><updated>2010-11-05T18:13:09.126+01:00</updated><title type='text'>Om snoppen själv får välja</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TNPzX28EITI/AAAAAAAAA5g/Y-wPayUNF2Y/s1600/sfdf.BMP"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TNPzX28EITI/AAAAAAAAA5g/Y-wPayUNF2Y/s400/sfdf.BMP" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5536035958178455858" /&gt;&lt;/a&gt;Nu följer min topp lista över saker jag VILL ha på snoppen&lt;div&gt;1: Den där snygga tjejen på dansgolvet (du vet vem du är)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;2: Kalsonger&lt;/div&gt;&lt;div&gt;3: Varm dusch &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Och här har ni min lista över saker jag INTE vill ha på snoppen&lt;/div&gt;&lt;div&gt;1: Linnex&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Gissa vilken jag fick på snoppen igår ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ledtråd... Aj aj aj&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-8036664487793126067?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/8036664487793126067/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=8036664487793126067' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8036664487793126067'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8036664487793126067'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/11/om-snoppen-sjalv-far-valja.html' title='Om snoppen själv får välja'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TNPzX28EITI/AAAAAAAAA5g/Y-wPayUNF2Y/s72-c/sfdf.BMP' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-1929661168229090472</id><published>2010-11-03T19:48:00.006+01:00</published><updated>2010-11-03T21:06:08.005+01:00</updated><title type='text'>Vanita Berggren FTW !!!!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TNGug19hUoI/AAAAAAAAA5A/TOVZtMeHW-Q/s1600/vanita+FTW.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 310px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TNGug19hUoI/AAAAAAAAA5A/TOVZtMeHW-Q/s400/vanita+FTW.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5535397296279212674" /&gt;&lt;/a&gt;Har länge velat skriva om denna fantastiska varelse men inte vågat förklara mina känslor öppet. Nu läser jag dock att hon ska ge sej ut på en barturné och troligtvis tjäna mer än mej bakom baren... So here goes !!&lt;div&gt;Eftersom Vanita troligtvis googlar sitt eget namn så finns det stor chans att hon kommer läsa detta inlägg och av den orsaken har jag valt att skriva detta inlägg som ett öppet brev till henne.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Hej Vanita Berggren.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Du är utan tvekan min nya idol och jag tror du är mitt livs stora kärlek. Först försöker du dej på mitt yrke som bartender med ungefär samma framgång som min mamma hade haft i UFC i den alldeles underbara serien Bartenderskolan. Som om det inte räckte med att "bara" synas i en serie om människor med en samlad intelligens som en burk kålrötter så passar du på att slå på stort.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Från att hälla sprit lika exakt som Michael J. Fox på ett löpband så är du också med i Lyxfällan där du låter svenska folket följa med i ekonomins undre värld. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Med utgifter på 35000 i månaden och ingen inkomst är du numera the girl of my dreams...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Min kärlek till dej är stor även om du är lika bra på att sminka dej som jag är på kubb (håll käften Lisa). Att du sedan går ut i Aftonbladet och klagar på att folk behandlat dej som efterbliven visar bara mej att du är en tuff tjej.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Om jag hade varit med i en Serie som hette "Jag är totalt efterbliven och har ost mellan skinkorna" hade jag aldrig vågat klaga på att någon hade behandlat mej som en efterbliven  kille med ost mellan skinkorna i Aftonbladet...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Paula Abdul hade rätt när hon skrev låten opposite attracts !!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Du är min raka motsats förutom att vi båda kan sjunga refrängen till sexy bitch och jag frågar dej nu Vantia vill du gifta dej med mej och skaffa familj ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Lämna ditt svar som en kommentar här på bloggen så bokar jag flyg imorgon och möter dej i Stockholm så vi kan ha mongo sex och lära oss vad olika grönsaker heter på Finska tillsammans.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;MVH/ Ditt största Fan och framtida sexpartner ERIK&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Obs: Jag kommer nu skriva Vanitas namn flera gånger på rad så det hamnar högt på google så ni behöver inte läsa mer av detta inlägg om ni nu inte gillar att läsa hennes namn flera gånger på rad som jag gör...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Vanita Berggren, Vanita Berggren, Vanita Berggren, Vanita Berggren, Vanita Berggren, Vanita Berggren, Vanita Berggren, Vanita Berggren , Vanita Berggren , Vanita Berggren , Vanita Berggren, Vanita Berggren ,Vanita Berggren , Vanita Berggren , Vanita Berggren , Vanita Berggren  Vanita Berggren, Vanita Berggren , Vanita Berggren  Vanita Berggren, Vanita Berggren, Vanita Berggren, Vanita Berggren, Vanita Berggren , Vanita Berggren, Vanita Berggren,Vanita Berggren, Vanita Berggren&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-1929661168229090472?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/1929661168229090472/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=1929661168229090472' title='2 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1929661168229090472'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1929661168229090472'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/11/vanita-berggren-ftw.html' title='Vanita Berggren FTW !!!!'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TNGug19hUoI/AAAAAAAAA5A/TOVZtMeHW-Q/s72-c/vanita+FTW.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-5710235816763301968</id><published>2010-11-03T12:01:00.004+01:00</published><updated>2010-11-03T19:38:22.587+01:00</updated><title type='text'>Carl XVI Gustaf – Den motvillige döds robot ninjan</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TNFBqEnVScI/AAAAAAAAA44/GIpmW1_1yX8/s1600/kungen.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 319px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TNFBqEnVScI/AAAAAAAAA44/GIpmW1_1yX8/s400/kungen.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5535277608064076226" /&gt;&lt;/a&gt;I dagarna släpps boken Carl XVI Gustaf – Den motvillige monarken, en bok som påstår sej avslöja otrohets affärer, olämpliga fester och polis tillslag. &lt;div&gt;Nu tar jag steget längre och släpper boken Carl XVI Gustaf – Den motvillige döds robot ninjan.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;I boken tar jag upp det som dom flesta redan har misstänkt... Kungen är egentligen en hemlig döds robot ninja som jobbar för en hemlig grupp rymdvarelser som sedan länge styrt Sverige från skuggorna med järnhand.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Men vad har du bevis ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Bevisen är många mina vänner men vi börjar med dom fakta som alla vet.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Har ni har uttrycket "Kungen kan skjuta någon och ändå inte bli åtalad" uttrycket borde lyda "Kungen kan hugga någon på mitten med sitt ninja svärd utan att bli åtalad". Kungen har som ni alla vet en förmåga att inte ha problem med polisen och detta utnyttjas till fullo. Polisen har flera gånger tagit kungen på bar gärning men polisen har inte kunnat röra honom. Hans position ovanför lagen har också andra fördelar... han kan köra hur fort han vill vilket tar mej till nästa punkt.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Han har några av världen snabbaste bilar som han utan problem kan köra hur fort han vill med. Detta använder han när han måste komma undan lagen efter olika mord och när han måste jaga ikapp terrorister.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Kungen är en mästare på sitt döds svärd som han bär med sej på fina middagar och andra tillställningar (se bild). Svärdet används också flitigt när han rensar upp i den undre världen eller förgör Sveriges fiender utomlands.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Har ni någonsin undrat varför Kungen har massa konstiga siffror i sitt namn ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Förklaringen är att han är robot och XVI är hans modell betäckning.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Boken släpps nästa vecka och det går bra att förbeställa den här på bloggen.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Alla ni som förbeställer bland dom 10 första får även min bok "Du luktar keso och borde avlivas" helt utan kostnad.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-5710235816763301968?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/5710235816763301968/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=5710235816763301968' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5710235816763301968'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5710235816763301968'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/11/carl-xvi-gustaf-den-motvillige-dods.html' title='Carl XVI Gustaf – Den motvillige döds robot ninjan'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TNFBqEnVScI/AAAAAAAAA44/GIpmW1_1yX8/s72-c/kungen.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-7193258001346434872</id><published>2010-11-01T18:14:00.002+01:00</published><updated>2010-11-01T18:27:50.215+01:00</updated><title type='text'>Min vänstra skinka har ordet</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TM71key1LlI/AAAAAAAAA4w/khx09evsudE/s1600/cykel.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TM71key1LlI/AAAAAAAAA4w/khx09evsudE/s400/cykel.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5534630999175278162" /&gt;&lt;/a&gt;Årets första cykel vurpa är ett faktum och för att förklara vad som hände har jag tagit hjälp av min goda vän och eviga följeslagare "vänster skinka" som fick ta emot hela fallet.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Hej hej som ni läste här ovanför är jag alltså Eriks vänstra skinka och jag har fått det stora nöjet att följa med Erik på många spännande äventyr inklusive en och annan cykel tur. I fredags blev det dock inget lyckligt slut på våran cykel tur hem från jobbet.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Erik som annars är en utmärkt cyklist valde att ta en vänster kurva i ca 120 km/h och helt strunta i det faktum att asfalten dagen till ära var helt täckt i is. Detta resulterade självklart i en vacker liten krasch där jag fick det stora nöjet att ta emot hela Eriks tyngd mot asfalten...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Visst kan jag nu i efterhand funderat varför inte min polare "höger skinka" inte fick vara med också ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Hade jag gjort Erik något som gjorde att han kände att det var bäst att bara offra mej ?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Fallet blev i allafall ganska lyckat och Erik lyckade faktiskt rulla upp på fötter igen mitt i fallet... snyggt jobbat !!!!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Snipp snapp snut då var sagan slut... och skinkan svullen och röd !!!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-7193258001346434872?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/7193258001346434872/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=7193258001346434872' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7193258001346434872'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7193258001346434872'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/11/min-vanstra-skinka-har-ordet.html' title='Min vänstra skinka har ordet'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TM71key1LlI/AAAAAAAAA4w/khx09evsudE/s72-c/cykel.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-6642239433025460767</id><published>2010-10-28T18:09:00.002+02:00</published><updated>2010-11-01T14:56:10.855+01:00</updated><title type='text'>Kolhydrater är bra !!!</title><content type='html'>&lt;object width="640" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/QOVAxL6re3Q?fs=1&amp;amp;hl=sv_SE"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/QOVAxL6re3Q?fs=1&amp;amp;hl=sv_SE" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;David behöver motivation i Brutalbänken och det fixar vi lätt med en smaskig bulle... Detta är nog en av dom få sätten att använda snabba kolhydrater på som funkar om man vill bli bäst !!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-6642239433025460767?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/6642239433025460767/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=6642239433025460767' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/6642239433025460767'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/6642239433025460767'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/10/kolhydrater-ar-bra.html' title='Kolhydrater är bra !!!'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-3225039266626544112</id><published>2010-10-17T03:16:00.004+02:00</published><updated>2010-10-17T03:27:41.395+02:00</updated><title type='text'>Laser går hem från krogen DEL 1</title><content type='html'>&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/PD5mihmBv8Y?fs=1&amp;amp;hl=sv_SE"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/PD5mihmBv8Y?fs=1&amp;amp;hl=sv_SE" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-3225039266626544112?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/3225039266626544112/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=3225039266626544112' title='2 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3225039266626544112'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3225039266626544112'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/10/laser-gar-hem-fran-krogen-del-1.html' title='Laser går hem från krogen DEL 1'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-5016653011169186190</id><published>2010-10-12T14:40:00.003+02:00</published><updated>2010-10-12T15:25:42.598+02:00</updated><title type='text'>Saker jag tycker som du inte tycker Del 1</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TLRXlvFlCUI/AAAAAAAAA4o/K0Ndi1cYHD0/s1600/drdfge.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5527138948497082690" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 289px; CURSOR: hand; HEIGHT: 251px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TLRXlvFlCUI/AAAAAAAAA4o/K0Ndi1cYHD0/s400/drdfge.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;span style="font-size:85%;color:#ff0000;"&gt;Nu startar en ny serie inlägg här på bloggen vid namn "Saker jag tycker som inte du tycker " där jag tar upp saker som jag vet 99 % av mina läsare tycker som inte jag tycker, kommentera gärna men kom ihåg att jag har en jätte penis vilket innebär att jag alltid har rätt !!!&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:85%;color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;Del 1: AVATAR SUGER LÖK&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;Jo så är det verkligen, jag tycker att det här är den kanske mest överskattade filmen sedan Assworship 10. Att se Avatar är väldigt likt en fylla på tequila, man tycker det är sjukt coolt just när man dricker/ser men när man vaknar upp och börjar tänka efter lite vad man gjort/sett under kvällen blir man illamående och inser att det där kommer man aldrig göra igen,sedan spyr man. 12 jävla år tog det farbror Cameron att göra filmen och under dom 12 åren kunde man ju tro att han skulle lyckas komma på en bra story.&lt;br /&gt;Nej nej en rullstolsbunden kille förvandlas till en blå rymd snubbe och träffar en blå rymd tjej som helt magiskt kan engelska och sedan har dom snuskigt rymd sex och dödar alla människor för dom vill förstöra den magiska skogen !!!!&lt;br /&gt;Jag vet även att Cameron skrev om manuset kanske 100 ggr innan han var nöjd vilket får mej att undra vilka storys han skippade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-En kille som kör omkring på en segway förvandlas till en robot och träffar en annan robot och har massa sex med den sedan sprängs alla...eller så näää vänta&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-En kille som går omkring med kryckor förvandlas till en magisk rymd cowboy och har sex med ett träd och sedan dödar han alla... nej nu vet jag&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-Jag tar storyn från Dansa med vargar och sista samurajen och sedan slänger jag in massa rymd sex , en hästsvans som kan halv knulla med rymd djur och magiska träd... vilken vinnare !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ingen kan säga något om special effekterna i filmen... Den är verkligen as coolt gjord, men det räcker verkligen inte. Dialogen är så fruktansvårt dålig att man vill kräkas eller vad sägs om dessa fantasiska scener.&lt;br /&gt;-Hej jag är en elak chef som bara tänker på pengar och jag bryr mej inte om lokal befolkningen alls...&lt;br /&gt;eller varför inte&lt;br /&gt;-Hej jag sitter på den där jätte draken som ni snackade om i början av filmen och nu ska jag peppa er att slåss mot dom hemska människorna... och jag pratar engelska !!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Helt seriöst människor denna film är nästa lika dålig som Twilight gay vampyr filmen... fast med massa snuskigt rymd sex.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-5016653011169186190?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/5016653011169186190/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=5016653011169186190' title='2 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5016653011169186190'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5016653011169186190'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/10/saker-jag-tycker-som-du-inte-tycker-del.html' title='Saker jag tycker som du inte tycker Del 1'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TLRXlvFlCUI/AAAAAAAAA4o/K0Ndi1cYHD0/s72-c/drdfge.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-5146130909026011726</id><published>2010-10-12T14:15:00.003+02:00</published><updated>2010-10-12T17:59:20.513+02:00</updated><title type='text'>It´s soooooo sweet</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TLRRt-kNVHI/AAAAAAAAA4g/KCeML5DrlP4/s1600/IMG_0230[1]"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5527132493021271154" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TLRRt-kNVHI/AAAAAAAAA4g/KCeML5DrlP4/s400/IMG_0230%5B1%5D" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Två orsaker varför jag inte bloggat på ett tag.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1: Jag har ett envist virus på min dator som tvingar mej att blogga från Explorer... Ja jag vet, jätte hemskt och smått krimmenellt men vad gör man.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2: Jag är bäst&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Men nu kommer en liten update för er som saknat mej och mina visa ord om livet.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jag har gjort mej lite illa i ryggen vilket har lett till att jag hängt en hel del på gymmet 360 istället för på klubben. Jävligt trist men väldigt bra för kroppen att få lite omväxling ibland, precis på samma sett som du ibland använder två kuddar istället för en när du latar dej...Ja jag pratar med dej din slappa get !!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nää nu ska jag iväg och marklyfta... laser out&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-5146130909026011726?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/5146130909026011726/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=5146130909026011726' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5146130909026011726'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5146130909026011726'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/10/its-soooooo-sweet.html' title='It´s soooooo sweet'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TLRRt-kNVHI/AAAAAAAAA4g/KCeML5DrlP4/s72-c/IMG_0230%5B1%5D' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-5621584786042902577</id><published>2010-09-17T18:28:00.007+02:00</published><updated>2010-09-17T19:04:06.780+02:00</updated><title type='text'>Valet 2010</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TJOXWTsqfcI/AAAAAAAAA4Y/g9QloeAvVnY/s1600/jodu.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5517920377959513538" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 128px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TJOXWTsqfcI/AAAAAAAAA4Y/g9QloeAvVnY/s400/jodu.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Valet går fruktansvärt bra för det nystartade Laser Partiet. Undersökningar visar just nu att dom har 101 % av alla röster vilket kan låta konstigt men vi räknar även röster från robotar och cyborgs. Vad är då Laser Partiets viktigaste frågor i valet 2010 ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fet eller gravid: Alldeles för länge har det här varit killarnas stora skräck och en av dom viktigaste punkterna 2010. Vågar jag säga grattis eller har hon bara ätigt jävligt mycket pizza på hennes resa till Australien ?&lt;br /&gt;Detta är vardag för många killar och vid en felsägning kan stämningen bli minst sagt dålig.&lt;br /&gt;Vårt förslag är enkelt, har du ätigt jävligt mycket kolhydrater under din utlandsresa är det bara fortsätta ditt liv som vanligt men är du gravid får du ett pannband med texten "Jag har haft sex minst en gång"... Ni som på utlandsresan både blivigt feta och gravida får en t-shirt med texten "Jag åt mycket och låg med en hårig kille på stranden, så bjud mej inte på en drink !!!! "&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sänk Laser skatten för dödrobotar: Helt klart måste dödsrobotar ha samma möjlighet som alla andra att sprida skräck med sina massförstörelse vapen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Billigare äga hemliga labratorium: Är du galen proffesor måste även du ha råd med ditt hemliga döds lab. Världen behöver mer super skurkar&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Skrikande barn på café: Väldigt enkelt stuttsande landminor...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tjejer som inte kan gå i klackskor och ger dålig stämning på dansgolvet: Kurser i gång och skaka på rumpan kurser kommer ingå i skolplanen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bleka killar med linne på krogen: Här är krypskyttar vår enda realistiska lösning&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Självtagna Facebook bilder: Här kommer vi införa en lag som tvingar folk bevisa att kortet inte var självtaget och att det fanns annat folk i rummet med dej. Självutlösare på kameror kommer också förbjudas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tråkiga bloggar om kärlek och husdjur: För att ha en blogg måste man ha gått en 3 årig utbildning på INGEN BRYR SEJ OM DITT LIV skolan i byske&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Laserpartiet fick mycket kritik för sin reklam film där en gammal tant blev omsprungen av Ninjarobotar med budskapet. Äldre eller ninjas? Valet är ditt !!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Och till vårat försvar kan vi bara säga att vi brinner för Ninjas rättigheter här i sverige och inget annat parti vågar ta upp ämnet. Som det ser ut just nu så finns det ingen plasts i samhället för folk som både är robotar och Ninjor vilket vi tycker är skrämmande och ett slöseri.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Så rösta på Laserpartiet du också !!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En seriös liten "sidenote" här på slutet.&lt;br /&gt;Se till att rösta i valet även om du inte riktigt vet något om politik. Soffliggare gynnar partier som SD och om du bara ligger i soffan kommer du ganska snabbt se förjävlig ut naken !!!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-5621584786042902577?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/5621584786042902577/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=5621584786042902577' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5621584786042902577'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5621584786042902577'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/09/valet-2010.html' title='Valet 2010'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TJOXWTsqfcI/AAAAAAAAA4Y/g9QloeAvVnY/s72-c/jodu.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-8612119520716438669</id><published>2010-09-04T13:31:00.004+02:00</published><updated>2010-09-04T14:02:23.249+02:00</updated><title type='text'>Laser i en Bar nära dej</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TIIuQYHYjEI/AAAAAAAAA4I/kMEtDcCqfGc/s1600/21.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TIIuQYHYjEI/AAAAAAAAA4I/kMEtDcCqfGc/s400/21.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5513019752741112898" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;På bilden ovanför ser ni en bild hur jag ser ut när jag jobbar... ganska awesome eller hur ?&lt;br /&gt;Igår var det Club "jag är inte så gammal men har bara gett upp" på station 8&lt;br /&gt;Väldigt mycket kött iklätt Ellos katalogens top ten på dansgolvet och för allas information kan jag säga att dom INTE kan dansa.&lt;br /&gt;Pernilla Wahlgren var även där och "sjöng" fyra låtar...&lt;br /&gt;Att se en kvinna i sina bästa år juc&lt;span style="font-size:100%;"&gt;ka till &lt;b&gt;Piccadilly Circus &lt;/b&gt;finns numera inte på min önskelista till jul.&lt;br /&gt;Kvällens bästa står ändå killen som försöker betala med en garderobsbricka från balsac.&lt;br /&gt;Han kan helt enkelt inte förstå varför jag anser honom vara för full.&lt;br /&gt;-Du har druckit nog för ikväll, du är helt enkelt för full.&lt;br /&gt;-Vaaaaaa va fan menar du, hur kan du veta det ?&lt;br /&gt;-Att du inte kan stå rakt och att detta är tredje gången du försöker köpa en öl med en garderobsbricka från en numera nerlagd krog är väl en ledtråd, men vänta ska jag kalla hit huvudrolls innehavaren av s8´s egen hit serie CSI Skellefteå aka Vakten !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vakten gör en grundlig undersökning av gästen... dvs tittar på honom en gång och nickar !&lt;br /&gt;Hej då crazy man&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Annars var det en ganska bra kväll måste jag säga&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;LASER OUT&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-8612119520716438669?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/8612119520716438669/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=8612119520716438669' title='4 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8612119520716438669'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8612119520716438669'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/09/laser-i-en-bar-nara-dej.html' title='Laser i en Bar nära dej'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TIIuQYHYjEI/AAAAAAAAA4I/kMEtDcCqfGc/s72-c/21.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-3622203969232786945</id><published>2010-08-29T03:08:00.003+02:00</published><updated>2010-08-29T03:27:21.588+02:00</updated><title type='text'>Ni är jätte tuffa och bäst, jag lovar</title><content type='html'>Idag stod två... jag gissar att det är dom ända som vågade eller ägde egna kläder, super bäst turbo bra killar utanför CK och delade ut tidningen nationellt motstånd. Detta är , för dom som inte vet Sveriges troligtvis bästa tidning för folk som aldrig får ligga och har dålig personlig hygien.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Va fan säger du Laser, jag fick ligga jätte mycket i gymnasiet med den där halv feta blondinen som jag senare råkade göra med barn och efter jag förlorade jobbet på nazi industri AB började vi hata invandrare tillsammans ... för allt är ju deras fel !!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vi kan ha diskutioner om Invadrare,droger,våld och varför vi svenskar skulle på något sett vara bättre än allt annat i oändlighet.Men i slutändan är det ända jag kan säga...&lt;br /&gt;SKAFFA MER VÄNNER ERA ASOCIALA FITTOR så skulle ni också se att människor är människor även om du är muslimer, gay eller råka gilla annan musik än er !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tro mej livet blir MYCKET roligare om man har party med ALLA istället för bara med ett par bleka hippies...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Laser out !!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-3622203969232786945?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/3622203969232786945/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=3622203969232786945' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3622203969232786945'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3622203969232786945'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/08/ni-ar-jatte-tuffa-och-bast-jag-lovar.html' title='Ni är jätte tuffa och bäst, jag lovar'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-1154261854996480329</id><published>2010-08-26T13:45:00.003+02:00</published><updated>2010-08-26T14:02:08.505+02:00</updated><title type='text'>Du är inte SMART !!!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/THZT5jC_8UI/AAAAAAAAA34/_e8wTQ1qCvc/s1600/INTE+smart.bmp"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 308px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/THZT5jC_8UI/AAAAAAAAA34/_e8wTQ1qCvc/s400/INTE+smart.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5509683442259849538" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Grattis nu är du både fet av godis och har en unge...&lt;br /&gt;Jag vet inte ens vart jag ska börja här så jag hoppar helt enkelt för tillfället över Veronica och vill att alla ska kolla in killen på denna bild.&lt;br /&gt;Se hur FRUKTANSVÄRT jävla glad han är över ungen!!!&lt;br /&gt;Inte nog med att han har en flickvän som vräkt i sej godis en hel sommar och haft hormon svängningar nu är han även pappa och lär aldrig mer få/vilja ligga. Det syns verkligen att han tänker "varför kunde det inte bara vara godis... godis väcker inte en mitt i natten när jag ska stiga upp 05.00 och mjölka korna"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;På samma sida i tidningen skriver även en psykolog att många förnekar att dom vet att dom är gravida och syftar då på att Veronica egentligen visst att hon var gravid... Vilket skulle innebära att hon inte är dum för fem öre utan OND rakt in i själen. Eller var det kanske hennes sne-knullade sätt att överaska killen.&lt;br /&gt;-Godmorgon Bert-Börje dax att mjölka korna, by the way jag är inte bara fet av godis du är PAPPA också !&lt;br /&gt;-Vaaaaa&lt;br /&gt;-Grattis på namnsdagen !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;På bilden syns även en man i bakgrunden som lossas jobba och det syns verkligen vad han tänker&lt;br /&gt;"Dumma jävla satans ungdomar som gör folk med barn,själv ligger jag bara med KOR då blir det minsann inga jävlar som tror att det BARA är godis"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;God JUL på er&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Laser out !!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-1154261854996480329?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/1154261854996480329/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=1154261854996480329' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1154261854996480329'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1154261854996480329'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/08/du-ar-inte-smart.html' title='Du är inte SMART !!!'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/THZT5jC_8UI/AAAAAAAAA34/_e8wTQ1qCvc/s72-c/INTE+smart.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-8665391462282699104</id><published>2010-08-22T11:39:00.003+02:00</published><updated>2010-08-22T11:48:19.635+02:00</updated><title type='text'>Sluta upp med det där Felix</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/THDwYzkN4PI/AAAAAAAAA3o/kodk1UskJBs/s1600/41041_417653798164_764748164_4893468_3038652_n.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 300px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/THDwYzkN4PI/AAAAAAAAA3o/kodk1UskJBs/s400/41041_417653798164_764748164_4893468_3038652_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5508166653223756018" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Min Tacopaj är alltså bakad med omtanke i Dalarna.&lt;br /&gt;Hur i helvete bakar man med omtanke ?&lt;br /&gt;För mej finns det två varianter av omtanke, en som du har till dina vänner/bekanta och en som du har vid lite senare tider.&lt;br /&gt;Och eftersom jag tvivlar på att Felix använder den första vilket skulle innebära att dom ringer till pajen ibland och kollar att allt är ok när den är lite deppig, bjuder på en öl eller går på bio med den även om dom egentligen inte vill se den filmen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Detta betyder att dom använder den andra lite mer vuxna formen av omtanke..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Så Felix sluta ta oanständigt på MIN paj för helvete !!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-8665391462282699104?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/8665391462282699104/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=8665391462282699104' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8665391462282699104'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8665391462282699104'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/08/sluta-upp-med-det-dar-felix.html' title='Sluta upp med det där Felix'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/THDwYzkN4PI/AAAAAAAAA3o/kodk1UskJBs/s72-c/41041_417653798164_764748164_4893468_3038652_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-2246979722860494129</id><published>2010-08-20T11:09:00.007+02:00</published><updated>2010-08-20T12:16:50.478+02:00</updated><title type='text'>Isak Karlsson... The next big thing</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TG5GbxYUKRI/AAAAAAAAA3g/3TUIqfUNzuY/s1600/36801_420774062286_851082286_4438281_3346541_n.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TG5GbxYUKRI/AAAAAAAAA3g/3TUIqfUNzuY/s400/36801_420774062286_851082286_4438281_3346541_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5507416837246429458" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;"Polly beordrade mig att rita Bamse och den lilla åsnan. Jag är riktigt nöjd med åsnans käftar !"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Så här skriver Isak efter han ritat denna fina bild åt sin 2 åriga dotter och sedan lagt upp på Facebook, jag har inte kunnat släppa detta mästerverk och med Isaks tillåtelse kommer här min recension av vad jag tror kommer bli nästa generations stora konstnär.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bamse och den lilla åsna var förövrigt min favorit när jag var liten men inte visste jag att åsnan var baserad på ett Stephen King monster från boken "Min åsna gillar smaken av mänskokött". Eftersom Isak är så jävla påläst gissar jag att det är därför han valt att rita det våldsamma originalet och inte den mesiga svenska versionen. Åsnans käkar ser helt klart realistiska ut och Polly kommer garanterat inte få mardrömmar. Att Isak även valt att rita både bak och frambenen med knäleder som faller bakåt (bara åsnors bakben som gör det)  visar helt klart att han sett alien 4 och vill hedra den designen på det klassiska rymd monstret som många glömde bort eftersom filmen sög gammal lök.&lt;br /&gt;Åsnan har även förlorat sin svans som var en så stor del i den svenska versionen... min gissning är att han på något sett vill göra folk uppmärksamma om den kupering på hundar som fortfarande sker olagligt här i Sverige. Moroten som lite oväntat hamnat bakanför åsnan visar att åsnan inte vill ha den och ställt in sej på kött istället. Inte många som vet det men detta är baserat på den gamla Edgar Allan Poe dikten "Jag skippar moroten idag och äter kött ty jag är så cool och luktar keso" fantastisk vågat av dej Isak att göra så !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bamse är en helt annan historia och det syns klart och tydligt att här vill Isak göra alla uppmärksamma på baksidan av flerårigt steroid missbruk. Där går en bitter bamse längs gatan fortfarande bärande på sin burk med Ryska piller. Likt Ricky Bruch har fysiken sedan länge försvunnet och kvar står bara en gammal sliten liten farbror med sina historier . Ingen vill dock lyssna på denna trakiska varelse när han gång på gång berättar om hur han lurade Draken med köttbullar eller den där gången han fångade häxan Hia-Hia. Detta är en tragisk bild av vårt samhälle och en stor känga mot våra sittande politiker.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ovanför detta har han ritat sträck som för det otränade konst ögad kan framstå som helt random. Men jag vet med stor säkerhet att detta refererar till den vackra och bortglömda Bob Dylan låten "The sky is full of weird random stuff in different colors" som ligger på hans andra album the freewheelin Bob Dylan från 1963... Mej lurar du inte Isak, jag vet vilket Dylan fan du är.&lt;br /&gt;Denna bild får fem konstbollar av fem möjliga och jag väntar med stor spänning på ditt nästa verk Isak, vilket jag gissar kommer vara din tolkning på slut scenen i serien Tre kronor eller kanske Mona Lisa på svampar&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-2246979722860494129?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/2246979722860494129/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=2246979722860494129' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/2246979722860494129'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/2246979722860494129'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/08/isak-karlsson-next-big-thing.html' title='Isak Karlsson... The next big thing'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TG5GbxYUKRI/AAAAAAAAA3g/3TUIqfUNzuY/s72-c/36801_420774062286_851082286_4438281_3346541_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-2910961672629179148</id><published>2010-08-19T23:19:00.003+02:00</published><updated>2010-08-20T12:02:52.025+02:00</updated><title type='text'>Hur startar du ett samtal ?</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TG2f6BxItZI/AAAAAAAAA3Y/UknhtdCzqio/s1600/weird-guy.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 391px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TG2f6BxItZI/AAAAAAAAA3Y/UknhtdCzqio/s400/weird-guy.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5507233738599740818" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Finns många sätt att starta ett samtal på när man ska be om hjälp av en as läcker kille i luckan på en stor el kedja i Skellefteå.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-Hejsan vad kan jag hjälpa dej med ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-Hej jag är psykiskt sjuk och behöver hjälp med den här GPS:en !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-Ehhh ok inga problem....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Killen är ca 2 meter och har cykelhjälm på sej inomhus så jag hade mina aningar, men ska man verkligen börja ett samtal så.&lt;br /&gt;Att han sedan står och stirrar på mej som om han vill äta upp mitt ansikte och bryta min ryggrad gör inte direkt mej mer effektiv på mitt jobb.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jag startar förövrigt alla mina samtal så här...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-Hej jag heter Erik von Laser, jag har svaga fotleder och pollen allergi, skulle du kunna lära mej dansa bugg och installera trådlöst nätverk... samtidigt ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-Absolut, för du är ju inte alls konstig och jävligt snygg naken !!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vissa saker kan man utan problem hålla för sej själv när man pratar med folk.&lt;br /&gt;Tex att du hatar invandrare, tänder på brödrostar, anser av ficklampor är en grönsak eller har svårt att minnas vars du bor när du äter yoghurt !!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-2910961672629179148?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/2910961672629179148/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=2910961672629179148' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/2910961672629179148'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/2910961672629179148'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/08/hur-startar-du-ett-samtal.html' title='Hur startar du ett samtal ?'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TG2f6BxItZI/AAAAAAAAA3Y/UknhtdCzqio/s72-c/weird-guy.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-7616076044368730934</id><published>2010-08-18T20:37:00.003+02:00</published><updated>2010-08-18T21:12:53.412+02:00</updated><title type='text'>Catch me if you can... oj va svårt</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TGwol3SDHCI/AAAAAAAAA3Q/RzEqjJu6fIs/s1600/Sten-Erik-Eriksson_1263567l.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 264px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TGwol3SDHCI/AAAAAAAAA3Q/RzEqjJu6fIs/s400/Sten-Erik-Eriksson_1263567l.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5506821075327196194" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Den 79 årige pedofilen och modeikonen Sten Erik Eriksson lyckades fly från sina vårdare på en permission.&lt;br /&gt;Nu till min fråga... Hur ?&lt;br /&gt;I super tidningen aftonbladet skriver dom att han överrumplade sina vårdare...&lt;br /&gt;Var hans vårdare två ny höftopererade 83 åringar på Valium, två vandrande pinnar eller kanske en blind sparris ?&lt;br /&gt;Karln är 79 år, det ända han kommer överrumpla är en werthers original vid fåtöljen på julafton.&lt;br /&gt;Jag vet inte hur många 79 åringar du känner, men dom jag känner är INTE snabba... inte alls , man kan nästan säga att dom är raka motsatsen !!!&lt;br /&gt;Men vad vet jag, gamle Sten kanske är utbildad Pedofil Ninja vid det Japanska Pedo martial arts center i Borås eller J.P.M.A.C som dom kallar sej nu för tiden.&lt;br /&gt;Polis skickade ut rikslarm efter honom och jag skulle verkligen vilja läsa den beskrivningen som gavs...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Efterlyses: 79 årig Super snabb mega Ninja pedofil i konstig svart peruk...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Han fångades efter 11,3 minuter på väg till Norge via tåg.&lt;br /&gt;Förstår inte honom riktigt där, alla Norska barn jag sett är feta och jävligt otrevliga men det är klart dom är ju jävligt rika och vad vet jag "snusk gubbe" kanske heter nått skit roligt på Norska som typ "snoppe-glad farbror" eller nått.&lt;br /&gt;Han var tydlig ganska lätt att känna igen och många hade ringt in oberoende av varandra  och tipsat polisen var han befann sej.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-112 vad har hänt ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-Hej jag sitter på tåget till Norge och det sitter en gammal man bredvid som har så ful peruk att det måste vara olagligt. Finns det möjlighet att ni kan skicka en patrull som kan skjuta honom.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-Ser han ut som en förrymd pedofil? för vi har liksom en sån borta sen i morse.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-Inte vet jag... hur ser en pedofil ut?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-Tänk dej Maria Montazami fast tvärtom och med keps.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-Faaaaaan det är han !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-Perfekt vi skickar en patrull !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Blev som sagt ett lyckligt slut på denna historia till slut och inga små pojkar blev rörda.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-7616076044368730934?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/7616076044368730934/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=7616076044368730934' title='2 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7616076044368730934'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7616076044368730934'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/08/catch-me-if-you-can-oj-va-svart.html' title='Catch me if you can... oj va svårt'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TGwol3SDHCI/AAAAAAAAA3Q/RzEqjJu6fIs/s72-c/Sten-Erik-Eriksson_1263567l.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-2922219174969410269</id><published>2010-08-18T20:18:00.003+02:00</published><updated>2010-08-18T20:34:36.692+02:00</updated><title type='text'>Missing in action !!!!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TGwj-kyWezI/AAAAAAAAA3I/Hh2Uabs1i7U/s1600/namnl%C3%B6s.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 192px; height: 287px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TGwj-kyWezI/AAAAAAAAA3I/Hh2Uabs1i7U/s400/namnl%C3%B6s.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5506816002301000498" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Finns inte många bilder på mej från denna sommar...&lt;br /&gt;Den här var en av dom få jag hittade på en tjejkompis blogg.&lt;br /&gt;Här sitter jag på gården till mitt hus och där kan jag nog säga att jag suttit hela jävla sommaren. Den här sommaren har verkligen varit fantastisk och jag har nog lärt känna mer människor i sommar än någonsin tidigare i mitt liv... Kanske i gymnasiet men det gjorde ju alla ju.&lt;br /&gt;Har haft några riktigt "down" perioder men dom fick mej snabbt att inse att just nu lever jag "mitt" liv och ingen annans. Jag kan verkligen göra precis vad jag vill, jag har pengar, lägenhet och jag ser jävligt bra ut i baddräkt.&lt;br /&gt;Jag har jobbat hela sommaren på El-giganten men inget på krogen eftersom jag ville prova på att stå på andra sidan också och mitt betyg är högt, Skellefteå kan verkligen bjuda upp till fest !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nu är snart hösten här och jag börjar ha lite ångest över vad jag ska hitta på, många vänner försvinner och jag är jävligt sugen på en LÅÅÅÅÅÅNG träningsresa till Thailand.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jag har nu under 2 månader levt i 130 km/h med mycket jobb, massor av party och mycket träning... jag jobbar tre dagar till och jag vill verkligen inte sakta ner.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Men jag kanske behöver det eftersom jag är trött och gammal.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-2922219174969410269?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/2922219174969410269/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=2922219174969410269' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/2922219174969410269'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/2922219174969410269'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/08/missing-in-action.html' title='Missing in action !!!!'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TGwj-kyWezI/AAAAAAAAA3I/Hh2Uabs1i7U/s72-c/namnl%C3%B6s.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-7957133134854903038</id><published>2010-08-09T21:51:00.004+02:00</published><updated>2010-08-09T21:56:38.699+02:00</updated><title type='text'>107 kilo of laser !!!!!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TGBcVsC4xuI/AAAAAAAAA3A/Ym2XEii5zI4/s1600/DSC00219.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TGBcVsC4xuI/AAAAAAAAA3A/Ym2XEii5zI4/s400/DSC00219.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503500272317023970" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Många har frågat mej "Erik du som är så läcker och bäst på allt, hur skulle du se ut om du vägde 107 kilo ?"&lt;br /&gt;Ja mina damer och mindre begåvade herrar här har ni svaret.&lt;br /&gt;Min nya leksak som plågar arslet av mej är en ny viktväst på 30 kg...&lt;br /&gt;Kanske inte låter så mycket men jag kan meddela att det är så jävla tungt.&lt;br /&gt;Bara ha den på sej är jobbigt och enkla saker som armhävningar och upphopp blir helt plötsligt som att kissa på ett elstängsel.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-7957133134854903038?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/7957133134854903038/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=7957133134854903038' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7957133134854903038'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7957133134854903038'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/08/107-kilo-of-laser.html' title='107 kilo of laser !!!!!'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TGBcVsC4xuI/AAAAAAAAA3A/Ym2XEii5zI4/s72-c/DSC00219.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-8679169046556475656</id><published>2010-08-01T12:59:00.002+02:00</published><updated>2010-08-01T13:20:53.426+02:00</updated><title type='text'>Recap av helgen !!!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TFVUKnGzoLI/AAAAAAAAA24/WHxny8KPYC8/s1600/111.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TFVUKnGzoLI/AAAAAAAAA24/WHxny8KPYC8/s400/111.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5500395061175886002" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Fredag:&lt;br /&gt;Jobbat på Skellefteås och kanske världens varmaste plats.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Panik shopar en outfit i sista sekunden på stan och får kommentaren "det är lugnt Erik jag har redan sett dej naken" när jag ska byta tröja... Måste tänka efter ett tag men sen kommer jag på att det har hon fan gjort...typ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Förfest på gården med roligt folk&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Varvar Final Fight på 30 min med en polare på samma fest&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;S8 och dansgolvet (tack alla som jobbade)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Efterfest planer som slutar på max och rinner ut i sanden&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Skoj bråkar med en kille på parkeringen som slutar med den vanliga "men vad gör du om jag gör så här då " slutar med att jag skallar honom i magen så han tappar luften och blir liggande (Tack Jeff och Skålberg för att ni lärde mej det movet )&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lördag:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vaknar och går och tar ca 3 tusen koppar kaffe på waynes med Lisa&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Svettig man trycker sina "manboobs" i ryggen på mej och flåsar mej i nacken i 5 min i kön, Jätte sexigt&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Äter mer kolhydrater än en hel familj med diabetes och bulimi&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Somnar på soffan av att jag är så mätt&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vaknar 20.30 och kommer på att " ja just ja jag hade ju fest idag på gården" och mycket riktigt där sitter ca 30 pers när jag kommer ut som undrar vart jag varit... Ingen bra fest fixare men fint folk kommer sent även till sina egna fester.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;S8 och dansgolvet igen... jag äger som vanligt&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dricker mer drinkar än ett helt hockey lag som just vunnit sm (tack ni som jobbade )&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Efterfest snack rinner ut i sanden... tror jag&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Söndag:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jag LEVER och kan bara konstatera att den här helgen ägde&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-8679169046556475656?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/8679169046556475656/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=8679169046556475656' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8679169046556475656'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8679169046556475656'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/08/recap-av-helgen.html' title='Recap av helgen !!!'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TFVUKnGzoLI/AAAAAAAAA24/WHxny8KPYC8/s72-c/111.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-5300950828692877712</id><published>2010-07-25T17:09:00.002+02:00</published><updated>2010-07-25T17:18:29.812+02:00</updated><title type='text'>Deppad av spännband</title><content type='html'>Skulle hjälpa en äldre dam lasta upp en moppe på en släpp igår på jobbet.&lt;br /&gt;- Har du spännband?&lt;br /&gt;- Nej&lt;br /&gt;- Vill du låna några?&lt;br /&gt;- Nej absolut inte, jag blir deppig av spännband !!&lt;br /&gt;- ehhhhh ok...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vad exakt som är deprimerande över spännband vet jag inte men hon kanske tycker att det påminner om slut scenen i filmen "ghost" eller kanske hon hade en incident med spännband när hon var på semester i Turkiet 1986.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Själv blir jag deppad av filmjölk, söndagar och upprepade slag i magen&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-5300950828692877712?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/5300950828692877712/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=5300950828692877712' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5300950828692877712'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5300950828692877712'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/07/deppad-av-spannband_25.html' title='Deppad av spännband'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-619134177720044210</id><published>2010-07-24T16:28:00.005+02:00</published><updated>2010-07-24T16:39:11.114+02:00</updated><title type='text'>Allt jag ville ha var en öl...</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TEr4wSinVzI/AAAAAAAAA2o/08T9cEAJquc/s1600/aaaa.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TEr4wSinVzI/AAAAAAAAA2o/08T9cEAJquc/s400/aaaa.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5497479803653543730" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Kommer hem från jobbet 19,00 med ett pack folköl. Tänker ta en eller två för att sedan kolla in semesterklubben på S8, ska ju ändå upp och jobba dagen efter på lagret. På facebook får jag då ett meddelande från Roger...&lt;br /&gt;Förfest hos dej ?&lt;br /&gt;Ja men det skulle väl funka tänkte jag dumt, sist Roger var här var vi 4 personer som lyssnade på musik och drack vin.&lt;br /&gt;Jo visst !!! Svarar jag&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1,5 timma senare har jag en förfest med ca 30 personer.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mitt vardagsrum förvandlades snabbt till ett dansgolv och den där EN FOLKÖLEN blev snabbt lite mer.&lt;br /&gt;Favorit kommentaren droppar min granne.&lt;br /&gt;-Äntligen har du riktig fest Erik... varför är det aldrig så här mycket tjejer på mina ?&lt;br /&gt; Lång historia kort INTE ROLIGT JOBBA IDAG&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-619134177720044210?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/619134177720044210/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=619134177720044210' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/619134177720044210'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/619134177720044210'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/07/allt-jag-ville-ha-var-en-ol.html' title='Allt jag ville ha var en öl...'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TEr4wSinVzI/AAAAAAAAA2o/08T9cEAJquc/s72-c/aaaa.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-3457169755401620768</id><published>2010-07-22T21:48:00.002+02:00</published><updated>2010-07-22T21:51:11.991+02:00</updated><title type='text'>Saknar...</title><content type='html'>Nästan ingen Thai träning på snart två veckor... Jag blir snart knäpp och sämst, styrke och konditions träning i all ära men inget går upp emot att smacka på mittsar i 4 ronder. Det är lycka det !!!&lt;br /&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/3iLwb5Iysm4&amp;amp;hl=en_US&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/3iLwb5Iysm4&amp;amp;hl=en_US&amp;amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-3457169755401620768?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/3457169755401620768/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=3457169755401620768' title='3 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3457169755401620768'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3457169755401620768'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/07/saknar.html' title='Saknar...'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-1455347647880903385</id><published>2010-07-21T14:26:00.004+02:00</published><updated>2010-07-21T18:10:52.294+02:00</updated><title type='text'>Dåliga gener men bra föräldrar !!!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TEbnic1gRQI/AAAAAAAAA2Y/pwflVVKMl9s/s1600/IMG_0099.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TEbnic1gRQI/AAAAAAAAA2Y/pwflVVKMl9s/s400/IMG_0099.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5496334974294443266" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Vissa fick allt gratis i genlotteriet, jag fick dock inget. Svag, blek och med dålig hållning kom jag till denna värld och hade jag lyssnat på min första sjukgymnast så var det ända jag kunde syssla med simning om jag inte skulle gå sönder. Men jag har aldrig trott på det där med "jag är inte gjord för det där" snacket, vill man något är det bara att köra hårt. Visst det tar lång tid men vad gör det om du gör något du gillar. Mina föräldrar gav mej verkligen INGET att jobba med när det gäller gener men dom gjorde något annat istället.&lt;br /&gt;Pappa har skjutsat mej till träning sen jag var 14 år och fortfarande är det han som plågar mej när jag har en dålig dag. Mamma såg till att jag fick hennes veka fötter men för att kontra det är det hon som ställer upp vecka efter vecka och ser till att det där konstiga dieten jag kör följs till punkt och pricka.&lt;br /&gt;Så tack för det Mamma, min dagsform tillägnas dej !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;OBS: Jag tillägnar inget till Pappa eftersom han slår mej hela tiden och om du undrar varför jag håller upp lillfingret så där konstigt så har jag inget bra svar på det... men det bjuder jag på&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-1455347647880903385?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/1455347647880903385/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=1455347647880903385' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1455347647880903385'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1455347647880903385'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/07/daliga-gener-men-bra-foraldrar.html' title='Dåliga gener men bra föräldrar !!!'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TEbnic1gRQI/AAAAAAAAA2Y/pwflVVKMl9s/s72-c/IMG_0099.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-6701625321867558387</id><published>2010-07-18T19:54:00.002+02:00</published><updated>2010-07-18T20:13:14.669+02:00</updated><title type='text'>Konstigt är bara förnamnet</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TENADQCu-bI/AAAAAAAAA2Q/GjaGvkTNyaA/s1600/IMG_0127%5B1%5D"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TENADQCu-bI/AAAAAAAAA2Q/GjaGvkTNyaA/s400/IMG_0127%5B1%5D" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5495306394912356786" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;På bilden ser ni lördagens förfest i gläntan som blev en riktig succé (tack alla som bjöd på öl) när jag gick därifrån var det kanske 150 personer och mer blev det nog. Lördagen går nog inte att förklara riktigt ordentligt och det är nog bäst att jag undviker vissa grejer...&lt;br /&gt;Men snabbt förklarat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Förfest på gården (ingen polis)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fest i gläntan med dj och 150 glada människor (fortfarande ingen polis vilket måste ses som en  bonus)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dansgolvet på S8 (awesome)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bjuden på 3 efterfester och föreslår en hos mej.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fight mellan två ganska kända tjejer utanför Kungsgrillen (nu blir det polis eftersom jag har filmat allt och skrattat lite i bakgrunden)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Efterfest i en bubbelpool till 05.00&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jag har lämnat ute namn och plats på vissa andra grejer som hände i Lördags och det är nog lika bra...&lt;br /&gt;Jag har även lärt mej att om man vill undvika folk i den här staden så funkar det inte när man har typ 40 gemensamma vänner.&lt;br /&gt;Tack all för en trevlig helg&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-6701625321867558387?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/6701625321867558387/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=6701625321867558387' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/6701625321867558387'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/6701625321867558387'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/07/konstigt-ar-bara-fornamnet.html' title='Konstigt är bara förnamnet'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TENADQCu-bI/AAAAAAAAA2Q/GjaGvkTNyaA/s72-c/IMG_0127%5B1%5D' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-3978913623931702833</id><published>2010-07-17T18:46:00.002+02:00</published><updated>2010-07-17T18:53:17.706+02:00</updated><title type='text'>Glowstick nästan som laser.</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TEHejbmjpNI/AAAAAAAAA2I/ILCb9aC3ACY/s1600/IMG_0101%5B1%5D"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TEHejbmjpNI/AAAAAAAAA2I/ILCb9aC3ACY/s400/IMG_0101%5B1%5D" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5494917720654980306" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;House dj´s på S8 och jag har en glowstick i handen... kan det bli bättre?&lt;br /&gt;Skulle inte tro det.&lt;br /&gt;Att house musiken sakta men säker även börjar funka i Skellefteå måste ses som en seger över alla dessa jävla e-type hippies som förstört vårt dans golv i 10 år. Nu för tiden vet folk ofta inte vad house är men när man spelar en låt säger dom "jo men den har jag ju hört... den är jätte bra"&lt;br /&gt;istället för "Nääää ingen techno tack".&lt;br /&gt;Vad är då house musik för ni som inte vet?&lt;br /&gt;Ganska enkelt kan man säga att det är awesome och allt annat suger helt enkelt.&lt;br /&gt;Om det inte passar kan ni suga min glowstick.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-3978913623931702833?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/3978913623931702833/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=3978913623931702833' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3978913623931702833'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3978913623931702833'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/07/glowstick-nastan-som-laser.html' title='Glowstick nästan som laser.'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/TEHejbmjpNI/AAAAAAAAA2I/ILCb9aC3ACY/s72-c/IMG_0101%5B1%5D' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-4297785376328769183</id><published>2010-07-14T12:37:00.003+02:00</published><updated>2010-07-14T12:40:54.260+02:00</updated><title type='text'>Sommar träning är awesome</title><content type='html'>Nu är sommar träningen igång och som vanligt tar inte SKI semester utan vi bara ökar. Vi kommer ha ett tält på Trästocks så missa och inte och ta chansen att spöa polare eller köpa ett brottogram till någon du tycker om.&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/0W8a-iE5ycQ&amp;amp;hl=sv_SE&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/0W8a-iE5ycQ&amp;amp;hl=sv_SE&amp;amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-4297785376328769183?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/4297785376328769183/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=4297785376328769183' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4297785376328769183'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4297785376328769183'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/07/sommar-traning-ar-awesome.html' title='Sommar träning är awesome'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-7302470059670883423</id><published>2010-05-25T13:52:00.002+02:00</published><updated>2010-05-25T13:56:29.276+02:00</updated><title type='text'>Inte många kvar nu</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S_u6CvUX0CI/AAAAAAAAA1w/yrTjFbreOSo/s1600/20100521093050_Tim_Sylvia_Marius_Pudzianowski_0013.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 267px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S_u6CvUX0CI/AAAAAAAAA1w/yrTjFbreOSo/s400/20100521093050_Tim_Sylvia_Marius_Pudzianowski_0013.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5475174328223387682" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Världens starkaste man började med MMA och självklart blev det snack om att INGEN skulle rå på honom... Han var ju helt enkelt för stark. Vi som sysslar med MMA vet ju att det inte riktigt funkar så och efter att Hulken blivit fullständigt våldtagen av en medelmåttig fighter i form av Tim Sylvia  i helgen så kan vi kryssa honom av listan över "folk som skulle vinna i mma"&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-7302470059670883423?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/7302470059670883423/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=7302470059670883423' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7302470059670883423'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7302470059670883423'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/05/inte-manga-kvar-nu.html' title='Inte många kvar nu'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S_u6CvUX0CI/AAAAAAAAA1w/yrTjFbreOSo/s72-c/20100521093050_Tim_Sylvia_Marius_Pudzianowski_0013.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-2154612167474073015</id><published>2010-05-22T14:52:00.002+02:00</published><updated>2010-05-22T14:59:37.695+02:00</updated><title type='text'>Årets viktigaste nyhet</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S_fTq0f-utI/AAAAAAAAA1o/NfD24Ef_C70/s1600/cvg.bmp"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 399px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S_fTq0f-utI/AAAAAAAAA1o/NfD24Ef_C70/s400/cvg.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5474076604692871890" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Borra blästerbotten tar idag upp årets viktigaste nyhet. Ett livsfarligt dödsrör sticker upp vid en trottoar. Döds siffran är i skrivande stund 230 men enligt Polisen väntas den siffran öka under dagen du fler offer hittas hela tiden. Militären har kallats in och många frivilliga har under dagen hjälp till med räddnings arbetet.&lt;br /&gt;Rödakorset skickar hjälp under veckan men många tror att det kommer för sent.&lt;br /&gt;Vad gör regeringen åt det här och varför har inga officiella uttalande ägt rum.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-2154612167474073015?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/2154612167474073015/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=2154612167474073015' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/2154612167474073015'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/2154612167474073015'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/05/arets-viktigaste-nyhet.html' title='Årets viktigaste nyhet'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S_fTq0f-utI/AAAAAAAAA1o/NfD24Ef_C70/s72-c/cvg.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-124637498680241943</id><published>2010-05-19T22:03:00.002+02:00</published><updated>2010-05-19T22:11:02.721+02:00</updated><title type='text'>Tack för den Jesus...</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S_REvTVoS3I/AAAAAAAAA1g/MC7YVLU7OR4/s1600/cvcc.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 358px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S_REvTVoS3I/AAAAAAAAA1g/MC7YVLU7OR4/s400/cvcc.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5473075026597530482" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Pollen...&lt;br /&gt;Hur tänkte du där Jesus ?&lt;br /&gt;Sommaren är helt cp awesome men vi gör så att halva befolkningen inte tål den.&lt;br /&gt;Helt seriöst, sommaren är typ 10 minuter lång... Kunde jag inte bara få njuta av den.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-124637498680241943?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/124637498680241943/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=124637498680241943' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/124637498680241943'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/124637498680241943'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/05/tack-for-den-jesus.html' title='Tack för den Jesus...'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S_REvTVoS3I/AAAAAAAAA1g/MC7YVLU7OR4/s72-c/cvcc.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-1320093396187176308</id><published>2010-05-11T15:31:00.002+02:00</published><updated>2010-05-11T15:41:53.309+02:00</updated><title type='text'>Öppet brev till min Far</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S-lcgW44ucI/AAAAAAAAA1A/6g4YoIpTu6Q/s1600/IMG_0871.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 267px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S-lcgW44ucI/AAAAAAAAA1A/6g4YoIpTu6Q/s400/IMG_0871.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5470004933387925954" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Hejsan Far.&lt;br /&gt;Du vet att vi pratat om det tidigare så vi tar det igen. Är det inte dax nu får dej  att nappa på mitt erbjudande och bli inlagd på ett hem.  Dom har jätte fina och mjuka sängar och vet du vad gubbe du får maten serverad tre gånger per dag.  Sen kan du släpa runt ditt gubb arsle på en rullator... Mitt mål var ju att spöa skiten ur dej när jag var 25 !!!! Vi båda vet ju att det gick åt helvete men nu sa jag ju att jag skulle spöa dej innan 30 och efter går dagens 2,5 mils vålds cykling vet vi att det kommer nog bli svårt det också. Kollade in din tränings dagbok och du har "bara" tränat 1307 min senaste 30 dagarna och vi vet ju att det är ju JÄTTE lite... Jag ligger ju hela 300 min före dej.&lt;br /&gt;Lika bra ge upp  !!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-1320093396187176308?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/1320093396187176308/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=1320093396187176308' title='2 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1320093396187176308'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1320093396187176308'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/05/oppet-brev-till-min-far.html' title='Öppet brev till min Far'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S-lcgW44ucI/AAAAAAAAA1A/6g4YoIpTu6Q/s72-c/IMG_0871.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-2459713284274332498</id><published>2010-05-10T17:20:00.003+02:00</published><updated>2010-05-10T17:30:26.490+02:00</updated><title type='text'>Det här gjorde vi i helgen !!!!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S-glrFCsSOI/AAAAAAAAA04/npuUngqknmc/s1600/IMG_0063%5B1%5D"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 300px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S-glrFCsSOI/AAAAAAAAA04/npuUngqknmc/s400/IMG_0063%5B1%5D" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5469663169459538146" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Kom ut ur köket efter en lång kväll bakom baren. Ser en stor balja med diskvatten (bilden) och säger mest på skoj.&lt;br /&gt;-Johan vad ska du ha för att dricka ett glas av det där?&lt;br /&gt;-Fan för 500 hundra dricker jag lätt ett glas !!&lt;br /&gt;Jag hade hela helgens dricks i jackan så jag hade en femhundring.&lt;br /&gt;Tar fram den och säger&lt;br /&gt;-Upp till bevis !!!!&lt;br /&gt;Tror du inte Vaktjävel gör det...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Här nedanför kan ni se filmen på kvällens hjälte.&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;&lt;br /&gt;OBS: Inga vakter skadades under denna inspelning. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="320" height="220"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.facebook.com/v/385735608164"&gt;&lt;embed src="http://www.facebook.com/v/385735608164" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="320" height="220"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-2459713284274332498?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/2459713284274332498/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=2459713284274332498' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/2459713284274332498'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/2459713284274332498'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/05/det-har-gjorde-vi-i-helgen.html' title='Det här gjorde vi i helgen !!!!'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S-glrFCsSOI/AAAAAAAAA04/npuUngqknmc/s72-c/IMG_0063%5B1%5D' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-3942144099816061714</id><published>2010-05-10T16:29:00.001+02:00</published><updated>2010-05-10T16:33:19.951+02:00</updated><title type='text'>Det är en sån där dag idag...</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S-gYr9xFCWI/AAAAAAAAA0w/Y9z-uSmYXEM/s1600/epic-fail-animal-lover-fail.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 300px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S-gYr9xFCWI/AAAAAAAAA0w/Y9z-uSmYXEM/s400/epic-fail-animal-lover-fail.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5469648891035322722" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-3942144099816061714?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/3942144099816061714/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=3942144099816061714' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3942144099816061714'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3942144099816061714'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/05/det-ar-en-san-dar-dag-idag.html' title='Det är en sån där dag idag...'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S-gYr9xFCWI/AAAAAAAAA0w/Y9z-uSmYXEM/s72-c/epic-fail-animal-lover-fail.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-3270141296981027266</id><published>2010-05-08T18:04:00.002+02:00</published><updated>2010-05-08T18:18:46.271+02:00</updated><title type='text'>Boger gör det igen</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S-WLiiSaBVI/AAAAAAAAA0Y/qwBIbgWliiI/s1600/Namnl%C3%B6st-1.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 385px; height: 356px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S-WLiiSaBVI/AAAAAAAAA0Y/qwBIbgWliiI/s400/Namnl%C3%B6st-1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5468930747947156818" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold;"&gt;För att skydda personerna inblandade är alla namn ändrade&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 255, 255);"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;På den lokala tidningen Borra Blästerbotten även känd som Blorran jobbar en filmrecensent vid namn Boger Blindström. Han är super duktig på film... jätte duktig e han.&lt;br /&gt;I sin senaste super duper film recension ger han filmen Kick-Ass betyget ETT och Fem möjliga.&lt;br /&gt;Eftersom Boger verkligen kan film så måste vi lita på honom och helt enkelt inte se filmen alls. Jag tycker vi ska bortse från att filmen fått några av dom bästa recensioner detta år och ligger högt på Rotten tomatoes topplista för årets bästa filmer. Tycker också man ska bortse från att många kallar den den bästa superhjälte filmen efter The Dark Knight och jag tycker helt klart att man ska skippa den totalt pga av den grymma soundtracket och snygga och överdrivna våldet. Jag har sett filmen 3 gånger och jag tycker fortfarande att det är en av dom bästa filmer jag någonsin sett men jag måste påpeka att jag kan ju inte alls lika mycket film som Boger så mej ska man absolut lita på. Jag ska nog se filmen en gång till så jag verkligen kan förstå Bogers syn på den. Han är ju trots allt min idol !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-3270141296981027266?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/3270141296981027266/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=3270141296981027266' title='2 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3270141296981027266'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3270141296981027266'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/05/boger-gor-det-igen.html' title='Boger gör det igen'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S-WLiiSaBVI/AAAAAAAAA0Y/qwBIbgWliiI/s72-c/Namnl%C3%B6st-1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-4778391688561550936</id><published>2010-05-08T14:32:00.003+02:00</published><updated>2010-05-08T14:47:19.641+02:00</updated><title type='text'>Vilket jävla geni !!!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S-VaDK5-63I/AAAAAAAAA0Q/gVqPQ-NpJI4/s1600/alg+b%C3%B6rje.bmp"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 89px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S-VaDK5-63I/AAAAAAAAA0Q/gVqPQ-NpJI4/s400/alg+b%C3%B6rje.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5468876333024996210" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Senaste veckan när jag gått in på Aftonbladet för att läsa min dagliga dos av "Sex attack och fett kan vara dold sjukdom" artiklar har denna annons poppat upp.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Man måste ge killen cred, han döpte företaget efter vad det är. Han heter Börje och han säljer Alger... Alltså Alg-Börje AB !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gissar att han gjort sin logga i paint, inget fel i det, hela den här jävla bloggen är gjord i paint och det funkar ju .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Önskar mer människor kunde ta efter Alg-Börje och döpa sitt företag eller förening så det är mer tydligt.&lt;br /&gt;Tex Hippie-Lars massage, Fetto-burger AB , Kan inget om mitt jobb Berit på Åhlens och Jag hatar alla O´landers.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Partier skulle också må bra av att byta namn.&lt;br /&gt;Sverigedemokraterna byter till "Vi har inga vänner och fick inte ligga i skolan demokraterna".&lt;br /&gt;Miljöpartiet byter till " Våra sprökrör duschar inte partiet"&lt;br /&gt;Vänsterpartiet byter till "Vad du än gör så kommer vi klaga partiet"&lt;br /&gt;Socialdemokraterna blir "Vi försöker göra alla glada men ingen vet egentligen vad vi står för Demokraterna"&lt;br /&gt;Moderaterna blir självklart " Finansministern har samma frilla som Lorenzo Lamas i renegede aterna"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Så Tack alg-börje du har startat en ny trend inom Sverige&lt;br /&gt;MVH Laser-Erik&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-4778391688561550936?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/4778391688561550936/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=4778391688561550936' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4778391688561550936'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4778391688561550936'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/05/vilket-javla-geni.html' title='Vilket jävla geni !!!'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S-VaDK5-63I/AAAAAAAAA0Q/gVqPQ-NpJI4/s72-c/alg+b%C3%B6rje.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-1494380391233648133</id><published>2010-05-05T20:54:00.002+02:00</published><updated>2010-05-05T21:11:14.548+02:00</updated><title type='text'>The Ladys love me...</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S-G_KGYFrMI/AAAAAAAAA0A/9ao7AVhIqpE/s1600/toxic-1.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 268px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S-G_KGYFrMI/AAAAAAAAA0A/9ao7AVhIqpE/s400/toxic-1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467861602835737794" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Syns det på bilden att jag bara sovit 4 timmar och har sån träningsvärk i axlarna att jag vill dö ?&lt;br /&gt;Jo lite va...?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Helg lägret vi hade på klubben blev inget annat än en succé och en stor ögonöppnare. Man kan lät fastna i upprepade mönster när man tränar med samma människor hela tiden och även om man tror att man är i "super duper form"  är man nog bara i "helt ok form". Vi hade alltså en tidigare landslags boxare på klubben som skulle dela med sej av sin syn på boxning och träning. Vad han glömde meddela var att han även skulle dela med sej av intevall träningen från helvetet...&lt;br /&gt;Boxnings intervaller blir väldigt annorlunda från tex brottning där kroppen bara tar slut och du inte orkar längre, boxning jobbar med så små muskler att det mer blir en mental fråga om du ska ge upp eller inte. Tror det var länge sedan jag helt seriöst höll på att börja gråta av en träning... Pressade mej till gränser jag glömt bort existerade. Behövde 3 dagar av total vila innan jag var människa igen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ska man träna så hela tiden?&lt;br /&gt;Nej för helvete, det viktigaste med all träning är att du gör det dag ut och dag in även om det är en dålig jävla piss dag. Men om du ska tävla eller toppa formen finns det inget sätt att komma undan... Är du inte pressad till din yttersta gräns kommer du aldrig bli en hardcore NINJA of doom.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-1494380391233648133?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/1494380391233648133/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=1494380391233648133' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1494380391233648133'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1494380391233648133'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/05/ladys-love-me.html' title='The Ladys love me...'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S-G_KGYFrMI/AAAAAAAAA0A/9ao7AVhIqpE/s72-c/toxic-1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-5921571130835097258</id><published>2010-05-01T08:24:00.003+02:00</published><updated>2010-05-01T08:38:17.255+02:00</updated><title type='text'>Anti  julafton</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S9vJxnMCLlI/AAAAAAAAAz4/0D48xI_rhU0/s1600/sd.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 314px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S9vJxnMCLlI/AAAAAAAAAz4/0D48xI_rhU0/s400/sd.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5466184426914459218" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Ett seriöst inlägg och ett argt... näää Erik det här duger inte.&lt;br /&gt;Vem vill läsa en seriös blogg när det finns så mycket annat att skriva om tex Träd,byxor, små däggdjur, salsa eller kanske att när jag skriver detta har jag bara sovit 4 timmar och ska nu iväg och träna lika många timmar på klubben (Träningsläger). Jag tar tillbaka allt jag tidigare sagt, jag vill just nu bo i en kartong fylld med kebabpizza (utan lök) och kakor. Eller varför inte våldta kudden igen för att sedan vakna utvilad och mindre lik den där tanten som var arg i Farmen... Minns inte vad hon hette !&lt;br /&gt;Och visst är det idag man ska protestera mot grejer ?&lt;br /&gt;Jag protesterar mot fulla 18 årigar som tror att "du är för full, måste dricka vatten" betyder minnst två tequila till och att jag inte får ha tama isbjörnar som sliter dom i stycken när jag knäpper med fingrarna.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-5921571130835097258?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/5921571130835097258/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=5921571130835097258' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5921571130835097258'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5921571130835097258'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/05/anti-julafton.html' title='Anti  julafton'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S9vJxnMCLlI/AAAAAAAAAz4/0D48xI_rhU0/s72-c/sd.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-6108299476458366834</id><published>2010-04-30T20:14:00.004+02:00</published><updated>2010-04-30T20:45:57.385+02:00</updated><title type='text'>Den som är ansvarig är dum i huvudet</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S9seHBJO_UI/AAAAAAAAAzw/RALozFHSU-4/s1600/12934_208736023267_610023267_4113795_6634933_n.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 321px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S9seHBJO_UI/AAAAAAAAAzw/RALozFHSU-4/s400/12934_208736023267_610023267_4113795_6634933_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5465995678659312962" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Alla gillar att skylla sin situation på andra och istället för att se lösningar bara se det svåra i livet.&lt;br /&gt;Jag tar stor stolthet i att ALLTID peppa folk som har bestämt sej att ändra sitt liv till det bättre. Du kommer ALDRIG höra mej klaga på någon som tränar för att komma i form även om pingis är deras sett att göra det eller äta nån konstig kost eller till och med byta jobb. Du kommer bara höra saker som "kör hårt" och "lycka till" komma ur min mun, visst jag är hård med dom runt om mej som tränar men dom har själva valt att vara där. Finns få saker som jag hatar så mycket som dessa klagande jävlar som bara försöker få det till att det jag gör är det sämsta någonsin. Och att deras fysik och liv är någon annans fel... Ibland mitt&lt;br /&gt;Träffade en tjej på väg till gymmet en dag (vet knappt vad hon heter)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-Men ska du träna nu igen? följt av en suck&lt;br /&gt;-Jo gillar att rensa hjärnan på gymmet på onsdagar.&lt;br /&gt;-Meeen va fan geeer det ?... följ av en huvudskakning... blir du inte less att vara så där?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ville säga att Jag helt enkelt inte ville se ut som henne, att vara en blek fet rasist var kanske inte målet med mitt liv. Elakt jo visst men jag hade även läst hennes blogg några dagar innan där hon mest klagar på  hur hon ser ut och hur jobbigt det var att ha mage, dock inte hennes fel. Sedan hör jag ALLA orsaker varför hon inte orkar ta tag i sitt liv på omvägar och inget är hennes fel.&lt;br /&gt;Jag gav henne bara ett leende tillbaka och gick min väg...  Jävla hippie !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Finns en jävel vars fel det är att jag just nu inte klarar springa 1 km på under 3,5 minuter och har magrutor man kunde tvätta jultvätten på och han sitter bakom det här jävla tangentbordet.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sluta försöka suga energi ur mej varje gång vi träffas när det ända jag försökt göra är att peppa dej !!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Oj vilket argt inlägg det blev... Men jag brinner verkligen för det här och vill du ha hjälp att komma i form är min dörr alltid öppen.... Alltid !!! Jag spenderar flera timmar av min vecka med att peppa folk att göra sitt bästa och det ända jag kräver är en klapp på axel ibland.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fy och bläää på dej lata jävel&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-6108299476458366834?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/6108299476458366834/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=6108299476458366834' title='3 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/6108299476458366834'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/6108299476458366834'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/04/den-som-ar-ansvarig-ar-dum-i-huvudet.html' title='Den som är ansvarig är dum i huvudet'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S9seHBJO_UI/AAAAAAAAAzw/RALozFHSU-4/s72-c/12934_208736023267_610023267_4113795_6634933_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-8680115792668352744</id><published>2010-04-30T19:19:00.005+02:00</published><updated>2010-04-30T19:52:00.602+02:00</updated><title type='text'>Man vill ju vara glad.</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S9sRI63HBaI/AAAAAAAAAzo/hnTDQga8Y18/s1600/22638_322713103164_764748164_3558844_2604706_n.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 344px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S9sRI63HBaI/AAAAAAAAAzo/hnTDQga8Y18/s400/22638_322713103164_764748164_3558844_2604706_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5465981417681257890" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Livet år 2010 kan bara beskrivas med ett ord... Tungt&lt;br /&gt;Jag har aldrig trott att livet kunde vara så tungt och mycket måste jag ändå säga är helt självförvållat. Jag lever just nu precis som jag lär, med en kost som skulle få munkar i Tibet att gråta och ett tränings schema som skulle få dom flesta att fly landet. Jag har varit här förr och denna gång bestämde jag mej att inte tycka synd om mej själv en ända sekund utan resa mej och helt enkelt plåga mej tills det inte håller längre.&lt;br /&gt;Hur länge kommer jag att klara leva livet som jag gör nu innan det brister?&lt;br /&gt;Ingen aning faktiskt men jag gissar att jag snart kommer  måsta "vila" på riktigt för första gången på flera månader. Kan inte minnas sist jag vaknat utan tränings värk och ångest över att jag idag måste göra samma sak en gång till...&lt;br /&gt;Satt ner och hade en lång fika med en mycket god vän som befinner sej i samma sitts som mej och jag fick frågan&lt;br /&gt;-När var sist du var riktigt lycklig ?&lt;br /&gt;Jag hade inget svar på den frågan eftersom den känslan senaste tiden varit utbytt mot ångest och tomhet. Men samma kväll fick jag svar på den frågan, under ett sparring pass med en Thaiboxnings broder som bjöd upp till något som bäst kan beskrivas som 2 ronder krig. Under andra ronden var jag så trött att jag knappt kunde stå och jag gissar att han kände likadant, varje slag svarades med ett lika hård tillbaka. Varenda cell i min kropp skrek att jag skulle lägga mej ner och bara låta detta var slut men jag vägrade... Och mitt i detta kaos av läderhandskar och svett så kom den för första gången på väldigt länge... Som en gammal bortglömd vän som hälsar på med öl i handen.&lt;br /&gt;Känslan av total lycka, känslan av att vara så oerhört levande att varje sekund kändes som en minut. Jag har varit här förr och det kan bäst bara beskrivas som ren magi, finns inga tankar utan bara jakten efter nästa träff... Total Lycka helt enkelt. Ronden tog till slut efter vad som kändes som en evighet och vi kramades och bjöd på ett leende genom tandskyddet innan vi började leta efter vatten flaskan.&lt;br /&gt;Känslan sitter fortfarande i dagen efter och även om det finns moln på min himmel som berättar att så här kommer du inte att känna länge så vet jag nu med säkerhet vart jag verkligen lever och vart jag hör hemma.&lt;br /&gt;Spelar ingen roll om jag förlorar min nästa match eller om jag åker på rådäng... jag kommer vara glad ändå !!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-8680115792668352744?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/8680115792668352744/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=8680115792668352744' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8680115792668352744'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8680115792668352744'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/04/man-vill-ju-vara-glad.html' title='Man vill ju vara glad.'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S9sRI63HBaI/AAAAAAAAAzo/hnTDQga8Y18/s72-c/22638_322713103164_764748164_3558844_2604706_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-2425938722603912197</id><published>2010-04-11T22:04:00.002+02:00</published><updated>2010-04-11T22:11:00.345+02:00</updated><title type='text'>Utmana ödet</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S8IrVcR3M9I/AAAAAAAAAzY/00zUvuBpY_g/s1600/24903_356648733164_764748164_3651276_6749807_n.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 291px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S8IrVcR3M9I/AAAAAAAAAzY/00zUvuBpY_g/s400/24903_356648733164_764748164_3651276_6749807_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458973345694823378" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;- Hej, jag tror du får dricka vatten nu&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Den två meter överförfriskade gästen&lt;br /&gt;- Varför det, är du helt dum i huvudet?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-Jag har redan konstaterat att du är för full och det i kombination med att du kallar mej dum i huvudet är inget bra recept på att få stanna kvar här ikväll !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Du grabben utmana inte ödet...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-Du det gör jag varje gång jag stiger upp på morgonen... (du ska se mina sparring partners)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lång historia kort... han fick gå hem&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-2425938722603912197?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/2425938722603912197/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=2425938722603912197' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/2425938722603912197'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/2425938722603912197'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/04/utmana-odet.html' title='Utmana ödet'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S8IrVcR3M9I/AAAAAAAAAzY/00zUvuBpY_g/s72-c/24903_356648733164_764748164_3651276_6749807_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-1627589063644366419</id><published>2010-04-09T01:31:00.002+02:00</published><updated>2010-04-09T01:48:42.368+02:00</updated><title type='text'>Vill inte tant prova bära själv ?</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S75nXrbCWjI/AAAAAAAAAzQ/0vzf7eHiBZc/s1600/BaronessLL1401_468x389.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 332px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S75nXrbCWjI/AAAAAAAAAzQ/0vzf7eHiBZc/s400/BaronessLL1401_468x389.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5457913454910396978" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Som många vet jobbar jag lite extra på El-Gigantens lager, ett jobb som jag förövrigt tycker är helt awesome !!!&lt;br /&gt;Jag levererar bla ut saker som tex Tv, vitvaror eller isbjörnar på baksidan av affären, saker som man helt enkelt inte bara plockar på sej under armen och cyklar iväg med (har du provat cycla med en isbjörn.. inte lätt)&lt;br /&gt;Detta är förövrigt ganska kul eftersom dom som ska hämta ut saker ofta är på mycket bra humör och uppskattar din bärhjälp.&lt;br /&gt;Ibland kan det dock vara lite spännande och utmanande som när den äldre damen köpt två 42 " Plasma och körde en Nissan micra, hon hade dessutom två personer i baksätet... inget lyckat recept direkt. Men va fasen allt går att lösa med lite vilja och Ubervåld.&lt;br /&gt;DET ÄR SÅ VI JOBBAR.&lt;br /&gt;På senare tid har det även uppstått ett litet problem, jag jobbar ibland Onsdagar och det är inget fel på det men ofta när jag vaknar på Onsdags morgon känner jag av tisdagen våldsamma träning på klubben ganska rejält. Tisdag är för mej ofta den mest intensiva tränings dagen där det lätt kan bli 3 timmar av mitts och sparring.&lt;br /&gt;Ser fan inte klokt ut när jag ska hjälpa den gamla tanten lyfta ut en 40" LED tv och jag knappt orkar ta ner den från hyllan.&lt;br /&gt;-Oj är den så tung ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-Nääää den väger ungefär lika mycket som en kaffebryggare men...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ju det är skit bra för egot att bli dissad av en tant med nyopererad höft&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-1627589063644366419?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/1627589063644366419/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=1627589063644366419' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1627589063644366419'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1627589063644366419'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/04/vill-inte-tant-prova-bara-sjalv.html' title='Vill inte tant prova bära själv ?'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S75nXrbCWjI/AAAAAAAAAzQ/0vzf7eHiBZc/s72-c/BaronessLL1401_468x389.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-4419788647345971480</id><published>2010-04-02T18:02:00.002+02:00</published><updated>2010-04-02T18:10:51.278+02:00</updated><title type='text'>The Startender</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S7YVJ-euEYI/AAAAAAAAAzA/oMuBYxDEtmI/s1600/station8-7.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 266px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S7YVJ-euEYI/AAAAAAAAAzA/oMuBYxDEtmI/s400/station8-7.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5455571259740787074" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Ja vad ska man säga?&lt;br /&gt;För första gången på väldigt länge fick jag se mej besegrad på hemma plan och blev tvingad att ropa in förstärkning. Jag brukar i vanliga fall aldrig känna av pressen även om jag står själv på min sida baren men denna gång blev 10 m bardisk på en stackars ensam mej bara för mycket. Johnny fick sluta glassa och hoppa in i baren i nästan 1 timme.&lt;br /&gt;Men vilken kväll det blev !!!&lt;br /&gt;Hur kul som helst.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-4419788647345971480?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/4419788647345971480/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=4419788647345971480' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4419788647345971480'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4419788647345971480'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/04/startender.html' title='The Startender'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S7YVJ-euEYI/AAAAAAAAAzA/oMuBYxDEtmI/s72-c/station8-7.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-2474283512932836732</id><published>2010-03-23T17:38:00.002+01:00</published><updated>2010-03-23T17:50:02.284+01:00</updated><title type='text'>Jag är inte arg... jag är fokuserad</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S6jv2H1MOFI/AAAAAAAAAy4/vWHBxMdvqdc/s1600-h/der.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 281px; height: 380px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S6jv2H1MOFI/AAAAAAAAAy4/vWHBxMdvqdc/s400/der.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5451871062026106962" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;4 timmar träning och inga kolhydrater...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-2474283512932836732?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/2474283512932836732/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=2474283512932836732' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/2474283512932836732'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/2474283512932836732'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/03/jag-ar-inte-arg-jag-ar-fokuserad.html' title='Jag är inte arg... jag är fokuserad'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S6jv2H1MOFI/AAAAAAAAAy4/vWHBxMdvqdc/s72-c/der.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-5957968687233622203</id><published>2010-03-14T16:38:00.002+01:00</published><updated>2010-03-14T16:48:25.841+01:00</updated><title type='text'>Inte som man tänkt sej</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S50DKvho1iI/AAAAAAAAAyo/48K8UDVHC_Q/s1600-h/24903_356648733164_764748164_3651276_6749807_n.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 291px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S50DKvho1iI/AAAAAAAAAyo/48K8UDVHC_Q/s400/24903_356648733164_764748164_3651276_6749807_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5448514607279298082" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Livet blir aldrig riktigt som man tänkt sej men det kanske är lika bra. Jag menar om mitt liv blev exakt som jag tänk mej skulle jag vara en 2 meter bodybuilder Ninja men en stor laser på ryggen och ett bankkonto som fick Bill Gates att vara avis. Jag skulle köra runt i en fungerande kopia av Airwolf och döpt om mej till Terminator Tord. Jag skulle bo i ett slott uppe i nått coolt döds berg och endast dricka Svindyr vodka....&lt;br /&gt;Men kanske lika bra att jag inte lyckats på alla fronter, ganska svårt att få tvätttid med ett namn som Terminator Tord och laser på ryggen formligen äter aa batterier.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-5957968687233622203?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/5957968687233622203/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=5957968687233622203' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5957968687233622203'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/5957968687233622203'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/03/inte-som-man-tankt-sej.html' title='Inte som man tänkt sej'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S50DKvho1iI/AAAAAAAAAyo/48K8UDVHC_Q/s72-c/24903_356648733164_764748164_3651276_6749807_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-8529231733562454591</id><published>2010-03-13T19:16:00.002+01:00</published><updated>2010-03-13T19:29:39.144+01:00</updated><title type='text'>Nu får det vara nog SVT</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S5vWfnuu1lI/AAAAAAAAAyg/4BDcLeiwbD0/s1600-h/Dum+fan.bmp"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 315px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S5vWfnuu1lI/AAAAAAAAAyg/4BDcLeiwbD0/s400/Dum+fan.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5448184012964025938" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Skrämmande nyheter idag på Aftonbladet.se&lt;br /&gt;SVT har råkat lägga upp resultatet av "På spåret" innan programmet var färdig och på så sett förstört Philip och Saras liv för all framtid. Flera 1000 hörde säkert av sej om detta stora problem och jag tror minsann att detta är slutet för SVT. Eller så kanske Philip ska sluta ha laptopen i knät när han och Sara har Fredagsmys framför tv´n. Philip har uppenbart inte fått något på flera månader och sitter och surar med lite Internet porr när han råkar komma in på svts hemsida...&lt;br /&gt;-Oj nu är min kväll förstörd, mumlar han till Sara som sedan länge försökt lämna honom men alltid kommit tillbaka pågrund av hans ascoola klädsmak.&lt;br /&gt;-Oj vi som sett programmet varje gång i 2 år, vi måste polisanmäla detta. säger Sara i hopp om att polisen ska storma lägenheten och av misstag råka skjuta Philip i allt kaos som uppstår.&lt;br /&gt;-Nej detta är en så viktig nyhet att vi måste ringa Aftonbladet. Säger Philip och lägger armarna i kors&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-8529231733562454591?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/8529231733562454591/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=8529231733562454591' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8529231733562454591'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8529231733562454591'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/03/nu-far-det-vara-nog-svt.html' title='Nu får det vara nog SVT'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S5vWfnuu1lI/AAAAAAAAAyg/4BDcLeiwbD0/s72-c/Dum+fan.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-4212016416380388435</id><published>2010-03-13T02:06:00.002+01:00</published><updated>2010-03-13T02:16:02.169+01:00</updated><title type='text'>Dessa killar menar allvar !!!!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S5rlHiyBg0I/AAAAAAAAAyY/eh-hL1hKiKw/s1600-h/nmk.bmp"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 290px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S5rlHiyBg0I/AAAAAAAAAyY/eh-hL1hKiKw/s400/nmk.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447918617016501058" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Vissa gäng i Sverige är jävligt Hardcore och badass Tex, Hell Angels, Jugg mafian och personalen på Dan´s Herr  i Skellefteå. Men inte ens dessa badass mother-fuckers skulle drömma om att stjäla kakor och Mazariner.&lt;br /&gt;Nä det är en gräns inte ens dom vill gå över !!!&lt;br /&gt;Men Black Cobras (som tidigare gick under namnet Görans sy och garn förening) har uppenbarligen inte den spärren...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jag trodde jag var en riktig Hardcore Ninja men nu känner jag mej som en riktigt mes&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-4212016416380388435?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/4212016416380388435/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=4212016416380388435' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4212016416380388435'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/4212016416380388435'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/03/dessa-killar-menar-allvar.html' title='Dessa killar menar allvar !!!!'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S5rlHiyBg0I/AAAAAAAAAyY/eh-hL1hKiKw/s72-c/nmk.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-7078462685799710011</id><published>2010-03-12T19:09:00.002+01:00</published><updated>2010-03-12T19:26:09.697+01:00</updated><title type='text'>I Baren kan alla höra dej skrika</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S5qDVtaAUsI/AAAAAAAAAyA/Tvem6MYQyEU/s1600-h/26614_346434077059_703222059_4098205_4813261_n.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 299px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S5qDVtaAUsI/AAAAAAAAAyA/Tvem6MYQyEU/s400/26614_346434077059_703222059_4098205_4813261_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447811108247196354" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Jag: Ja tack vill ni beställa?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Den översminkade kvinnan: Två ööööööööl taaaack&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Den groteska kvinnans vän: Du kan aldrig gissa vart vi kommer ifrån !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jag: Jo det kan jag nog !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Den översminkande uppenbarligen ryska kvinnan: Jaha vart kommer vi ifrån?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jag: Ryssland !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Båda två: Hur visste du det?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Låt mej tänka efter... Kan det vara för att ni båda sminkat er med en tak roller och i princip ser ut som ni vore med i en sketch på tv om ryska prostituerade eller kan det vara för att ni båda pratar som om ni vore en skurk i en gammal James Bond film som utspelar sej under kalla kriget... Eller bara det faktum att ni båda pratade ryska innan ni beställde av mej... Eller kan det vara för att ni ställde samma fråga för 4 månader sedan och jag sa Ryssland även då.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jag: Jag gissade att vackra kvinnor som er måste komma från Ryssland !!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;10 kr i dricks biatch !!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-7078462685799710011?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/7078462685799710011/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=7078462685799710011' title='3 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7078462685799710011'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7078462685799710011'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/03/i-baren-kan-alla-hora-dej-skrika.html' title='I Baren kan alla höra dej skrika'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S5qDVtaAUsI/AAAAAAAAAyA/Tvem6MYQyEU/s72-c/26614_346434077059_703222059_4098205_4813261_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-7705101787826719924</id><published>2010-03-11T16:03:00.004+01:00</published><updated>2010-03-12T15:18:23.604+01:00</updated><title type='text'>Må du brinna Dr Tabata</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S5kGeCTDkkI/AAAAAAAAAx4/XdscoTQ-Omo/s1600-h/Tabata.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 335px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S5kGeCTDkkI/AAAAAAAAAx4/XdscoTQ-Omo/s400/Tabata.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447392337363964482" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Hur kan något så enkelt vara så svårt?&lt;br /&gt;Hur kan något som bara tar 4 min få vilken tuffing som helst att darra av skräck?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bakgrund: Under slutet av 90-talet uppfann en ond japansk Dr ett system att träna kondis i intervaller. Inget konstigt med det kan man tycka, men denna gubb jävel krävde att övningarna skulle göras med FULL fräs dvs att om du löper ska du löpa i backe och ALLT vad kroppen förmår under 20 sek och sedan vila 10 sek under en total tid av 4 min... Detta kanske inte låter så dödligt men senare fick kettlebell och crossfit samhället nys om denna intervall och märke snabbt att man kan tappa vikt effektivt och att detta var att föredra för atleter som inte hade tid att ge sej ut på långa löprundor. Snabbt därefter hakade fight folket på trenden.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vi pratar alltså om 4 fjuttiga minuter av ditt liv...&lt;br /&gt;eller som crossfit kallar det "4 Min to freedom" vilket ganska bra beskriver denna hemska intervall. Övningarna ska vara något där kroppen jobbar väldigt hårt tex, baklöpning, Burpees, frivändningar eller allt du kan komma på där du kan köra fullt ös. Vad som är hela grejen är just det där med att ge allt du har,vilket innebär att denna intervall ALDRIG bli lättare... Du ökar bara takten ju bättre form du är i.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;När jag skriver detta är jag på väg att köra en sådan intervall och jag är seriöst nervös.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;EDIT: Körde fyra tabata med klubben och bara en person kräktes, gott betyg alltså&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-7705101787826719924?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/7705101787826719924/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=7705101787826719924' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7705101787826719924'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/7705101787826719924'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/03/ma-du-brinna-dr-tabata.html' title='Må du brinna Dr Tabata'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S5kGeCTDkkI/AAAAAAAAAx4/XdscoTQ-Omo/s72-c/Tabata.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-1269579532398926131</id><published>2010-03-11T14:19:00.004+01:00</published><updated>2010-03-12T15:17:21.856+01:00</updated><title type='text'>8 minuter...</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S5juD3QNRcI/AAAAAAAAAxw/gOvsxrT1xgw/s1600-h/hgggf.bmp"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 308px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S5juD3QNRcI/AAAAAAAAAxw/gOvsxrT1xgw/s400/hgggf.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447365499443561922" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;För några veckor sedan startade en Facebook grupp som ville få vakterna på O´learys sparkade. Nu är det så att om du väljer att starta en Facebook grupp mot mina vänner så kommer du inte undan utan att få smaka på lite laser. Gruppen hade stadiga 100 medlemmar men det krävdes BARA två inlägg från mästarnas mästare för att gruppen skulle läggas ner och ursäkter delas ut... Det tog dessutom bara 8 minuter !!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Obs: Klicka på bilden så ni kan läsa vad som skrevs, sista inlägget är ett långt brev där grundaren av gruppen ber om ursäkt och inser att han är bortgjord.... Don´t mess with DR Laser&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-1269579532398926131?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/1269579532398926131/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=1269579532398926131' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1269579532398926131'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1269579532398926131'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/03/8-minuter.html' title='8 minuter...'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S5juD3QNRcI/AAAAAAAAAxw/gOvsxrT1xgw/s72-c/hgggf.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-642859099974378060</id><published>2010-03-04T18:45:00.002+01:00</published><updated>2010-03-04T18:59:41.271+01:00</updated><title type='text'>Snö till salu</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4_x8bA4bEI/AAAAAAAAAxY/eubDuMPbLHg/s1600-h/25370_337453364540_618344540_3558567_6760811_n.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4_x8bA4bEI/AAAAAAAAAxY/eubDuMPbLHg/s400/25370_337453364540_618344540_3558567_6760811_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444836494860119106" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4_x2WwJnUI/AAAAAAAAAxQ/lFL1wHdOAXk/s1600-h/sdc14591_76826329.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 299px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4_x2WwJnUI/AAAAAAAAAxQ/lFL1wHdOAXk/s400/sdc14591_76826329.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444836390636985666" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Jag är Norrlänning och gillar att vara från Norrland. Vi norrlänningar är vana snö och ganska extrem kyla, vi ringer inte och gnäller till aftonbladet för att det är mycket snö och att vi blev 20 minuter sena till nått tråkigt jobb. Våran trafik stannar inte upp bara för en dm snö och vi klagar inte när det är - 15. Denna vinter har dock dom flesta dock fått nog... Vi har i princip aldrig haft varmare än - 20 och dom dagar det varit "bara" - 15 har det känts som sommar. Men det är inte allt, det har snöat i två månader nu !!!! Och med en temp på - massor är det inte så att något har smällt bort. Bilderna här är snodda från vänners blogg och Facebook sidor. Ibland måste jag säga att Thaiboxningens små söta satin shorts kan få bli utbytta mot skidboxor och skoterskor&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-642859099974378060?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/642859099974378060/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=642859099974378060' title='4 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/642859099974378060'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/642859099974378060'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/03/sno-till-salu.html' title='Snö till salu'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4_x8bA4bEI/AAAAAAAAAxY/eubDuMPbLHg/s72-c/25370_337453364540_618344540_3558567_6760811_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-3501370923339338117</id><published>2010-02-28T16:44:00.002+01:00</published><updated>2010-02-28T16:51:35.150+01:00</updated><title type='text'>Being Bingo</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4qPiTK3nJI/AAAAAAAAAxI/Dp055XBSmYI/s1600-h/Picture-113.png"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 279px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4qPiTK3nJI/AAAAAAAAAxI/Dp055XBSmYI/s400/Picture-113.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5443320919054851218" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span class="UIStory_Message"&gt;"Här nedan är en bild från igår. Station Åttas egen Bingo! Ibland ser jag killar som är mer lika mig än jag själv. Lite som när Charlie Chaplin en gång var med i en Charlie Chaplins look-a-like tävling och kom tvåa. Så känner jag mig på den här bilden. Som en två i en Bingo Rimér look-a-like tävling"&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Så skrev Bingo på sin &lt;a href="http://www.beingbingo.com/"&gt;blogg&lt;/a&gt; efter han hade varit på besök på S8 på fredagen.&lt;br /&gt;Tror jag ska döpa bilden till "stuck in the middle" eftersom det kändes så.&lt;br /&gt;Tack Bingo för en trevlig kväll !!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-3501370923339338117?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/3501370923339338117/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=3501370923339338117' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3501370923339338117'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3501370923339338117'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/02/being-bingo.html' title='Being Bingo'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4qPiTK3nJI/AAAAAAAAAxI/Dp055XBSmYI/s72-c/Picture-113.png' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-8431620185897740540</id><published>2010-02-27T14:05:00.002+01:00</published><updated>2010-02-27T14:26:16.295+01:00</updated><title type='text'>Den heter killerWhale...</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4kYxQpGe4I/AAAAAAAAAxA/F2lNpe4CWT0/s1600-h/16_540x360__opt1.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 266px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4kYxQpGe4I/AAAAAAAAAxA/F2lNpe4CWT0/s400/16_540x360__opt1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5442908859213970306" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Jag gör mitt bästa att sprida kunskap på nätet och ni som läst min blogg tidigare vet att jag gillar att varna för farliga djur innan det är försent ( läs innan nån idiot vill klappa den ). Vi har tidigare varnat för krokodil, isbjörn och bäver men måste nu även varna för späckhuggaren.&lt;br /&gt;I veckan blev en tränare dödad av en val på seaworld.&lt;br /&gt;Jag vet inte var jag ska börja... Den heter Killer whale på engelska alltså mördarval och nånstans räckte inte det som varning. Skulle du klappa ett djur som har ordet död i namnet?&lt;br /&gt; Om du svarade ja på den frågan var vänlig dunka ditt huvud i närmsta handfat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-Hej skulle du vilja klappa mitt husdjur?&lt;br /&gt;- Javisst vad är det för ras?&lt;br /&gt;- Det är en ny ras som heter "slita av ansiktet av alla" pincher !!!!!&lt;br /&gt;- Ja men visst vill jag klappa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;På svenska heter den späckhuggare... vilket i princip betyder "är du fet och mumsig kommer jag hugga dej" men lik förbannat ringer inga varningsklockor för vissa människor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Så sluta se Rädda Willy och bläddra snabbt över till Discovery innan det är försent.&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Snabb RECAP&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;&lt;br /&gt;Djur i vatten du kan klappa: Små fiskar med små tänder, badande tyskar och lilla sjöjungfrun &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;Djur i vatten du inte ska klappa: Hajar, Dödsvalar, badande danskar och aquaman&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-8431620185897740540?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/8431620185897740540/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=8431620185897740540' title='4 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8431620185897740540'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/8431620185897740540'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/02/den-heter-killerwhale.html' title='Den heter killerWhale...'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4kYxQpGe4I/AAAAAAAAAxA/F2lNpe4CWT0/s72-c/16_540x360__opt1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-1431698517421736349</id><published>2010-02-25T19:18:00.002+01:00</published><updated>2010-02-25T19:23:17.870+01:00</updated><title type='text'>Då blir lådan glad !!!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4a_DcBlqlI/AAAAAAAAAw4/wjlGVAoUivY/s1600-h/DSC00818.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4a_DcBlqlI/AAAAAAAAAw4/wjlGVAoUivY/s400/DSC00818.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5442247265507191378" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;När man jobbar på ett lager får man ju se en himla massa förpackningar och även en och en annan varnings skylt. Min nuvarande favorit är denna som sitter på Hitachi plasma tv... Om man tappar lådan från lastbilen blir den arg och alla andra lådor blir förskräckta ! Lådan gillar inte när en person lyfter den och den håller imot om man drar den längs golvet.&lt;br /&gt;Vem tror dom köper en 42" plasma?&lt;br /&gt;En 5 årig tjej eller ?&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-1431698517421736349?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/1431698517421736349/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=1431698517421736349' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1431698517421736349'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/1431698517421736349'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/02/da-blir-ladan-glad.html' title='Då blir lådan glad !!!'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4a_DcBlqlI/AAAAAAAAAw4/wjlGVAoUivY/s72-c/DSC00818.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-3286214038380276649</id><published>2010-02-21T22:42:00.001+01:00</published><updated>2010-02-21T22:44:39.715+01:00</updated><title type='text'>Dåligt knark ?</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4Go84U9WqI/AAAAAAAAAww/E-WKJzjigiw/s1600-h/dfdrf.bmp"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 110px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4Go84U9WqI/AAAAAAAAAww/E-WKJzjigiw/s400/dfdrf.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5440815588706179746" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Hur i helvete kan du kalla knarket dåligt om din tjej blir till en delfin... En delfin för helvete är ju det smartaste djuret i världen... det vet ju alla !!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-3286214038380276649?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/3286214038380276649/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=3286214038380276649' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3286214038380276649'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/3286214038380276649'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/02/daligt-knark.html' title='Dåligt knark ?'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4Go84U9WqI/AAAAAAAAAww/E-WKJzjigiw/s72-c/dfdrf.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-2566790784552975550</id><published>2010-02-21T22:10:00.003+01:00</published><updated>2010-02-21T22:40:35.445+01:00</updated><title type='text'>Sup mej snygg... det går inte !!!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4GhY-PRRUI/AAAAAAAAAwo/ORnXlx15Zi8/s1600-h/22.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 307px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4GhY-PRRUI/AAAAAAAAAwo/ORnXlx15Zi8/s400/22.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5440807275236246850" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Mannen har gjort sista timmen på jobbet, han stämplar ut och beger sej ner på stan för att köpa en cool skjorta på dressman och ett par alldeles för tighta jeans på rea. Han går hem duschar och sprayar på sej en halv burk av nån billig hugo boss parfym han köpte i grekland 1995... Nu fattas bara att dricka några öl i sin ensamhet för att sedan bege sej ut på krogen. Han vaxar håret med 203 kg dax hårvax och beger sej av. Väl framme på korgen beställer han en "redbull Vodka"... jävligt stark och blickar ut över dans golvet. Fan i kväll fanns det ju ett helt gäng med fina honor på golvet. Han spänner biceps och rör sej sakta mot flocken, likt ett lejon på jakt letar han svaga individer som inte kommer klara fly från hans charm och uppknäppta skjorta... (skit full alltså)&lt;br /&gt;Men här begår han ett klassiskt misstag... Han har druckit för mycket och attackerar automatiskt den tjejen som har kortast kjol och högsta klackar. Hans öl förgiftade hjärna stirrar sej blind på detta stycke översminkade kött och när en vanlig person hade blivit varnad av den delen av hjärnan som forskarna kallar "Hon är ful som ett kadaver" frontal loben kan han snällt bjuda henne på en drink...&lt;br /&gt;Även om disco lamporna inte döljer det faktum att hon ser ut som hennes ansikte brunnit och någon försökt släcka branden med en påse skridskor jobbar han vidare på att försöka få hem henne till sin lilla etta på Anderstorp.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;När så äntligen avtalet är slutet och det ska beges mot ofantligt dåligt och illaluktande samlag i en gammal säng från Jysk ger mannen Bartendern (jo han är jag) en blick som mest kan beskrivas som "kolla vad jag har som inte du fick"... Bartendern känner igen blicken, det är samma blick som Jonas gav honom när han hade fått en ny cykel i 5:an.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mannen hämtar sin jacka i garderoben och går sakta hemåt... helt ovetande om ångesten som väntar när han vaknar, en ångest som mest kan jämföras med ett avsnitt av Så ska det låta.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-2566790784552975550?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/2566790784552975550/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=2566790784552975550' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/2566790784552975550'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/2566790784552975550'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/02/sup-mej-snygg-det-gar-inte.html' title='Sup mej snygg... det går inte !!!'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S4GhY-PRRUI/AAAAAAAAAwo/ORnXlx15Zi8/s72-c/22.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-25693753.post-6327373220314302660</id><published>2010-02-18T18:07:00.002+01:00</published><updated>2010-02-18T18:10:59.046+01:00</updated><title type='text'>No carbs, no heroin, no hash hash, no amfetamin</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S310axm53RI/AAAAAAAAAwg/SICSlChdlQM/s1600-h/DSC00814.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S310axm53RI/AAAAAAAAAwg/SICSlChdlQM/s320/DSC00814.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5439631928275361042" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S310Z2PfXyI/AAAAAAAAAwY/KpHIB5LfYM4/s1600-h/DSC00816.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S310Z2PfXyI/AAAAAAAAAwY/KpHIB5LfYM4/s320/DSC00816.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5439631912339463970" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S310Zov2TCI/AAAAAAAAAwQ/SpzHMUShOF4/s1600-h/DSC00804.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S310Zov2TCI/AAAAAAAAAwQ/SpzHMUShOF4/s320/DSC00804.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5439631908717087778" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S310ZBU2L2I/AAAAAAAAAwI/44L1VV7Ka5A/s1600-h/DSC00802.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S310ZBU2L2I/AAAAAAAAAwI/44L1VV7Ka5A/s320/DSC00802.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5439631898134851426" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S310Yg89hOI/AAAAAAAAAwA/gT7ytdHPi9w/s1600-h/DSC00801.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S310Yg89hOI/AAAAAAAAAwA/gT7ytdHPi9w/s320/DSC00801.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5439631889444734178" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/25693753-6327373220314302660?l=panatukan.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://panatukan.blogspot.com/feeds/6327373220314302660/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=25693753&amp;postID=6327373220314302660' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/6327373220314302660'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/25693753/posts/default/6327373220314302660'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://panatukan.blogspot.com/2010/02/no-carbs-no-heroin-no-hash-hash-no.html' title='No carbs, no heroin, no hash hash, no amfetamin'/><author><name>Erik Marklund</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13714926118784710938</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_vkF0_pNjQ1M/S310axm53RI/AAAAAAAAAwg/SICSlChdlQM/s72-c/DSC00814.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry></feed>
